Косой перелом лодыжки снимки
Перелом лодыжки без смещения — довольно распространенная травма голени. Пациентов интересует: каковы симптомы перелома, чем его лечить? Когда срастается кость и через сколько времени можно наступать на ногу?
Причины возникновения и классификация
Переломы лодыжек возможно получить при сильном ударе, падении, авариях и дорожно-транспортных происшествиях.
Травму голени может спровоцировать также ношение неудобных туфель на высоких каблуках.
Заболевания костной ткани, суставные патологии, недостаток в организме кальция — значительно повышают возможные риски!
В травматологии существует следующая классификация переломов лодыжек:
- Закрытый перелом лодыжки — внутреннее повреждение. Для данного вида характерно отсутствие открытой раны. К типичным признакам можно отнести синяки и наличие отечностей.
- Открытый перелом лодыжки — травмирование с сопутствующими повреждениями мягких окружающих тканей, возникающее вследствие смещения костных обломков. Сопровождается кровотечением, наличием раневой поверхности, в которой просматриваются костные обломки.
- Перелом внутренней лодыжки.
- Перелом наружной лодыжки.
Перелом ноги в лодыжке — всегда серьезная травма. Поэтому важно знать, чем ее лечить и какую помощь нужно оказать пострадавшему до приезда медиков. Наиболее часто в медицинской практике фиксируются травмы правой лодыжки.
Как проявляется?
Клинические признаки перелома лодыжки могут отличаться и зависят, прежде всего, от вида и места локализации повреждения. В целом, специалисты при данных повреждениях голени выделяют следующие наиболее распространенные симптомы:
- Сильные болезненные ощущения;
- Деформация голеностопного сустава;
- Покраснение кожных покровов;
- Образования гематом и подкожных кровоизлияний;
- Натянутость и напряжение кожных покровов;
- Неестественное положение стопы;
- Патологическая подвижность костных обломков.
Часто после перелома лодыжки опухает стопа, больной не может идти и или даже просто стоять на ноге, а любые попытки движения вызывают у него сильнейшую болевую симптоматику! Данные проявления указывают на перелом латеральной лодыжки.
Перелом медиальной лодыжки сопровождается резкой болью и сильной отечностью, сглаживающей контуры щиколотки. При такой травме больной может держаться на ногах и даже сделать несколько движений, однако, суставная подвижность будет значительно ограничена и болезненна.
Также больной может жаловаться на нарастающую слабость, тошноту, озноб, понижение артериального давления. Все эти симптомы относятся к проявлениям болевого шока. Если речь идет о травмировании открытого типа, то на него указывают кровотечение и рана, в которой невооруженным глазом видны костные обломки.
Можно ли наступать на ногу при травмах голени? Специалисты настоятельно рекомендуют воздерживаться от любых попыток движения и физической нагрузки при малейших подозрениях на нарушение целостности костей! Дело в том, что неосторожными действиями можно сместить костные фрагменты, значительно увеличив последующий срок восстановления!
При переломе лодыжки, когда смещение отсутствует, болевой симптом и другие клинические признаки могут проявляться слабо.
Поэтому при припухлости, синяках, болезненности движений, стоит направиться к специалисту, пройти диагностику, сделать рентгенографический снимок.
В чем опасность?
Чем опасна лодыжечная травма? Такое травмирование, если рассматривать осложнения, считается довольно легким. Однако, при отсутствии адекватного, своевременного лечения, кость будет срастаться неправильно, и у пациента могут проявиться такие неблагоприятные последствия, как привычный вывих голеностопа, формирование ложного сустава, хронические болезненные ощущения, нарушения двигательной активности, вторичный артроз деформирующего типа.
При открытых формах ранения высоки риски инфицирования, что способствует развитию остеомиелита, гнойного артрита и даже гангрены! Сопутствующие разрывы нервных волокон грозят нейропатией, протекающей в хронической форме, нарушениями чувствительности и часто ведут к хромоте. Для того чтобы избежать подобных, крайне нежелательных осложнений, важно предпринять все необходимые меры, в таком случае заживление и сращение кости пройдет максимально быстро и успешно!
