Лфк и массажа при переломах бедра
После перелома кости бедра нужна продуманная реабилитация. Подобную травму чаще получают люди пенсионных лет, у которых процесс сращивания кости проходит сложно. Если пожилым людям не назначать ЛФК – грозит инвалидность, даже потеря жизни.
Задачи ЛФК зависят от степени травмы и фазы лечения. Немедленно после перелома требуется привести больного в нормальное состояние эмоций, возобновить кровообращение в повреждённой ноге, обновить тонус мышц, облегчить деятельность организма. Предпринимаются действия, не допускающие развития атрофии мышц.
Известна программа ЛФК, включающая специальные упражнения после перелома кости бедра.
Реабилитационные мероприятия после перелома кости бедра
После перелома бедра пострадавшему показано пройти курс обновления. На этом этапе оставайтесь терпеливыми с больными, велика вероятность сохранения травмы пожизненно.
Молодёжь легче справляется с произошедшим, им лечебная гимнастика поможет быстрее начать ходить, чем возрастным людям, у которых кости срастаются тяжело.
Физкультура после перелома
ЛФК предусматривает специальный комплекс, направленный на восстановление движения, на обновление организма. Если произошёл перелом бедра, начинается процесс реабилитации больного. Человеку придётся пролежать, не вставая с кровати, три и больше месяцев. Возрастные больные не встают с кровати полгода и больше!
Последствия подобного вида перелома
Пожилые люди с трудом преодолевают постоянное лежание в кровати. Возрастные изменения кости не способствуют быстрому заживлению. В результате страдают прочие системы организма. Лежачий образ жизни провоцирует появление пролежней, пневмонии, часто приводящей к смерти возрастных пациентов. Длящееся обездвиживание нарушает работу сердца, лёгких и иных органов.
Упражнения после получения травмы
Для возобновления двигательных функций над кроватью желательно закрепить перекладину. Чтобы больной смог самостоятельно подняться или сесть, протягивают ремень, для хватания руками.
Чтобы лечение проходило успешно, упражнения ЛФК начинают выполнять на следующий день. В первую очередь делают дыхательную гимнастику. Потребуется купить воздушные шарики и надувать ежедневно. Активные движения совершают через три дня после случившегося перелома бедра. Уже можно начинать двигать туловищем.
Разумеется, упражнения ЛФК вправе назначить исключительно врач, причём индивидуально для пациента. Лечебная гимнастика разрабатывается на основе самочувствия больного во время лечения. Помимо ЛФК в реабилитацию входит массаж, физиопроцедуры, способствующие обновлению кости.
Массаж бедра
Выделяют виды общей и специальной лечебной физкультуры:
- Общая физкультура направлена на оздоровление организма в целом с помощью общеукрепляющих упражнений;
- Специальные тренировки предусматривают упражнения, влияющие непосредственно на больной орган и способствующие сращиванию кости.
ЛФК назначают до операции и после вмешательства. Физические упражнения положительно сказываются на психофизическом состоянии пострадавшего.
Зачем нужна лечебная гимнастика:
- Для восстановления кровообращения и предотвращения осложнений в области бедра.
- Чтобы укрепить мышцы таза.
- Чтобы укрепить мышцы туловища, предупредить возникновение атрофии.
- Для возобновления функционирования ноги.
- Чтобы человек начал ходить.
На третий день после наложения на бедро вытяжения назначаются занятия лечебной физкультурой. При упомянутом диагнозе скелетное вытяжение обязательно, гипс не поможет правильному сращиванию кости.
Реабилитация, связанная с переломом бедра, делится на три периода. Для определённого периода разработаны собственные методы лечебной физкультуры.
Методы лечебной физкультуры после наложения скелетного вытяжения заключаются в вытяжении ноги с помощью спицы, проведенной через кость. Чтобы кость срасталась, к ней прикладывают шину. В указанный период выполняют гимнастику:
- В первое время мышцы бедра стараются полностью расслабить с целью верного сопоставления осколков кости. Упражнения направлены на расслабление мышц.
Скелетное вытяжение
- Чтобы не появились пролежни, пациентов чуть приподнимают на плечи и локти. Специальные упражнения помогают больным сесть. Подъёмов предусмотрено восемь-десять.
- Для поддержания мышечного тонуса выполняют упражнение на сгибание и разгибание коленей. Количество сгибаний – шесть-восемь. Исключением станут случаи, когда перелом произошёл в нижней части бедра, в последнем случае страдает и колено.
