Массаж руки после перелома хирургической шейки
Перелом плечевого сустава является распространенным явлением в области травматологической практике. Эта травма обычно возникает в результате приложения большой силы, которую костная ткань просто не в состоянии выдержать.
Чтобы в дальнейший период пациент быстро восстановился и его опорно-двигательный аппарат пришел в норму рекомендуется делать специальный лечебный массаж после перелома плеча.
Данная физиотерапия способствует быстрому восстановлению костной ткани, оказывая укрепляющий эффект.
Симптомы
Прежде чем делать массаж плечевого сустава после перелома, стоит для начала удостовериться, что эта процедура не навредит. Для этого требуется провести обследование (рентген), диагноз должен поставить врач травматолог. Но также учитываются и главные симптомы.
К признакам относят:
- укорочение плеча;
- в области повреждения болевые ощущения;
- в месте травмы может быть кровоподтек и отечность;
- если имеется перелом со смещением, то может наблюдаться деформирование плеча;
- трудности движения сустава;
- при проведении пальпации области травмы может возникать треск или хруст от осколков костей.
Иногда при вколоченных травматических повреждениях, когда отломанный кусочек кости вколачивается в другой, может возникать крепкая фиксация.
Во время этого повреждения болевые ощущения и другие неприятные признаки имеют слабовыраженный характер, по этой причине больной может просто не замечать его длительное время. Очень важно внимательно относиться к своему организму, вовремя пройти обследование и проконсультироваться у врача.
Особенности массажа
Массаж при переломе плечевой кости является важным этапом в период реабилитации. Данную процедуру рекомендуется проводить несколькими курсами, которые должны состоять минимум из 10 сеансов. Количество процедур может зависеть от вида и сложности перелома.
Лечебный массаж плечевого сустава при переломах имеет ряд преимуществ:
- проведение массажа после переломов костей позволяет предотвратить рубцевание тканей;
- он не допускает ограничение пассивных движений в области сустава;
- массаж при переломе шейки плеча устраняет болевые ощущения;
- действие лечебного массажа основано на улучшении циркуляции крови и стимуляции оттока лимфы;
- регулярное проведение физиотерапевтической процедуры обеспечивает активное поступление питательных веществ в область пораженной ткани;
- способствует максимальному очищению клеток от продуктов жизнедеятельности;
- благодаря массажу происходит активизирование процесса регенерации костных и суставных тканей на клеточном уровне;
- наблюдается ускорение процесса сращивания поврежденных компонентов. Это позволяет максимально быстро возвратить в полной мере прежнюю подвижность суставов в поврежденной руке.
Не стоит заниматься самолечением. Все свои действия нужно согласовывать с врачом.
Рекомендации по проведению массажа
Чтобы массаж после перелома шейки плеча обеспечил быстрое восстановление и укрепление костной ткани, его проведение должно проводиться с учетом важных рекомендаций и правил. Обычно массаж проводят опытные специалисты, но и сам больной должен знать главные особенности.
При проведении массажа обязательно учитывайте следующие рекомендации:
- при наличии перелома костей начинать проведение массажа требуется по истечении трех суток после снятия гипсовой повязки;
- массаж конечности может проводиться не только в условиях стационара, также данную процедуру можно делать дома. Для проведения в домашних условиях можно иметь специальное устройство — массажер. Если этого прибора нет, то массаж лучше делать руками;
- на протяжении первой недели следует проводить массаж здоровых зон верхней конечности;
- на начальном этапе интенсивность движений должна иметь разминающий характер;
- на первом этапе физиотерапия проводится только при помощи рук, для этого можно воспользоваться эффективными приемами — первое упражнение нажатие на точки руками, второе — поглаживания, третье — плавное растирание при помощи подушечек пальцев, четвертое — щипцеобразные зажимания, пятое — растягивания с легкими ударными постукиваниями;
- каждое упражнение требуется делать по 3 минут, всего должно уйти 15 минут;
- последующие массажные процедуры можно проводить дольше, через неделю нужно время увеличить до 30 минут;
- с каждым сеансом наращивается сила и глубина воздействия;
- для улучшения эффекта через 6 месяцев можно будет использовать специальный массаж. Также можно дополнительно воспользоваться вакуумными насадками или проводить массажную процедуру в вибрационном режиме.
Данный массаж делается от кончиков пальцев и выше к плечу. Интенсивность и количество процедур зависит от состояния больного, степени тяжести перелома.