Как помочь?
При подозрении на перелом щиколотки, пострадавшего нужно уложить, немного приподняв поврежденную конечность, сняв обувь, подложив под нее тканевой валик. Для того чтобы снять отек и предупредить образование обширных подкожных кровоизлияний, рекомендуется приложить к травмированному участку лед иди просто холодный компресс.
Как снять боль, которая особенно ярко проявляется, если у пострадавшего перелом внутренней лодыжки? Для облегчения болевого синдрома можно дать больному таблетку анальгетика и постараться скорее доставить его в травматологическое отделение клиники. Если наблюдается повреждение открытого типа, то сначала останавливают кровотечение. Обрабатывают раневую поверхность при помощи антисептиков.
Как быстро вылечить перелом лодыжки?
В лечении перелома лодыжки при отсутствии сопутствующего смещения используют методы консервативной терапии. Для того чтобы поврежденная кость могла правильно и быстро срастись, проводится гипсование. Гипсовый бинт накладывают сверху вниз на область травмированного голеностопного сустава.
Разумеется, больных волнует вопрос: сколько ходить в гипсе с диагнозом «перелом лодыжки»? В среднем, для полноценного восстановления требуется нахождение в гипсе на протяжении 1,5-2-х месяцев. Точный срок лечащий врач определяет в индивидуальном порядке, с учетом таких факторов, как степень тяжести повреждения, возрастная категория больного, поскольку у лиц преклонного возраста травма обычно заживает несколько дольше — до 3-4- месяцев.
Когда можно наступать на ногу при переломе лодыжки и снимать гипс, решает специалист, исходя из результатов контрольного снимка рентгенограммы. Контрольный рентгенографический снимок обычно делают спустя 3 недели после наложения повязки. В среднем, при переломе со смещением опираться на конечность противопоказано на протяжении 2 месяцев!
Если была диагностирована травма без смещения, то ногу начинают потихоньку разрабатывать, наступать на нее, ориентировочно, спустя месяц с момента травмирования. Полностью на ногу ступают тогда, когда снимается повязка, и перелом считается полностью сросшийся. До этого пациенты передвигаются при помощи костылей. Однако, полноценная нагрузка на травмированную конечность возможна лишь по истечении 3–4 месяцев, после того, как был снят гипс!
Особенности реабилитации
Ускорить процесс сращивания лодыжечного перелома и восстановления нормального функционирования сустава, его двигательной активности поможет грамотная, комплексная реабилитация. Реабилитационный курс включает в себя такие методики, как лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой.
Важное значение имеет и правильное питание пациента. Больным рекомендуется соблюдать диету, обогащенную кальцием. Для нормального восстановления и сращения костной ткани. В ежедневное меню рекомендуется включить такие продукты, как яйца, орехи, рыба, зелень, морепродукты, сыры, творог и молочная продукция.
Для обеспечения организма необходимым количеством микроэлементов назначают препараты железа, магния, кальция, хондропротекторы и специальные витаминно-минеральные комплексы!
Также пациенту необходимо регулярно заниматься разминкой, выполняя несложные гимнастические упражнения, рекомендованные доктором. Массажи с согревающими мазями помогают избавиться от отечности и припухлостей, которые сохраняются даже после снятия гипса, из-за нарушений процессов кровообращения и кровотока, позволяют предупредить возможную мышечную атрофию.
Кроме того, для устранения отеков, нормализации кровообращения и лимфооттока в период реабилитации могут быть рекомендованы следующие физиотерапевтические процедуры:
- Магнитная терапия;
- Иглорефлексотерапия;
- Электрофорез;
- Ультразвуковое лечение;
- Лазерная терапия.
Лечение перелома лодыжки без сопутствующего смещения — довольно длительный процесс. Для успешного, ускоренного восстановления, помимо наложения гипса, требуются также массажи, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной гимнастикой и диетотерапия. Важно ограничивать двигательную активность и нагрузки на поврежденную конечность. Когда можно ступать на ногу, решает доктор в индивидуальном порядке! Точные сроки восстановления зависят от скорости сращения поврежденной кости, адекватности и своевременности лечения, возраста пациента. Обычно больные возвращаются к привычному ритму жизни по истечении 1,5-2 месяцев!