- Полезное упражнение заключается в сгибании стоп. Количество сгибаний – шесть-восемь.
Лечебная гимнастика предусматривает работу с мышцами переломанного бедра, с прочими мышцами.
Возобновление ходьбы с помощью трости или костыля. После скелетного вытяжения или снятия гипса выполняют упражнения:
- Лёжа на спине, обнять руками больную согнутую ногу. Потом руки опускаются, ногу попытаться согнуть и разогнуть в подвешенном состоянии.
- Сидя на высоком табурете, подвигать ногой вперёд-назад.
- Встать прямо, с опорой на здоровую ногу, руками опереться о стену. Больной ногой делаем взмахи.
- Стоять в прежней позиции, пытаясь больную ногу согнуть и разогнуть в суставе.
- Стать в прежнее положение, попробовать поприседать шесть или восемь раз.
Возобновление ходьбы без трости и костылей. Упражнения периода реабилитации связаны с разработкой суставов. Полезны перешагивания через барьер, удерживание равновесия.
Гимнастика длится в пределах двух часов ежедневно. Упражнения делать сложно даже здоровому человеку. Больным требуется понимать, что единственный путь к полноценной жизни при переломе бедра – движение. Через полгода систематических занятий возможно завершать лечение.
Упражнения, возобновляющие навыки ходьбы
Примеры упражнений, возобновляющих навыки ходьбы:
- Лёжа на кровати, мышцы бедра напрячь, потом расслабить десять раз.
- В лежачем положении руками берутся за край кровати. Помощник прикладывает руку к стопе больной ноги пациента. Теперь больной пытается повреждённой ногой надавить на ладонь помощника. Удобнее использовать в качестве опоры дощечку.
- Сделать переворачивания со спины на бок, на живот и на спину.
- Здоровую ногу согнуть, стопу зафиксировать на кровати. Больную ногу слегка приподнять, считая до трёх. На третьем счету ногу опускаем.
- Сгибать ногу в колене при переломе бедра разрешается через две недели в присутствии медицинского работника. Чуть позднее больной сможет делать разминку без посторонней помощи.
- Двумя руками опереться на кровать, опустив пострадавшую ногу на край. Попытаться сесть. Нагрузка при выполнении упражнения увеличивается постепенно.
- Стоя, держась за стену или поручни, наклонить корпус вперёд. Здоровую ногу сгибать, больной легонько стать на носок. Проделать три-четыре раза.
- На здоровую ногу стать, больной покачать. Желательно сделать 13-14 движений.
- Стать на здоровую ногу, больной нарисовать в воздухе цифру 8.
Через три месяца реабилитации переходят к костылям. При ходьбе не нужно опираться о больную ногу. Допустимо лишь слегка наступать.
Используйте костыли
Кроме вышеперечисленных упражнений при переломе применяется дополнительный комплекс, помогающий восстановить походку значительно быстрее. К примеру, захватывать и удерживать небольшой предмет пальцами повреждённой ноги. Либо взять гимнастическую палку или мячик для тенниса, попробовать покатать предметы стопой больной ноги.
Чтобы реабилитация прошла успешно, возможно вставать на носки, становиться на пятки, ходить по тыльной и внешней стороне стопы, ходить гуськом, назад и боком.
Укрепляющие упражнения для всего организма
На третьем этапе реабилитации лечебная гимнастика восстанавливает и оздоровляет организм. На занятиях совершаются различные повороты туловища. Количество упражнений 15-20, подход выполняется по 10 раз.
Когда больные начинают ходить без костылей или трости, назначают усложнённый комплекс лечебной гимнастики, включающий занятия на тренажёрах, водную гимнастику.
Третий этап лечения при переломе направлен на возобновление ходьбы. Задачи этапа решаются при помощи силовых упражнений. Актуальны упражнения, направленные на координацию и скорость движения: прыжки, спортивная ходьба, занятия на тренажёрах.
Для снятия отёчности бедра полезно, лёжа на кровати, приподнять ноги, подержать недолго в подвешенном напряжённом состоянии, потом опустить. Позже время удерживания ног увеличивают. При сильной отёчности под бёдра подкладываем подушку.
Общеукрепляющие упражнения
Когда произошёл перелом бедра, страдают прочие органы. Чтобы реабилитация прошла успешно, во время становления походки попробуйте выполнять комплекс упражнений:
- Мышцы бедра сокращать двадцать-тридцать раз. Дышать и сокращать мышцы полагается медленно.
