Мои травмы после переломов

Если вы упали на улице: как лечат переломы сегодня

Содержание:

• Первая помощь при падении
• Как лечат переломы сегодня
• Как защитить себя от падения и избежать перелома

Снег то выпадет, то подтает и замерзнет — и такая погода, похоже, надолго. Как защитить себя от падений на скользкой дороге? Можно ли самому отличить ушиб или растяжение от перелома? Когда надо обращаться к врачу и что может предложить современная медицина для лечения переломов? Рассказывает заведующий травматологическим отделением ГКБ № 17 г. Москвы.

Первая помощь при падении

Если вы упали и есть сомнения по поводу целостности костей, суставов и связок, не тяните с обращением в травмпункт. Если показаться травматологу в первые часы после травмы, а не через несколько дней, лечение будет более эффективным и удастся избежать серьезных осложнений.

Можно ли самостоятельно отличить перелом от растяжения или сильного ушиба? Непрофессионалу это сложно, но можно дать некоторые подсказки. При растяжении — несмотря на боль — получается согнуть и разогнуть ногу, пошевелить пальцами. Отек поврежденной конечности присутствует, но без бордовых кровоподтеков. Но окончательный вердикт — перелом это или нет — даст только рентген.

Конечно же, если сломана кость, нужна помощь врача. А вот при ушибе и растяжении человек может справиться сам. Наложите на пострадавшее место лед, а поврежденный сустав зафиксируйте эластичным бинтом или шарфом. Холод уменьшит боль и отек: годится любой замороженный продукт из морозилки. Положите туда полиэтиленовый пакет или бутылку с водой — воспользуйтесь ими позже. Но не увлекайтесь: холод не стоит держать дольше 15-20 секунд, делайте перерывы.

Для обезболивания подойдет любой анальгетик (анальгин, пенталгин, солпадеин). Для снятия воспаления хороши мази и кремы на основе ибупрофена и диклофенака. Место ушиба можно смазывать рассасывающими гелями (типа троксевазина), улучшающими поверхностное кровообращение. Но лучше всего, если вас осмотрит врач-травматолог и даст свои рекомендации.

Как лечат переломы сегодня

При неосложненном переломе врач после рентгена поправит сломанную кость, а затем обездвижит ее. При сложных переломах потребуется хирургическое лечение, так называемый остеосинтез, при котором используются внутренние фиксаторы — пластины, винты, гвозди. Зафиксировать перелом сегодня можно не только стародавним гипсом, но и с помощью современных синтетических материалов.

Например, полимерный бинт по прочности и возможности фиксации не уступают гипсу, но повязки из него гораздо легче и удобнее в уходе.

Также пациентам нравятся легкие повязки из термопластика с крупными ячейками. С ними можно принимать душ, кожа под такими конструкциями дышит и не чешется. Есть модели с застёжкой, что позволяет травматологу регулировать повязку — ослабить или затянуть потуже.

Вместо гипса травматолог может надеть на травмированный сустав колена неподвижные ортезы (туторы).

Есть и другой вариант — брейсы. Такие динамические ортезы ставят на колено, голеностоп и локтевой сустав. В них есть шарниры, обеспечивающие движение в нужной плоскости и отклонение лишь на определенный угол. Это позволяет безопасно нагружать поврежденную конечность задолго до окончательного выздоровления. В брейсах комфортней.

При незначительных повреждениях используются также мягкие повязки (бандажи), которые заметно снимают боль.