Источник
Пример 1
Пациентка, 54 года, подвернула левую ногу, когда выходила из автобуса. Вызвала скорую, доставлена в травматологический пункт, где была оказана первая помощь и наложена гипсовая лонгета. На третьи сутки с нарастающими болями обратилась в нашу клинику. Была осмотрена травматологом, на рентгенограммах, выполненных в нашей клинике, определялось полное смещение костных отломков лодыжки с подвывихом стопы кнаружи.
После тщательного опроса пациентки выяснилось, что она была отпущена без рекомендаций, «приступала» на сломанную конечность.
Вследствие давности травмы и развившихся осложнений операция была выполнена на седьмые сутки. Малоберцовая кость зафиксирована премоделированной пластиной, медиальная лодыжка – одним маллеолярным винтом и спицей.
Пример 2
Пациент, 35 лет, подвернул ногу по пути на работу, поднимаясь по эскалатору в метро. На такси добрался до нашей клиники. Осмотрен травматологом, выполнены рентгенограммы. Установлен диагноз: «Закрытый надсиндесмозный перелом левой малоберцовой кости. Разрыв дистального межберцового синдесмоза. Разрыв дельтовидной связки. Подвывих стопы».
Пациент подготовлен к операции. Важно отметить, что идеальное время для её выполнения – первые 12 часов, в противном случае развивающийся отёк и воспалительная реакция вынуждают отложить хирургическое вмешательство на 5 – 7 дней, что ограничивает пациента в движении, усложняется операция, откладывается начало реабилитации.
Через пять часов после получения травмы, до развития выраженного отека мягких тканей, выполнена операция. Восстановлена длинна малоберцовой кости и произведена её фиксация реконструктивной пластиной. Соотношение костей в межберцовом синдесмозе восстановлено, последний фиксирован позиционным винтом. Выполнен шов дельтовидной связки. Послеоперационный период без осложнений, выписан на четвёртые сутки.
Рекомендована иммобилизация голеностопного сустава жестким ортезом в течение двух недель, ходьба без опоры на оперированную конечность в течение шести недель, с последующим дозированным увеличение нагрузки. Через десять недель пациент вернулся к труду.
Пример 3
Пациент, 52 года, упал со стремянки, с высоты около 1,5 метров. Родственниками доставлен в нашу клинику. Осмотрен травматологом, выполнен рентген, диагностирован оскольчатый внутрисуставной перелом левой малоберцовой кости. После экстренных манипуляций выполнена компьютерная томография голеностопного сустава.
Согласно современным принципам лечения переломов, при всех внутрисуставных переломах необходимо выполнять КТ (компьютерную томографию). Исследование позволяет детализировать тип повреждения, провести тщательное предоперационное планирование и выбрать соответствующий металлофиксатор. Это требуется для того, чтобы максимально точно сопоставить все осколки и восстановить суставную поверхность.
На восьмые сутки выполнен остеосинтез левой малоберцовой кости премоделированной реконструктивной пластиной из одного операционного доступа.
Через трое суток после операции пациент выписан из больницы с соответствующими рекомендациями.
Послеоперационный период без осложнений. Через четыре месяца вернулся к прежнему образу жизни.
ПРИМЕР 4
ПРИМЕР 5
ПРИМЕР 6
ПРИМЕР 7
ПРИМЕР 8
ПРИМЕР 9
ПРИМЕР 10
ПРИМЕР 11
ПРИМЕР 12
ПРИМЕР 13
ПРИМЕР 14
ПРИМЕР 15
ПРИМЕР 16
ПРИМЕР 17
ПРИМЕР 18
ПРИМЕР 19
ПРИМЕР 20
ПРИМЕР 21
ПРИМЕР 22
ПРИМЕР 23
Источник
Перелом лодыжки – это травматическое повреждение целостности дистальных отростков большеберцовой или малоберцовой кости. Эти отростки называются лодыжками (в народе просто «косточка»). Травма является очень опасной, поскольку по задней поверхности лодыжек проходят артерии и нервы голени.