- Пальцы согнуть и разогнуть 20 раз на обеих ногах по отдельности. Дыхание поддерживается ровным и спокойным, темп – медленным.
- Стопами ног сделать круговые движения в разные стороны по 10 раз на ногу. Дыхание и темп выбираются средние.
- Ноги поочерёдно сгибать к животу. Упражнение выполнять в среднем темпе.
Всегда желательно помнить, что перелом бедра – серьёзное нарушение, требующее грамотного лечения и реабилитации. Увеличение нагрузок ЛФК осуществляется под наблюдением врача. Полностью опираться на больную ногу разрешено после истечения полугода с момента перелома бедра.
Возобновление функций ноги, пострадавшей после перелома – долгий процесс. Лечебная гимнастика возвратит ноге двигательную активность, даст возможность больному справиться с дефектом. Помните, пострадавшую ногу перенапрягать нельзя. Излишнее напряжение станет причиной повторного перелома. Увеличивать нагрузку нужно постепенно, исключительно под наблюдением медиков.
Источник
Перелом бедра – серьезнейшая травма, требующая немедленного лечения и последующих реабилитационных мер. Реабилитация после перелома бедра – это неотъемлемый этап, необходимый для того, чтобы пострадавший способен был как и раньше передвигаться. Несмотря на то, что основными методами лечения являются операция и скелетное вытяжение, это не исключает восстановительного периода. Он должен быть равен периоду иммобилизации или быть несколько длиннее. Как его провести, чтобы полностью обезопасить себя от осложнений?
Общие рекомендации
Бедренный перелом – это всегда достаточно серьезные последствия, поэтому помимо реабилитационных мер нужно стараться выполнять следующие рекомендации:
- После травмы важно как можно скорее встать, поэтому старайтесь не усложнять работу мед. персоналу и выполняйте их рекомендации. Пересиливайте себя, если имеется страх, старайтесь перемещаться хотя бы до стула, когда это будет разрешено.
- Если постоянно терпеть боль, то это негативно скажется на общем и психическом самочувствии, даже на работе сердца. При появлении неприятных ощущений всегда просите обезболивающее.
- Нельзя думать о плохом, оставайтесь положительно настроенными. Любой врач скажет, что невозможно полноценное восстановление, если того не хочет сам пациент.
- На первых порах не стесняйтесь использования ходунков или костылей. Нельзя чересчур перегружать ногу, поэтому они – опора и помощь для вас на протяжении части реабилитации.
ЛФК
Реабилитация при помощи упражнений должна выполняться, когда выполнено скелетное вытяжение или на следующий день после операции.
На первом этапе не может идти и речи о полноценной нагрузке. И не только потому, что она принесет боль, но и из-за повышения вероятности осложнений. Разрешается выполнять только следующие виды упражнений:
- шевеление пальцами;
- попеременное расслабление и напряжение бедренной четырехглавой мышцы;
- напряжение/расслабление мышцы, расположенной на нижней части конечности;
- разгибание и сгибание стопы;
- медленное и осторожное сгибание в коленном суставе.
Дополнительно нужно периодически сокращать и расслаблять другие мышцы на теле – спинные, шейные, бедренные, живота. Все нагрузки делают не только на пострадавшую, но и на здоровую ногу. Сгибают также руки, двигают плечами, здоровой ногой, применяют ручные эспандеры и гантели.
Почему необходимо выполнять на первом этапе даже такие небольшие упражнения? Так поддерживается тонус, в т. ч. сосудистый, поддерживается нормальный обмен веществ и кровообращение, предупреждаются деструктивные процессы в мышцах. Даже нагрузка на здоровые части тела благотворно сказывается на общем прогнозе.
II этап ЛФК
Ко второму этапу, когда скелетное вытяжение уже снимается, начинается новый период ЛФК. Теперь комплекс нужно разнообразить нагрузкой на приведение и отведение ноги, а также опускание и поднимание.
Упражнения пока в некоторых частях остаются пассивными, т. е. движение ногой выполняется не самостоятельно, а при помощи инструктора. Он же следит и за выполнением всего комплекса ЛФК.
Выполнять каждую нагрузку из разработанного комплекса после того, как снимут скелетное вытяжение, требуется до 12 раз. Главное, чтобы на протяжении занятий не появилась боль. Упражнения могут быть такими:
- Сгибание конечности в колене без отрыва стопы от постели.