Массажная процедура не должна у больного вызывать болевые ощущения и доставлять дискомфорт. По этой причине при ее проведении стоит прислушаться к своим ощущениям. Если во время массажа возникает боль и другие неприятные чувства, то лучше внести некоторые корректировки и изменения или отменить процедуру.
Ограничения
Лечебный массаж при переломе плечевого сустава имеет некоторые противопоказания:
- лихорадочные состояния;
- наличие резкой боли в области плеча при движении или в состоянии покоя;
- если имеются сопутствующие воспалительные процессы с острым характером течения;
- кровотечение;
- болезни кожи, повреждения;
- онкологические процессы;
- вероятность образования тромбов.
Для детей лечебный массаж рекомендуется проводить осторожно. Делать должен опытный массажист с медицинским образованием под наблюдением травматолога и физиотерапевта. К каждому ребёнку нужен индивидуальный подход.
Прежде чем начинать проводить массаж запомните, что не стоит во время этой процедуры применять сильные удары, интенсивные постукивания, поколачивания на больной области. Дело в том, что рефлекторное напряжение мышечной ткани может вызвать сдвигание костных компонентов.
Лечебная гимнастика
Лечебные упражнения рекомендуется начинать выполнять с первых дней перелома плечевой кости, пока еще не снята гипсовая повязка.
Лечебная гимнастика должна проводиться с учетом следующих рекомендаций:
- после перелома можно начинать двигать пальцами;
- не стоит выполнять действия, которые причиняют болевые ощущения;
- через неделю можно приступать к напряжению мышц в плечевой области. Выполнять это требуется так, чтобы сустав находился в неподвижном состоянии;
- упражнение на напряжение мышц требуется делать по 10 подходов за 1 раз. В каждом подходе должно быть минимум 6 напряжений;
- это же упражнение нужно делать и для здоровой руки, она также нуждается в поддержании тонуса мышечной ткани;
- после снятия гипса можно переходить к активным движениям в области плечевого и локтевого сустава.
Видео массажа плечевого сустава
Перелом шейки плеча является опасной травмой, которая может возникнуть у детей, подростков, взрослых и пожилых. Данная травма может возникнуть из-за разных причин: падений, аварий, ударов, из-за хрупкости костной ткани.
Ниже имеется видео массаж при переломе плеча.
Чтобы суставы быстрее восстановились, стали крепкими и прочными, стоит выполнять лечебный массаж и лечебную физкультуру. Эти процедуры ускоряют восстановление структуры и функции плечевого сустава. А чтобы его правильно провести, можно посмотреть видео в этой статье и фото.
Источник
??Массаж руки после перелома кости в домашних условиях ??
Во время восстановления после перелома руки врачи часто назначают курс массажных процедур. Его цель — улучшение движения биологических жидкостей, восстановление мышечного тонуса и подвижности суставов. Делать массаж можно и в медицинском центре, и в домашних условиях. При правильном проведении эффективность домашних сеансов не будет уступать салонным. Техника массажа зависит от локализации перелома, а количество процедур и их интенсивность всегда согласуется с лечащим врачом.
Польза массажа
После перелома на руку накладывают гипсовую повязку, что приводит к потере мышечной массы и снижению мышечной активности. В результате мышцы ослабевают, а суставы теряют подвижность. Цель массажа для восстановления руки после перелома — это:
- уменьшение боли;
- восстановление проводимости нервных окончаний;
- снятие отечности;
- предотвращение атрофии мышечной ткани;
- снятие мышечных спазмов, восстановление и поддержание нормального тонуса мышц;
- активация обменных процессов в тканях;
- ускорение регенерационных процессов и формирование костной мозоли;
- улучшение движение биологических жидкостей и энергообмена.
Массажные процедуры также улучшают состояние кожи, снимают усталость, расслабляют.
Методика выполнения массажа в период реабилитации при переломе руки зависит от места и вида, степени повреждения тканей. Сеансы можно проводить 1-2 раза в день в течение 10-15 минут. При возникновении боли процедуру немедленно прекращают, а при появлении повторных неприятных ощущений обращаются к врачу.
Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях и иные массажные техники имеют свои тонкости и правила проведения:
- во время сеанса обязательно разрабатывают свободные суставы сгибаниями и поворотами;
- все приемы выполняют только пальцами и без нажима. Любое силовое воздействие запрещено;
- соседние области прорабатываются даже после снятия гипса;
- направление движений — от пальцев к плечевому суставу, если в технике не указано иное.
