Методика массажа при переломе бедра
Переломы бедренной кости чаще наблюдаются в средней трети бедра у людей любого возраста. Консервативный метод лечения заключается в применении скелетного вытяжения, гипсовая повязка применяется реже. Цель массажа: предупреждение застойной пневмонии, стимуляция процессов консолидации костных отломков, сохранение функции суставов, восстановление функции конечности. С первых дней после травмы применяют энергичный массаж здоровой ноги с использованием всех массажных приёмов. Со второго-третьего дня после травмы применяют лёгкий массаж бедра, голени и стопы больной ноги. Массаж больной ноги состоит из лёгкого плоскостного и обхватывающего непрерывистого поглаживания и спиралевидного растирания четырьмя пальцами задним ходом рук массажиста. В конце периода иммобилизации постепенно увеличивают силу Давления рук массажиста при выполнении массажных приёмов и включают простое поперечное непрерывистое разминание. На протяжении всего времени вытяжения, при проведении массажа необходимо осторожно обходить места проведения спицы. Продолжительность массажной процедуры на больной ноге вначале 5-7 минут, а в дальнейшем до пятнадцати минут ежедневно. Здоровую ногу можно массировать по 15 минут ежедневно, начиная с первой процедуры. Как в случаях переломов шейки бедра, так и при переломах диафиза бедра срок иммобилизации довольно продолжительный, и поэтому у пациентов появляется наклонность к атоническим запорам. Поэтому им следует применять массаж живота для улучшения функции кишечника. В этом случае нельзя полностью применять методику массажа при атонических запорах, так как приёмы раскачивания живота , встряхивания и сотрясения могут нарушить иммобилизацию. Вследствие этого пользуются упрощённой методикой. Применяют лёгкое круговое плоскостное поглаживание живота по ходу часовой стрелки, попеременное растирание, снова круговое плоскостное, но уже более глубокое поглаживание, спиралевидное растирание четырьмя пальцами на мышцах брюшного пресса, поглаживание, поперечное прерывистое разминание, круговое плоскостное поглаживание. Далее массируют толстый кишечник, применяя:
1. Глажение (первый вариант без отягощения по направлению перистальтики толстого кишечника). Все последующие массажные приёмы также производятся в указанном направлении.
2. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами.
3. Глажение (первый вариант с отягощением).
4. Перемежающееся надавливание.
5. Круговое плоскостное поглаживание по всему животу. Вместо ручной вибрации и для усиления лечебного действия массажа можно с успехом применять механическую вибрацию полушаровидным эбонитовым вибратодом по ходу перистальтики толстого кишечника, а также по краю рёберной дуги и по гребню подвздошной кости. Продолжительность массажа живота до десяти минут ежедневно. После снятия иммобилизации применяют более глубокий массаж больной ноги. Когда пациенту разрешают поворачиваться на живот, массируют пояснично-крестцовую область, ягодицы и всю заднюю поверхность больной ноги. После массажа передней поверхности ноги массируют область коленного сустава по общей методике. При вялой консолидации и замедленном образовании костной мозоли pрiменяют механическую вибрацию плоским резиновым или полушаровидным эбонитовым вибратодом в месте перелома. При пышной костной мозоли избегают массировать место перелома. Во время пребывания пациента в стационаре применяют массаж в сочетании с тепловыми процедурами и лечебной гимнастикой. После выписки из стационара массаж применяют отдельными курсами по 12-15 процедур с перерывами в один-полтора месяца до возможно полного восстановления функции поражённой конечности.
Источник
ÐаÑÑаж Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð±ÑÑÑÑее воÑÑÑановиÑÑÑÑ.
ÐаÑÑаж пÑи пеÑеломе Ñейки бедÑа (collum femoris) â обÑзаÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа. Ðна позволÑÐµÑ ÑÑкоÑиÑÑ ÑеабилиÑаÑиÑ, пÑедоÑвÑаÑÐ°ÐµÑ Ð¾ÑложнениÑ, кÑпиÑÑÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ðµ непÑиÑÑнÑе ÑимпÑомÑ. ÐаÑинаÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж поÑÑи ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ поÑле ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ â вплоÑÑ Ð´Ð¾ полного вÑздоÑовлениÑ.