- Медленное подтягивание к себе пальцев ноги, после столь же медленное отведение. Процедуру можно и усложнить, если широко развести пальцы.
- Упор руками в кровать. Нужно неторопливо поднять туловище, постараться оторвать таз.
- Разгибание и сгибание конечности в суставе голеностопа.
Помимо этих упражнений после операции нужно не забывать выполнять комплекс ЛФК для рук и здоровой ноги. Парадоксально, но чем активнее проводить занятия, при этом стараясь не так часто беспокоить больную ногу, тем лучше идет выздоровление. Когда второй этап будет подходить к концу, можно подключить к комплексу ЛФК в бассейне.
III этап ЛФК
Реабилитация в этом периоде должна дополняться более активными упражнениями. Наиболее точный комплекс разрабатывается на основе характера перелома, возраста, других индивидуальных параметров. Благотворно на состоянии сказываются даже обычные прогулки.
Физиотерапия
При длительной иммобилизации в гипсе может возникнуть ситуация, когда коленный сустав перестает сгибаться. Для предотвращения именно таких проблем и необходима физиотерапия и прием хондропротекторов.
Дыхательная гимнастика – это тот вид физиотерапии, который необходим уже сразу после операции. Если какие-то меры на этом этапе еще запрещены, то регулярные дыхательные нагрузки могут на некоторое время заменить их. Вместо определенных упражнений разрешено просто пользоваться воздушным шариком, несколько раз в день по 5-10 минут надувая и сдувая его.
Физиотерапевтические меры дополняются иногда работой с психологом. Многие люди даже в пожилом возрасте остаются все так же бодры и активны, поэтому вынужденное ограничение в движениях переносится плохо. Депрессию и апатичные настроения необходимо предотвращать не меньше, чем развитие осложнений.
Так же физиотерапия включает:
- водные процедуры;
- иглорефлексотерапия;
- УВЧ;
- магнитотерапия;
- лазеротерапия;
- грязевые ванны.
Рекомендовано сочетать 2-3 метода воздействия, причем курс должен быть полным. Нельзя, чтобы одни процедуры физиотерапии негативно влияли на другие, поэтому врач подбирает только те меры, которые можно использовать совместно. Курс процедур поможет снять отек и боль, ускорить регенерацию, предупредить контрактуру и атрофию.
Массаж
Массажные процедуры начинаются уже на 3 день после проведения хирургического вмешательства. Если осуществляется скелетное вытяжение, то массаж иногда назначают несколько позднее. Очень осторожно его делают пациентам старшего возраста, поскольку он оказывает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и сосуды в целом.
Улучшение кровообращения удается добиться регулярным массажем, а это обогащает кислородом кровяные тельца и благотворно сказывается на общей регенерации. Как и дыхательная гимнастика, массажные действия предотвращают застой в легких и поддержат мышечный тонус.
Самомассаж участков тела, удаленных от перелома производить можно, так как это все же поверхностное действие. А вот мануальную терапию даже в таких областях делать должен только специалист, чтобы не навредить человеку, ведь тут воздействие оказывается на глубокие слои.
Питание
Поддержание особого питания в период восстановления кости очень важно, т. к. на этом этапе гораздо выше потребность в коллагене, белках, кальции и других витаминах. Все эти вещества участвуют в общем обмене и улучшают регенерацию, поэтому организм лучше не перегружать неполезными питательными веществами.
Урезать калорийность стоит только тучным пациентам, поскольку подобная мера исключительно в их интересах: снижение веса повлечет ускорение срастания и снижение нагрузки от собственного веса в дальнейшем. Однако все витаминные компоненты должны поступать в полном объеме.
На протяжении реабилитации лучше питаться пищей, которая легко переваривается организмом. Употребление бульонов, кисломолочных продуктов, клетчатки, овощные пюре – все это 
поддержит работу желудка и вдобавок обогатит питательными веществами. Если их не хватает, доктор назначит дополнительно применять витаминные препараты, но вот самостоятельно их лучше не использовать. Избыток минералов вредит восстановлению так же сильно, как и их недостаток.
Полноценное восстановление и возврат к активной деятельности возможен, если выполняются все врачебные рекомендации. Но все же не стоит забывать, что сложные переломы бедра не способны пройти бесследно, поэтому лучше предотвращать подобные ситуации, стараться до глубокой старости заниматься физическими упражнениями, следить за своим витаминным рационом и здоровьем в целом.