Первый сеанс можно проводить уже на 2-3 день после травмы, если она не относится к сложным случаям. Для скорейшего выздоровления и избежания негативных последствий травматологи и реабилитологи советуют сочетать массаж с лечебной гимнастикой.
Массажные техники
Делать массаж руки после перелома нужно с соблюдением всех правил, а основные приемы — поглаживания, растирания, разминания, легкие нажатия и вибрации. Технику подбирает врач-реабилитолог. Восстановительный массаж может продолжаться в течение нескольких месяцев с периодичностью 2-4 сеанса в неделю.
При переломе кисти
Сеанс начинают с поглаживаний от плеча и предплечья. Затем прорабатывают область выше запястья и около гипса, используя слабые и медленные движения. Трапециевидную мышцу разминают круговыми движениями, после чего переходят к растиранию всей поверхности руки. За растираниями следует поглаживание с легким нажимом и потряхивающий прием.
После снятия гипсовой повязки добавляют лечебные приемы массажа кисти, включающие разминания ладони и каждого пальца. Массаж ладони при переломе также включает точечное воздействие, надавливания и растирания.
Дополнительно реабилитация после перелома руки включает выполнение простых упражнений: перекатывание мяча и постукивание пальцами по столу.
При переломе плечевой кости
Перелом плеча относится к сложным, поскольку срастается медленно и во время восстановления необходима правильная разработка руки. После перелома плеча массаж руки начинают делать только после снятия гипсовой повязки и всегда из положения сидя. Расслабленную руку кладут перед собой на стол.
При переломе диафиза сеанс начинают с массирования воротниковой зоны. Затем растирают и разминают легкими пощипываниями шейный и грудной отдел позвоночника. Далее переходят к поглаживаниям от начала плечевой кости к месту травмы. Для данной области запрещены любые похлопывания, рубящие или пилящие приемы. С помощью массажа можно не только быстро восстановить подвижность сустава, но и снять мышечное напряжение и увеличить амплитуду движений.
При переломе шейки плеча применяют следующую схему:
- процедуру лечебного массажа начинают с поглаживаний и растираний, интенсивность которых возрастает постепенно;
- несколько минут отводят на мягкое поглаживание;
- переходят к скручивающим приемам.
Завершают проработку легкими вибрационными постукиваниями и затухающим поглаживанием.
При переломе локтя
Перелом в области локтевого сустава также отличается долгим восстановительным периодом, т.к. в месте перелома соединяется более 3 суставов, сухожилий и мышечных связок. Выполнять процедуры можно только после снятия гипса.
Правильная техника проведения массажа предусматривает обязательную проработку лучевого и лучезапястного сустава, а также пальцев. Массирование начинают со здоровой зоны круговыми поглаживаниями и растираниями. Затем переходят к разминанию связок, расположенных по обе стороны от локтевого сустава. Тыльную сторону поглаживают ладонями, после чего проходят всю область легким пощипыванием. Завершают сеанс простыми сгибательными упражнениями.
При переломе лучевой кости и запястья
Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях начинают с разминания плеча. Массажист медленно спускается, прорабатывая предплечье, кисть. Место перелома массируют только легкими поглаживаниями. Для остальной руки разрешены круговые и обхватывающие поглаживания, растирания, сочетающиеся с перекрестным массированием, и круговое разминание с пощипыванием.
Если делается самомассаж, то сеанс начинают и завершают поглаживанием. Движения должны проводиться только подушечками пальцев по направлению от кисти к плечу. Нужно это для улучшения движения лимфы и снятия отечности. Затем применяют растирающие приемы, задействуя наружную, боковую и внутреннюю поверхность поврежденной руки. Массирование пальцев проводят с использованием спиралевидных движений.
Самомассаж должен продолжаться не более 30 минут, а перед сеансом на кожу обязательно наносят масло или крем для снятия отечности.
После мастэктомии
Хирургическую операцию по удалению злокачественной опухоли молочной железы называют мастэктомией. После операции нарушается отток лимфы, что сопровождается отечностью и болью. Проведение массажных процедур после операции способствует снятию болевых ощущений, улучшению вывода из тканей токсинов, восстановлению нервных окончаний, увеличению амплитуды движения руки со стороны удаленной железы.