Ðа каждом из ÑÑапов ÑеабилиÑаÑии пÑоÑедÑÑа Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ñвои оÑобенноÑÑи. ÐазнаÑÐ°ÐµÑ ÐµÐµ леÑаÑий вÑаÑ, а пÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑпеÑиалиÑÑ. ÐаÑиенÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¸ ÑамомаÑÑаж, но ÑолÑко поÑле конÑÑлÑÑаÑии Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑом.
ÐÑновнÑе Ñели маÑÑажа
ÐеÑелом Ñейки бедÑа â оÑÐµÐ½Ñ ÑеÑÑÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÑÑавма. ЧаÑе она ÑлÑÑаеÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¶Ð¸Ð»ÑÑ Ð»Ñдей, Ñей оÑганизм и без Ñого оÑлаблен в ÑÐ¸Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑа и Ñ ÑониÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹. ÐммобилизаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñакой ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿ÑиковÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð°ÑиенÑа к поÑÑели на долгое вÑемÑ.
Ðна пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº наÑÑÑениÑм кÑовоÑока и лимÑообÑаÑениÑ, ÑÑо негаÑивно ÑказÑваеÑÑÑ ÐºÐ°Ðº на поÑÑÑадавÑей ноге, Ñак и на вÑем оÑганизме. ÐаÑÑаж Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑеÑиÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ðµ пÑоблемÑ.
Рименно:
- ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð³Ð¸Ð¿ÐµÑÑонÑÑ Ð¼ÑÑÑ;
- ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑпление кÑови и лимÑÑ Ðº клеÑкам поÑÑÑадавÑей конеÑноÑÑи;
- акÑивизиÑÑÐµÑ ÑÑоÑиÑеÑкие пÑоÑеÑÑÑ;
- ÑÑкоÑÑÐµÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановление коÑÑи;
- кÑпиÑÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ;
- ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑикой Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑеÑÑезнÑÑ Ð¾Ñложнений.
ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑа назнаÑаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж подавлÑÑÑÐµÐ¼Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑинÑÑÐ²Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑов, ÑÑолкнÑвÑÐ¸Ñ ÑÑ Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñм повÑеждением. ÐÑоводиÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑа как в ÑÑаÑионаÑе, когда болÑной Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° иммобилизаÑии, Ñак и поÑле вÑпиÑки â дома, в поликлинике или в ÑпеÑиалÑнÑÑ ÑÐ°Ð»Ð¾Ð½Ð°Ñ .
ÐÑÐµÐ½Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¼Ð°ÑÑаж делал пÑоÑеÑÑионал. ÐнаÑе полÑза его оказÑваеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ Ñомнением, и возможно поÑвление оÑложнений заболеваниÑ.
Ð¡Ñ ÐµÐ¼Ð°ÑиÑеÑкое изобÑажение повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑи
ÐÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÑпеÑиалиÑÑ Ð² ÑпеÑиализиÑованнÑÑ Ð¼ÐµÐ´ÑÑÑеждениÑÑ .
ÐбÑие пÑавила маÑÑажа
ÐÑи маÑÑаже должна неÑкоÑниÑелÑно вÑполнÑÑÑÑÑ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑиÑ.
ÐбÑие пÑавила ÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑионалÑного манÑалÑного ÑеÑапевÑа и паÑиенÑа.
ÐнÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ | ÐÑоÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа |
| ÐеÑед Ñем, как делаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж, ÑледÑÐµÑ ÑбедиÑÑÑÑ Ð² оÑÑÑÑÑÑвии к Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑоÑивопоказаний:
|
Ð Ñки ÑпеÑиалиÑÑа и обÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÐ¼Ð°Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ Ð¿Ñи маÑÑаже Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ ÑиÑÑÑми.
ÐÑполнÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ опÑеделенное вÑемÑ.
РвÑеменнÑÑ Ð¿Ð°ÑамеÑÑÐ°Ñ : когда и ÑколÑко?
ÐаÑÑаж поÑле Ñакого пеÑелома делаеÑÑÑ Ñже в пеÑвÑе дни. Ðднако на данном ÑÑапе внимание ÑделÑеÑÑÑ Ð·Ð´Ð¾Ñовой ноге, коÑоÑÐ°Ñ Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑеÑлекÑоÑное влиÑние на поÑÑÑадавÑÑÑ. ÐÑли пÑименÑеÑÑÑ ÑкелеÑное вÑÑÑжение, на ÑÑеÑÑи — ÑеÑвеÑÑÑе ÑÑÑки поÑле ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð½Ð°ÑинаÑÑ ÑазминаÑÑ Ð¸ болÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. ÐаÑÑаж должен бÑÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑималÑно легким и коÑоÑким.