При повреждении артерий развивается сильное кровотечение, а после травмы нарушается кровоток в пальцах стопы. При повреждении нервов может формироваться осложнение Зудека‐Турнера. Это нейродистрофический синдром, из‐за которого возникает остеопороз (обеднение костной ткани) костей стопы, с последующим формированием переломов основы стопы.
Виды
В практической травматологии травмы лодыжки принято разделять по механизму травмы. Механизм может быть:
- супинационным (смещение стопы или ротация в голеностопном суставе вовнутрь);
- пронационным (движение стопы или ротация в голеностопном суставе наружу).
По локализации травмы перелом правого или левого голеностопного сустава может быть с медиальной стороны (внутренней лодыжки), или с латеральной (наружной лодыжки). Иногда повреждение происходит одновременно с двух сторон (двойной перелом лодыжек). Наиболее часто встречаются переломы латеральной лодыжки без смещения, реже – перелом латеральной лодыжки с небольшим смещением.
Актуальной остается классификация по месту локализации травмы и направлению линии разрушения кости. Выделяют такие повреждения:
Варианты травмы лодыжки
Краевой или боковой перелом лодыжки. Травма возникает с боковых сторон лодыжки на расстоянии до 5–10 мм от края. Такой вид повреждения лодыжки характеризуется тем, что при нём могут появляться отломки кости небольших размеров, которые сложно сопоставить.
- Апикальный перелом лодыжки. «Апекс» – верхушка. При таком виде травмы зона повреждения локализуется на верхушке лодыжки (анатомически – это нижняя часть).
- Косой перелом. Если происходит перелом косточки и большеберцовой кости, и в этот момент продолжает смещаться таранная кость, развиваются переломы медиальной лодыжки с формированием косой линии перелома (косой перелом наружной или внутренней лодыжки).
Существует такое понятие, как трещина косточки (неполный перелом лодыжки). Для данного вида травмы характерно то, что линия повреждения проходит между неповрежденными структурами и не разделяет кость полностью. Другим вариантом трещины является повреждение, при котором есть линия перелома, но смещения костных фрагментов не происходит.
Подробно о трещине лодыжки читайте здесь.
В зависимости от того, есть ли дополнительные повреждения костей и голеностопного сустава, выделяют такие подвиды перелома лодыжки:
- открытый (при повреждении мягких тканей в области поврежденной лодыжки);
- закрытый (если нет никаких повреждений мягких тканей);
- перелом голеностопа со смещением (когда происходит смещение отломка кости);
- перелом внутренней или наружной лодыжки без смещения (кости остаются в одной оси);
- двусторонний (одновременный перелом двух лодыжек);
- внутрисуставной перелом голеностопного сустава (трещина или раскол суставных хрящей голеностопа);
- с вывихом (когда происходит вывих стопы в голеностопном суставе).
На все травмы нижней конечности приходится 55% переломов лодыжек, 20% – с вывихом в голеностопном суставе.
Существуют и отдельные классификации. Наиболее простой в использовании является универсальная градация по месту получения травмы. Она происходит следующим образом:
- тип А: повреждение лодыжек ниже голеностопного синдесмоза;
- тип В: травма лодыжек на уровне синдесмоза;
- тип С: все травмы лодыжек, которые локализуются выше синдесмоза.
Данная классификация создана для удобства формирования диагноза врачами‐травматологами. При высоких повреждениях, типа С, процесс лечения более простой. Травмы на уровне синдесмоза являются наиболее тяжёлыми, поскольку требуют оперативного лечения для восстановления целостности связочного аппарата.
Причины
Рентген
Существует три механизма повреждения лодыжки: пронационный, супинационный, ротационный (скручивание при фиксированной стопе).
Перелом лодыжки пронационного типа происходит в момент, когда стопа поворачивается наружу, а действие осевой силы приводит к тому, что лодыжка ломается в момент контакта с таранной костью. Если травматическая сила мощная, то может происходить комбинированный перелом лодыжки с повреждением костей голени.