Массаж руки после мастэктомии от отеков проводят из положения сидя. Больную руку поднимают с желательным упором в ровную и твердую вертикальную поверхность. Выдерживают несколько секунд, после чего переходят к массажным приемам. Поглаживания начинают с пальцев, плавно продвигаясь к локтю и к плечу. Во время поглаживаний допустимо небольшое давление на мышечную ткань. Сначала прорабатывают наружную сторону, затем внутреннюю и боковую. После поглаживаний переходят к обхватывающим растираниям. Завершают процедуру затухающими поглаживаниями. Продолжительность сеанса не должна превышать 5 минут, а проводить процедуру нужно каждые 2-3 часа.
Массирование руки после перелома позволяет тканям вернуться в нормальное состояние, улучшает подвижность суставов, снимает отечность и болевые ощущения. Регулярные сеансы ускоряют выздоровление и позволяют избежать неприятных последствий. Техника массажа подбирается в зависимости от типа перелома, состояния тканей и индивидуальных особенностей пациента. Сеансы проводят каждый день или несколько раз в день до полного выздоровления, сочетая их с лечебной гимнастикой.
Источник
ÐаÑÑаж Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² кÑÑÑ ÑеабилиÑаÑионной пÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð¿Ñи пеÑеломаÑ
Ð ÑÑаÑÑе ÑаÑÑказано об одном из меÑодов ÑеабилиÑаÑии пÑи пеÑеломе плеÑа â маÑÑаже. ÐпиÑÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ðº пÑоÑедÑÑе, иÑполÑзÑемÑе меÑодики.
ÐеÑелом плеÑа знаÑиÑелÑно наÑÑÑÐ°ÐµÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑÑÑдоÑпоÑобноÑÑÑ Ð¸ возможноÑÑÑ ÑамообÑлÑживаниÑ. ÐÐ°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей недоÑÑаÑоÑно Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑнкÑии конеÑноÑÑи.
ÐÑи ÑÑой ÑÑавме ÑÑÑадаÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко коÑÑи, но и ÑвÑзки Ñ Ð¼ÑÑÑами. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑебÑеÑÑÑ Ð¾ÑÑÑеÑÑвление ÑпеÑиалÑнÑÑ Ð¼ÐµÑопÑиÑÑий ÑеабилиÑаÑии, одним из коÑоÑÑÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж пÑи пеÑеломе Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкой Ñейки плеÑа (collum chirurgicum) и дÑÑÐ³Ð¸Ñ ÐµÐ³Ð¾ локализаÑий.
ÐÐ»Ñ Ñего нÑжна ÑеабилиÑаÑиÑ
ÐоÑÑÑановиÑелÑное леÑение назнаÑаеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð²Ñеменно Ñ Ð¾ÑновнÑм и напÑавлено на ÑÐ¾Ñ Ñанение двигаÑелÑной ÑÑнкÑии конеÑноÑÑи. Ðно вклÑÑÐ°ÐµÑ Ð² ÑÐµÐ±Ñ Ð½ÐµÑколÑко меÑопÑиÑÑий, в Ñом ÑиÑле пÑоводиÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж. Ð¦ÐµÐ»Ñ ÑÑого меÑода â пÑедÑпÑедиÑÑ ÑазвиÑие мÑÑеÑнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑакÑÑÑ Ð¸ огÑаниÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹ в бÑдÑÑем.
ÐаÑÑаж Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¾Ñложнений
ÐÑÑекÑивноÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа
ÐаÑÑаж пÑи пеÑеломе плеÑевого ÑÑÑÑава оказÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑледÑÑÑие полезнÑе ÑÑÑекÑÑ:
- ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ Ð² повÑежденной облаÑÑи;
- ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ Ð¿Ð¸Ñание мÑÑеÑной и коÑÑной Ñкани;
- обеÑпеÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¼ÑÑÑ.
ÐÑе ÑÑо ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ бÑÑÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной мозоли, а знаÑиÑ, и Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑелома. Также маÑÑаж пÑи пеÑеломе collum chirurgicum ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ³ÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²ÑÑ Ð¾ÑÑÑений.
ÐоказаниÑ
ÐаÑÑаж плеÑевого ÑÑÑÑава наÑинаÑÑ Ð¿ÑоводиÑÑ ÐºÐ°Ðº можно ÑанÑÑе. ÐÑли леÑение пÑоводилоÑÑ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑивнÑм ÑпоÑобом, пÑоÑедÑÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ Ð¿Ð¾ пÑоÑеÑÑвии двÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹.