Как защитить себя от падения и избежать перелома

1. Не торопитесь. Равновесие легче потерять, когда вы двигаетесь слишком быстрым шагом. Если нужно оглядеться или ответить на звонок по телефону, остановитесь, не делайте этого на ходу. Ходите, широко расставляя ноги. Поднимайтесь в горку и спускайтесь с нее методом ступеньки — идите бочком, ставьте ступни по очереди перпендикулярно спуску.
2. Не носите сапоги и ботинки на высоких каблуках и с совершенно плоской подошвой без рифления. Самый устойчивый вариант — небольшой каблучок и так называемая «тракторная» подошва. Достаточно толстая, с протектором. Прежде на такой подошве делали обувь для альпинистов. Пожилому человеку поможет трость.
3. Не держите руки в карманах при ходьбе. Размахивайте ими в такт шагам. Это поможет сохранять равновесие.
4. Не носите сумку на плече. Держите поклажу в руке или в рюкзаке за плечами. Последний способ — самый надежный, поскольку освобождаются руки, поддерживающие равновесие.
5. Не вскакивайте сразу после падения и не бегите дальше по делам. Аккуратно встаньте и прислушайтесь к себе — боль от травмы может проявиться не сразу.
6. Не помогайте пострадавшему месту растираниями (они противопоказаны сразу после травмы). Определить, что случилось — перелом, вывих, растяжение — может только специалист. Он же выберет способ лечения.
7. Не пытайтесь помочь себе при падении ладонью. По статистике, самый частый перелом — в области лучезапястного сустава, нередко происходит травма костей предплечья, иногда со смещением и отрывом сухожилий. Такие переломы требуют долгого лечения, а результат его не всегда радует. Если в долю секунды вы успели понять, что падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, при этом раскинув руки в разные стороны. Если у вас было что-то в руках, отбросьте этот предмет в сторону от себя.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Лето — горячая пора у травматологов. Количество пациентов растет. В больницы попадают дети, дачники, мотоциклисты. Увеличивают статистику туристы.

Какие повреждения чаще всего случаются в тёплое время года и как оказать первую помощь пострадавшему, «АиФ-Юг» рассказал врач травматолог-ортопед НИИ ККБ № 1 им. профессора С.В. Очаповского Кирилл Полюшкин.

Сезон ДТП

Татьяна Захарова, «АиФ-Юг»: медики разделяют летний и зимний травматизм. Какие особенности у летнего?

Кирилл Полюшкин: в это время года поступает много пациентов, которые упали со стремянки, собирая фрукты, ягоды, пострадали в ДТП. 60% тяжёлых увечий сегодня — это последствия автомобильных аварий. Транспорта становится больше, число ДТП тоже повышается. Статистика травм растет в нашем крае и за счёт туристов.

Независимо от сезона много у нас ожогов как пламенем, так и химических. В основном, они случаются по двум причинам: пострадавшие нарушили технику безопасности либо родители не уследили за своими малолетними детьми.

— Отличаются ли травмы у мужчин и женщин, пожилых и молодых?

 — Для молодых характерны высокоэнергетические травмы, к которым чаще всего приводят дорожные аварии, падения с высоты и прочее. У пожилых людей из-за того, что они меньше пользуются мотоциклами, автомобилями и другими видами транспорта, реже падают с высоты, обычно случаются травмы низкой энергии. Например, споткнулся дома за порожек, оступился в огороде — получил перелом. С возрастом кости становятся более слабые, остеопорозные. Если молодой человек упадет дома на бок, с ним ничего не произойдет, а у старика это может привести к серьезным повреждениям.

Что касается мужчин и женщин, то представительницы прекрасного пола больше подвержены остеопорозу. Он быстро развивается в постклимактерическом периоде, если не принимать гормональную заместительную терапию. Заболевание приводит к слабости костной ткани, в итоге вызывает переломы при травме низкой энергии.

— Какую помощь может оказать прохожий человеку с травмой?

 — Во время моей учёбы в школе на уроках ОБЖ учили оказывать первую помощь. Любой человек должен это уметь. Пострадавшему нужно расстегнуть верхние пуговицы одежды или расслабить галстук, шарф, чтобы мог свободно и глубоко дышать. Как правило, в этом состоянии начинается паническая атака, человек переживает, нервничает. Его нужно успокоить. Затем надо осмотреть травмированную конечность. Если она деформирована, ни в коем случае не дергать за нее. Если рана брызжет кровью, нужно попытаться прижать ее. Вызвать «Скорую». Важно также разогнать зевак.