Источник
Перелом бедра — одна из самых серьезных травм, что связано не только с болезненным лечением, которое, как правило, требует операционного вмешательства помимо консервативных методов, но и с длительным периодом времени, который занимает реабилитация после перелома бедра. Каковы же основные принципы восстановительных действий, помогающих быстро вернуть пациента в строй?
Общее описание проблемы
Очень важно, чтобы восстановление пациента после перелома бедра, а тем более шейки бедра, проходила по всем рекомендациям лечащего специалиста. Дело в том, что здесь имеет место хирургическое вмешательство, а оно априори требует особенных правил по восстановлению пострадавшего организма.
В качестве хирургических процедур, которые могут понадобиться при переломе шейки бедра, врачи используют метод остеосинтеза, то есть репозиции костных отломков при помощи различных фиксирующих конструкций, эндопротезирование, то есть операцию по замене компонентов сустава имплантами (если пациент старше шестидесяти лет и есть риск, что кость не срастется самостоятельно).
Восстановительный период после операции — обязательное условие, чтобы в дальнейшем человек мог спокойно продолжить вести свой привычный образ жизни, а может быть, даже совсем забыть о былой травме.
Задачи реабилитации:
- укрепление лечебного эффекта;
- восстановление мобильности вылеченной конечности;
- предупреждение опасных для жизни осложнений.
Люди, прошедшие этот сложный период, отмечают, насколько тяжело даются те или иные процедуры. Однако игнорирование этого важного этапа лечения чревато инвалидностью и даже летальным исходом.
Важно! Начинать реабилитационные процедуры нужно незамедлительно.
к содержанию ↑
Основные принципы
Существуют основные правила, о которых врачи рассказывают практически каждому пациенту после операции перелома бедра.
Объясним наиболее важные из них:
- Двигательная активность. Чем раньше она начнется, тем меньше риск возникновения осложнений. Как только пациенту становится лучше, важно пробовать вставать с больничной койки. Первое время можно просить медицинских сестер помочь с этим или близких, которые приходят вас навестить. Интенсивность телодвижений должна увеличиваться постепенно. Например, в первый день можно пробовать пересаживаться на стул, опираясь на здоровую ногу, а позже — стоять с опорой на устойчивый предмет или человека.
- Контроль боли. Не стоит терпеть болезненные ощущения, даже если вы чувствуете большую силу духа. Медицина сегодня предлагает огромный выбор обезболивающих препаратов, которые быстро избавят от дискомфорта, не навредив другим органам и системам. Опасность болевого синдрома заключается в том, что он негативно воздействует на сердце, что, в свою очередь, угрожает всему организму. Чем сильнее человек, тем быстрее идет процесс восстановления.
- Спокойствие. Старайтесь не нервничать, вне зависимости от того, получается у вас совершать движения так же, как и до происшествия, или же для этого требуются немалые усилия. При отсутствии осложнений вы покинете больничную палату уже через несколько дней и продолжите восстанавливаться дома.
- Физиотерапия. Обязательно выполняйте все предписания врача, особенно когда дело касается физиотерапевтических процедур. О них мы расскажем ниже более подробно.
- Вспомогательные инструменты. Такие помощники, как трость, ходунки или костыли — совсем не постыдное приспособление. Зачастую они могут стать отличной поддержкой, благодаря которой вы гораздо быстрее «встанете на ноги».
Это основные принципы восстановительного периода, учитывая которые можно в короткие сроки вернуться к привычному образу жизни. Теперь рассмотрим более подробно некоторые методики для восстановления после перелома бедра.
к содержанию ↑
Комплексы ЛФК
Так как разные периоды лечения перелома бедра или шейки бедра и реабилитации после него подразумевают различные возможности человеческого тела, комплексы лечебной физкультуры тоже будут отличаться.
Первый период
- Упражнения из комплекса лечебной физкультуры со сгибанием и разгибанием стопы больной ноги.
- Сгибание и разгибание пальцев обеих ног.
- Методика статического напряжения и расслабления мышц ног.
- Та же методика, но используемая для работы с четырехглавой мышцей бедра.
- Сгибание и разгибание конечностей в области коленного сустава.
Названные упражнения должны выполняться с незначительной интенсивностью. Их задача — запустить некоторый импульс в мышцы, связки и суставы, чтобы те начали работать.