С каждÑм днем ÑÑа пÑоÑедÑÑа ÑÑановиÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ длиÑелÑной, а Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ â инÑенÑивнÑми. ÐаÑинаÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж пÑимеÑно Ñ Ð¿ÑÑи минÑÑ Ð¸ доводÑÑ ÐµÐ³Ð¾ до 15 — 20 мин. ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñовой ноги, наобоÑоÑ, Ñо вÑеменем ÑокÑаÑаеÑÑÑ. ÐÑ 15 минÑÑ Ð´Ð¾ двÑÑ — ÑÑÐµÑ .
Ð Ñ Ð¾Ð´Ðµ ÑÑаÑионаÑного леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа пÑоводиÑÑÑ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾. ÐоÑле вÑпиÑки маÑÑаж назнаÑаеÑÑÑ Ð² обÑзаÑелÑном поÑÑдке. ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ кÑÑÑа â Ð¾Ñ 10 до 12 дней.
ÐеÑеÑÑÐ²Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÐºÑÑÑами â 30 — 45 ÑÑÑок. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð² пÑоÑедÑÑе оÑпадаеÑ, ÑолÑко когда ÑÑнкÑии поÑÑÑадавÑей ноги полноÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановленÑ, а ÑеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑÑиÑаÑÑ ÑÑпеÑно завеÑÑенной.
ÐÑобенноÑÑи маÑÑажа в пеÑиод иммобилизаÑии
Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¸Ð¼Ð¼Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸Ð·Ð°Ñии, оÑобенно в ее наÑале, Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑажиÑÑа Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑималÑно оÑÑоÑожнÑми. ÐопÑÑкаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ, ÑпиÑалевиднÑе и Ð¾Ð±Ñ Ð²Ð°ÑÑваÑÑие ÑаÑÑиÑаниÑ. ÐвигаÑÑÑÑ Ð½Ñжно Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑи конеÑноÑÑи к веÑÑ Ð½ÐµÐ¹. РпÑоÑеÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно вовлекаеÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñной ноги. Ðажно, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð±Ñла полноÑÑÑÑ Ð²ÑпÑÑмлена и оÑÑавалаÑÑ Ð² неподвижном ÑоÑÑоÑнии.
Ð Ñамом наÑале ÑеабилиÑаÑии ÑаÑÑо пÑименÑеÑÑÑ Ð¼ÐµÑод Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкой вибÑаÑии, ÑовеÑÑаемой пÑи помоÑи ÑпеÑиалÑного пÑиÑпоÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· ÑÐµÐ·Ð¸Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑбониÑа. Такой маÑÑаж пÑименÑеÑÑÑ Ð² зоне болÑÑого веÑÑела. Ðго ÑÐµÐ»Ñ â ÑÑкоÑение ÑоÑмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной мозоли.
ÐÑли ÑеÑÑ Ð¸Ð´ÐµÑ Ð¾ болÑной конеÑноÑÑи, ÑÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑеÑÑвиÑÑÐ°Ñ Ð¸ поÑÑоÑÐ½Ð½Ð°Ñ Ð²Ð¸Ð±ÑаÑÐ¸Ñ Ð»Ñбого вида недопÑÑÑима. Такой пÑоÑедÑÑе можно подвеÑгаÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. ÐÑклÑÑение ÑоÑÑавлÑÐµÑ ÑолÑко глÑÐ±Ð¾ÐºÐ°Ñ Ð²Ð¸Ð±ÑаÑиÑ, вÑполнÑÐµÐ¼Ð°Ñ Ð²ÑÑÑнÑÑ. Ðна ÑпоÑобна ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ ÑоÑÑÑÑение Ñаза.
ÐÑполнÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж, манÑалÑнÑй ÑеÑÐ°Ð¿ÐµÐ²Ñ Ð¿ÑиÑпоÑабливаеÑÑÑ Ðº Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñела паÑиенÑа. ÐÐ»Ñ Ð¼Ð°ÐºÑималÑного ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñной должен ÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑно. С каждÑм днем Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпеÑиалиÑÑа ÑÑановÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑойÑивее. Ðогда болевой ÑиндÑом и гипеÑÑонÑÑ Ð¾ÑÑалиÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð°Ð´Ð¸, ÑазÑеÑаеÑÑÑ ÑазминаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ.