Море не по колено

 — В последние годы идет большая пропаганда занятий спортом и фитнесом. Можно ли получить повреждения во время физических упражнений? И как этого не допустить?

 — Спортивная травма и спортивная ортопедия — отдельные направления. Врачи углубленно занимаются патологиями профессиональных спортсменов. Что касается обычного человека, то проблема тут в том, что люди, никогда ранее не занимавшиеся физнагрузкой, под 40 лет начинают бегать, поднимать железо и т.д. К этому возрасту эластичность мышц и связок уже не та, что в молодости, поэтому часто происходят разрывы сухожилий, мышц и другие повреждения. Начинать заниматься физкультурой нужно постепенно, под руководством опытного тренера увеличивать нагрузку. Словом, подходить к этому вопросу с умом.

Энергия травмы должна быть соизмерима с последствиями. Если травмы не было, а перелом случился, значит есть хроническая проблема в организме.

— Травмы и алкоголь…  Есть расхожее мнение, что если с пятого этажа упадёт  человек в состоянии алкогольного опьянения, то с ним ничего не случится, он встанет, отряхнется и дальше пойдет, а трезвый — сразу погибнет. Это правда или миф?

 — Конечно, это большое заблуждение. Люди в алкогольном опьянении, наоборот, чаще получают травмы с серьезными последствиями, в том числе летальным исходом, больше попадают в ДТП. Они не в состоянии оценить риски, притупляется чувство самосохранения.

 — Если человек сломал руку или ногу, это говорит о том, что в организме есть проблемы?

 — Существует такое понятие как патологический перелом. Это когда у человека ломается кость при отсутствии факта травмы. Например, сидел на стуле, неловко повернулся — сломалось бедро. Так быть не должно. Энергия травмы должна быть соизмерима с последствиями. Если травмы не было, а перелом случился, значит, есть хроническая проблема, в организме может развиваться деструктивный процесс. Например, опухоль кости.

Ноет? К дождю

— Как восстановиться после перелома?

 — Программа реабилитации зависит от вида, типа травмы, возраста пациента. Наука травматология шагнула далеко вперед. Сейчас металлические импланты позволяют фиксировать практически любой перелом, в кратчайшие сроки поднять пациента и приступить к реабилитации. Уже не нужно по полгода ходить в гипсе или лежать на вытяжении. Массаж, физиопроцедуры, гимнастика, лечебная физкультура — все это назначается в раннем послеоперационном периоде, буквально на следующий день после операции. У каждого метода — своя цель. Физиотерапия направлена на уменьшение отёка и улучшение кровоснабжения тканей. Лечебная физкультура проводится для того, чтобы человек заново научился пользоваться повреждённой конечностью.

— Может ли повреждённое место в дальнейшем реагировать на погоду или доставлять другие неприятные ощущения?

 — Да, такое бывает, если была тяжёлая травма, которая долго лечилась, если при переломе был повреждён внутрисуставной хрящ или каким-то образом был задействован сустав. Есть такое понятие — посттравматический артроз. После травмы сустав деформируется и изнашивается быстрее, и впоследствии возникают боли. Артроз — это процесс, который не имеет обратной силы. Если он запустился, его невозможно повернуть вспять. Можно лишь приостановить ухудшения, используя специальные препараты для суставов, занимаясь гимнастикой, физкультурой, чтобы мышцы и ткани были эластичные. Если мышца кровоснабжается хорошо, значит и кость тоже.

— Как можно самому проверить состояние костей?

 — Тест на остеопороз называется денситометрия. Процедура проводится в медучреждениях. На КТ или специальном оборудовании измеряют плотность кости. В зависимости от результата врач назначает терапию.

 — Кому бы вы порекомендовали пройти это исследование?

 — Всем женщинам старше 50 лет либо людям с хроническими заболеваниями соединительной ткани, ревматоидными проблемами.