ÐÑи наложении гипÑовой повÑзки маÑÑаж оÑÑÑеÑÑвлÑеÑÑÑ Ð½Ð° пÑилежаÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑÑ â пÑедплеÑÑе, лопаÑке (ÑоÑо). ÐоÑле ÑÐ´Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñовой повÑзки пÑоводÑÑ Ð½ÐµÐ¿Ð¾ÑÑедÑÑвеннÑй маÑÑаж плеÑевого ÑÑÑÑава.
ÐаÑÑаж пÑоводÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð²Ñей конеÑноÑÑи
Ð¢ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ° пÑоведениÑ
ÐаÑинаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж поÑле пеÑелома collum chirurgicum Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑÑÐ¸Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹. ÐлиÑелÑноÑÑÑ ÑеанÑа в наÑале леÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑавлÑÐµÑ 3-5 минÑÑ. ÐоÑле обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной мозоли Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑановÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ инÑенÑивнÑми и длиÑелÑнÑми.
ÐопÑÑкаÑÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко поглаживаÑÑие, но и более инÑенÑивнÑе ÑаÑÑиÑаÑÑие и ÑазминаÑÑие движениÑ. Ð¡ÐµÐ°Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑодолжаÑÑÑÑ 10-20 минÑÑ.
Ðажно, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð°ÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ ÑÑвÑÑвовал ÑÑÐ¸Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹. РпÑоÑивном ÑлÑÑае маÑÑаж нÑжно пÑекÑаÑиÑÑ.
ÐаÑÑиÑоваÑÑ Ð½Ñжно не ÑолÑко облаÑÑÑ Ð¿ÐµÑелома, но и пÑилежаÑие к ней зонÑ.
ÐÑимеÑнÑй ÑÐµÐ°Ð½Ñ ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· ÑледÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑапов:
- поглаживание ладонÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑи повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ пÑилежаÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑей;
- оÑÑоÑожное Ñазминание мÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½Ñиками палÑÑев;
- Ñнова поглаживание;
- ÑаÑÑиÑаÑÑие Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑебÑом ладони;
- легкие ÑкÑÑÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð¸ кожи;
- завеÑÑаеÑÑÑ ÑÐµÐ°Ð½Ñ Ð¼Ñгкими поглаживаниÑми вÑей конеÑноÑÑи.
ÐодÑобнее о ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐµ маÑÑажа можно ÑзнаÑÑ Ð¸Ð· видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе.
СколÑко нÑжно ÑеанÑов
ÐÑаÑ-маÑÑажиÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð»ÐµÑение вÑе вÑемÑ, пока паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð² ÑÑаÑионаÑе. ÐоÑле вÑпиÑки домой или в ÑлÑÑае амбÑлаÑоÑного леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑÑ Ð²ÑдаеÑÑÑ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ пÑавилÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа.
РекомендÑеÑÑÑ ÑегÑлÑÑно пÑоводиÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж в ÑеÑение вÑего пеÑиода ÑеабилиÑаÑии â около ÑÑÐµÑ Ð¼ÐµÑÑÑев. ÐÐ¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑавилÑно пÑоводиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð²Ð¸Ð´ÐµÐ¾ â маÑÑаж Ñеловек Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¸ ÑамоÑÑоÑÑелÑно.
ÐÑоме ÑÑого, можно иÑполÑзоваÑÑ ÑазлиÑнÑе маÑÑажеÑÑ, в Ñом ÑиÑле ÑлÑÑÑазвÑковÑе и инÑÑакÑаÑнÑе. ÐÑиобÑеÑÑи Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ в апÑеке или магазине медиÑинÑкой ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¸. Цена на аппаÑÐ°Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно вÑÑокаÑ, однако полÑза Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ веÑÑма оÑÑÑима.
С помоÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажеÑов можно пÑоводиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно
ÐаÑÑаж пÑи пеÑеломе Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкой Ñейки плеÑа или дÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑÑаÑÑков коÑÑи ÑвлÑеÑÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑнÑм ÑлеменÑом воÑÑÑановиÑелÑной пÑогÑаммÑ.
ÐÐШРЧÐТÐТÐÐÐ Ð ÐÐÐÐÐÐÐУЮТ!
ÐÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑÑавов наÑи ÑиÑаÑели ÑÑпеÑно иÑполÑзÑÑÑ Artrovex. ÐидÑ, ÑакÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑлÑÑноÑÑÑ ÑÑого ÑÑедÑÑва Ð¼Ñ ÑеÑили пÑедложиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ и ваÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ñ.
ÐодÑобнее здеÑÑâ¦
Источник