Многие врачи рекомендуют комплекс упражнений при переломе, исходное положение для которых — лежа на спине:
- На вдохе поднимаем руки вверх, на выдохе опускаем вниз.
- Имитируем руками движение «бокс», постепенно увеличивая интенсивность.
- Пытаемся дотянуться подбородком до груди и задерживаемся в этом положении несколько секунд, затем в медленном темпе возвращаем голову на кровать. Для третьего упражнения очень важны аккуратность, отсутствие рывков и постепенность.
- На вдохе сильно сжимаем пальцы ног, на выдохе разжимаем.
- В медленном темпе подтягиваем стопы на себя и возвращаем в исходное положение. Далее пробуем расставить пальцы «веером».
- Сгибаем здоровую ногу в колене, но не отрывая пятку от кровати.
Количество повторений для каждого упражнения — 10 – 12. Следите за тем, чтобы не возникало болезненных ощущений и дискомфорта.
к содержанию ↑
Второй период
- Упражнения с отведением и приведением больной ноги (выполняются в медленном темпе).
- Поднимание и опускание больной ноги (тоже выполняется в медленном темпе, желательно с помощью инструктора по ЛФК).
При восстановлении после переломе бедра очень важно восстановить мышечный тонус. В этот период очень актуальны занятия в бассейне с приятной температурой воды. Здесь можно выполнять маховые движения, сгибания и разгибания обеих ног по очереди.
Важно! Пожилой человек после перелома должен заниматься в бассейне только с опытным инструктором.
к содержанию ↑
Третий период
Комплекс упражнений после перелома бедра выполняется в положении лежа на кровати:
- Выполняем круговые движения руками.
- Имитируем «бокс».
- В медленном темпе на вдохе поднимаем руки вверх, а на выдохе так же медленно опускаем их.
- Придерживаясь за края постели, сгибаем здоровую ногу в колене, после чего, опираясь на затылок, пытаемся приподнять таз одновременно с больной ногой.
- Укладываем одну руку на живот, а другую — на грудь, после чего в медленном темпе выполняем дыхательные движения брюшного типа.
После выполнения описанных упражнений переворачиваемся на живот. Если самостоятельно сделать это очень трудно, стоит попросить помощи инструктора или близкого человека, который контролирует вас во время занятия.
Выполняем упражнение «планка» на прямых руках, опираясь о кровать руками и носком здоровой ноги.
к содержанию ↑
Курс массажа
Упражнения ЛФК после перелома бедра рекомендуется дополнять курсом массажа.
Его задача заключается в следующем:
- ускорение процесса восстановления всех органов и тканей;
- улучшение кровообращения;
- профилактика пневмонии;
- улучшение тонуса мышц.
Все это ведет к тому, что выздоровление и реабилитация после перелома происходят значительно быстрее. Первый сеанс можно проводить уже через два – три дня после операции.
Внимание! Массаж для пожилых людей — это нагрузка на кровеносные сосуды и сердце, поэтому проводить его должен только опытный квалифицированный специалист.
к содержанию ↑
Специальная диета
Еще один важный пункт в списке реабилитационных мер после перелома бедра — специальная диета. В этот сложный период организму необходима поддержка в виде дополнительных витаминов и микроэлементов — не лишайте его этой помощи.
Вот несколько основных моментов относительно питания во время реабилитации после перелома:
- Строительные материалы для костей — кальций и коллаген, выбираем продукты, богатые этими веществами.
- Необходимо поднять общую энергетику и сопротивляемость организма — не обойтись без витаминов и микроэлементов, а вот жиры придется ограничить, чтобы не так сильно сказывался вынужденный малоподвижный период.
- Для предупреждения проблем в области пищеварительной системы нужна легкая пища, например, нежирные бульоны, пюре из овощей, молочные и кисломолочные продукты.
- Обязательно отслеживаем сочетаемость продуктов с принимаемыми по предписанию врача медикаментами.
к содержанию ↑
Заключение
Итак, при условии, что пациент, который только что пережил сложное лечение или операцию после перелома бедра, следует всем предписаниям лечащего специалиста, период реабилитации станет для него началом новой здоровой жизни.
Не стесняйтесь обращаться за помощью к медицинскому персоналу или близким людям, которые готовы уделить вам внимание и время. Лишний раз позаботившись о своей безопасности, вы избежите неприятных последствий в виде осложнений и повторных травм.
Источник