ÐаÑÑаж Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики пÑолежней
ÐаÑÑаж пÑакÑикÑеÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко Ð´Ð»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÐµÑнÑÑÑ ÑÑÑÑавам возможноÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÑÑÑÑ, но и Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики пÑолежней. ÐÐµÐ´Ñ Ð¿Ð°ÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð² лежаÑем положении, и заÑÑойнÑе пÑоÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð½Ñ. ÐанÑалÑÐ½Ð°Ñ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ ÑÑпеÑно ÑпÑавлÑеÑÑÑ Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¹ пÑоблемой.
Ðа видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе можно поÑмоÑÑеÑÑ, как пÑоводиÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑа. СпеÑиалиÑÑ Ð°ÐºÐºÑÑаÑно подÑовÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ð´ Ñело паÑиенÑа в ÑÐµÑ Ð¼ÐµÑÑÐ°Ñ , где обÑÑно обÑазовÑваÑÑÑÑ Ð¿Ñолежни, и Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÑоблемнÑе ÑÑаÑÑки. Также можно ÑовеÑÑаÑÑ ÑпиÑалевиднÑе движениÑ, ÑаÑÑиÑаÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ.
ÐеÑед пÑоÑедÑÑой обÑзаÑелÑно оÑмаÑÑиваеÑÑÑ Ñело болÑного, нÑжно ÑбедиÑÑÑÑ Ð² оÑÑÑÑÑÑвии повÑеждений лÑбого Ñ Ð°ÑакÑеÑа â оÑобенно гнойно-воÑпалиÑелÑного. ÐÑи Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñии ÑÑимÑлиÑование Ñканей пÑоÑивопоказано.
ÐанÑалÑÐ½Ð°Ñ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа
ÐеÑебнÑй маÑÑаж Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ и поÑле Ñого, как ÑнÑÑа иммобилизиÑÑÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñзка. Ðа данном ÑÑапе показана пÑоÑедÑÑа глÑбокого Ñипа.
ÐанÑалÑнÑй ÑеÑÐ°Ð¿ÐµÐ²Ñ ÑделÑÐµÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ:
- поÑÑниÑно-кÑеÑÑÑовой зоне;
- ÑгодиÑам;
- коленÑм;
- бедÑам;
- голенÑм;
- ÑазобедÑÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑÑÑавÑ.
СовеÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ Ð»Ð¾Ð¿ÑваÑÑие движениÑ, поглаживаÑÑие, а Ñакже иÑполÑзÑÐµÑ Ð¿Ñием «ÑÑблениÑ». ÐлиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð¸Ð¼Ð¼Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸Ð·Ð°ÑÐ¸Ñ Ð² болÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾- или неподвижнÑми вовÑе. ÐÑобенно ÑÑÑадаÑÑ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð¸, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑазминаÑÑ Ð¸Ñ Ð½Ñжно обÑзаÑелÑно.
Ðнимание ÑледÑÐµÑ ÑделÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко ÑÑÑÑавам, но и облаÑÑи вокÑÑг Ð½Ð¸Ñ . ÐаÑÑаж ноги должен вклÑÑаÑÑ Ñакже обÑабоÑÐºÑ ÑвÑзок и мÑÑеÑнÑÑ Ñканей. ÐелÑÐ·Ñ Ð¿ÑакÑиковаÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² Ñамом веÑÑ Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа, еÑли поÑлеопеÑаÑионнÑе ÑÐ²Ñ ÐµÑе не заÑÑбÑевалиÑÑ.
ÐаÑÑаж пÑи накладÑвании кокÑиÑной повÑзки
Ðногда ÑпеÑиÑика ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ ÑÑебÑÐµÑ Ð½Ð°Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÑокой кокÑиÑной повÑзки. Ð Ñаком ÑлÑÑае маÑÑаж ноги заÑÑÑднен. ÐдоÑовÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð½Ñжно пÑоминаÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно. ÐÑÐµÐ½Ñ ÑекомендÑеÑÑÑ ÑделÑÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ зоне ÑегменÑаÑнÑÑ ÐºÐ¾ÑеÑков поÑÑÑадавÑей ноги, пÑоделав оÑвеÑÑÑие в Ñлое гипÑа.
ÐополниÑелÑно пÑоводиÑÑÑ Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑÐºÐ°Ñ Ð²Ð¸Ð±ÑаÑиÑ. Ðна в данном ÑлÑÑае возможна ÑолÑко ÑеÑез гипÑовÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑзкÑ. ÐанипÑлÑÑии ÑовеÑÑаÑÑÑÑ Ñ Ð¸ÑполÑзованием вибÑаÑоÑа из ÑбониÑа. Ðогда ÑÑопа и Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ закÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ñзкой, они маÑÑиÑÑÑÑÑÑ Ð² обÑзаÑелÑном поÑÑдке.
ÐовÑÑенного Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑебÑÐµÑ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð·Ð¾Ð½Ð°. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑиÑÑ ÑÑгоподвижноÑÑÑ, манÑалÑнÑе ÑеÑапевÑÑ ÑÑаÑаÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð´ÐµÐ¹ÑÑвоваÑÑ ÑÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ ÑеÑез окоÑко, вÑÑезанное в гипÑе.
СамомаÑÑаж
РеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑложнÑÑ ÑÑавм Ñложна и длиÑелÑна. ÐаÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑкоÑиÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð²ÑздоÑовлениÑ, еÑли бÑÐ´ÐµÑ Ð°ÐºÑивно ÑодейÑÑвоваÑÑ ÑпеÑиалиÑÑам. Так, в пÑоÑеÑÑе воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑакÑиковаÑÑ ÑамомаÑÑаж. Ðднако делаÑÑ ÑÑо нÑжно ÑолÑко Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑа.
ÐелаÑелÑно пÑойÑи кÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑионала. ÐапиÑаннÑй на видео маÑÑаж Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно оÑвоиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ.
СнаÑала Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑовеÑÑаÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ðµ поглаживаÑÑие движениÑ, заÑем ÑаÑÑиÑаÑÑ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¸ облаÑÑи вокÑÑг Ð½Ð¸Ñ , поÑле ÑÑого ÑазминаÑÑ, и ÑолÑко в Ñамом конÑе пÑедÑÑмоÑÑена вибÑаÑиÑ.
Ð¦ÐµÐ»Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ из пÑиемов Ñакова:
- Ðоглаживание â Ñдаление оÑоговевÑÐ¸Ñ ÑаÑÑÐ¸Ñ Ð´ÐµÑмÑ, ÑонизиÑование кожи и мÑÑкÑлов.
- Разминание пÑименÑеÑÑÑ Ð² оÑноÑении кÑÑпнÑÑ Ð¼ÑÑÑ. ÐкÑивизиÑÑеÑÑÑ ÐºÑовоÑок, ÑÑкоÑÑеÑÑÑ Ð¼ÐµÑаболизм в ÑканÑÑ , повÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¸ гибкоÑÑÑ ÑÑÑÑавов.
- РаÑÑиÑание â ÑÑо оÑновной пÑием. Ðн ÑÑÑÑанÑÐµÑ Ð¸ пÑедоÑвÑаÑÐ°ÐµÑ ÑкованноÑÑÑ ÑÑÑÑавов.
- ÐибÑаÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ð¸Ð¼Ð° Ð´Ð»Ñ ÑонизиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑÑ.
ÐоÑÑдок вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñиемов пÑи ÑамомаÑÑаже, а Ñакже Ñами пÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑÐµÐ½Ñ ÑпеÑиалиÑÑом и вÑполнÑÑÑÑÑ Ð½Ð° завеÑÑаÑÑем ÑÑапе воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома Ñейки бедÑа.
ÐбÑÑно ÑамомаÑÑаж пÑоводиÑÑÑ Ð¿Ð°ÑиенÑами, коÑоÑÑе Ñже близки к вÑздоÑовлениÑ. Ðе помеÑÐ°ÐµÑ Ð¿ÑименÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ в далÑнейÑем Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики новÑÑ Ð¿Ñоблем Ñ ÑÑÑÑавами и пÑоÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑвий ÑÑаÑÑÑ ÑÑавм.
РболÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев маÑÑаж показан паÑиенÑам. ÐказÑваÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ нелÑзÑ. ÐÑли Ñена Ñ ÑаÑÑного ÑпеÑиалиÑÑа «кÑÑаеÑÑÑ», ÑледÑÐµÑ Ð¾Ð±ÑаÑиÑÑÑÑ Ð² поликлиникÑ. РкÑайнем ÑлÑÑае, можно пÑакÑиковаÑÑ ÑамомаÑÑаж.
Источник