Если деструкция происходит в положении пронации стопы, есть большой риск повредить дельтовидную связку. При ротационных скручиваниях могут возникать апикальные, боковые переломы внешней или внутренней лодыжки. Иногда возникает отрыв косточки у места основания.
Случается так, что после деструкции лодыжки человек продолжает нагружать ногу (не успел упасть или разгрузить ногу), тогда возникает повреждение переднего синдесмоза голеностопного устава.
Супинационный перелом лодыжки правой или левой голени – это травма, которая возникает при резком или форсированном подворачивании стопы (поворот подошвой в медиальную сторону). Для супинационных переломов лодыжки характерно сопутствующее повреждение пяточно‐малоберцовой связки.
Если при диагностических мероприятиях было установлено, что возник косой перелом лодыжки с повреждением большеберцовой кости и вывихом стопы, то он называется полным, завершённым, супинационным переломом.
В практике существует ещё один классический вид перелома лодыжки. Если в момент воздействия травмы стопа была зафиксирована (езда на лыжах, сноуборде), возникает комбинированное повреждение: перелом лодыжки с задним вывихом стопы, с переломом переднего или заднего, дистального края костей голени – перелом Потта‐Десто.
Иногда фиксация одной стопы приводит к формированию ротационных травм, при которых ломается малоберцовая кость (на любом уровне). В момент скручивания отламывается нижний полюс косточки малоберцовой или большеберцовой кости.
ВАЖНО! Классическим вариантом повреждения лодыжки с одномоментным смещением таранной кости и стопы в голеностопном суставе является перелом Дюпюитрена.
Как выглядит травма: фото голеностопа
Смотрите снимки видов перелома лодыжки.
Первая помощь в домашних условиях
После того, как произошла травма, первая помощь должна оказываться по стандартному алгоритму. Для этого необходимо использовать:
- Прикладывание холода. При травме лодыжек очень часто повреждаются поверхностные сосуды голени, которые идут к стопе. В тяжёлых случаях повреждения происходят в задней малоберцовой или задней большеберцовой артерии. При воздействии холода возникает рефлекторный спазм сосудов. При спазме сосудов замедляется ток крови, начинают формироваться тромбы, кровотечение останавливается. Из‐за сужения сосудов возникает уменьшение их проницаемости, отёчность снижается и не прогрессирует. С целью охлаждения можно использовать лёд. При отсутствии льда подойдут все замороженные продукты. Хорошим вариантом является применение спреев с эффектом охлаждения. Холод необходимо прикладывать не менее, чем на полчаса. После делается перерыв на 2–4 минуты.
- Придать поврежденной ноге возвышенное положение. Делается это с целью улучшения венозного оттока назад к сердцу, для замедления притока артериальной крови. Из‐за негативного действия силы гравитации кровь поступает не так быстро. Это даёт возможность включиться в процесс факторам свертывания крови, остановить кровотечение в полость голеностопного сустава или под кожу, где нередко формируются гематомы из‐за повреждения медиальной и латеральной лодыжки. Возвышенное положение можно оказать при помощи подушки или комка вещей.
- Обездвиживание. Если невозможно наложить шину, то ногу нельзя трогать до приезда скорой помощи. Для того, чтобы самому правильно наложить шину, необходимо изучить информацию, которая находится здесь.
Обезболивания лодыжки не всегда можно добиться с помощью обычных домашних анальгетиков. Сильная боль может немного уменьшиться, но этого достаточно для транспортировки в травмпункт или больницу. В домашних условиях пострадавшему дают обычные таблетки на основе НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). К таким препаратам относят:
- Ибупрофен (по 200 мг 2–3 раза в день, 800 мг – максимальная доза);
- Индометацин (по 25–50 мг 2–3 раза в день, максимальная доза – 200 мг);
- Диклофенак (в уколах или таблетках, по 50–75 мг, максимальная доза – 300 мг).
Можно провести внутрисуставное введение 0.5% раствора Новокаина или 2% Лидокаина.
Как узнать повреждение: симптомы и признаки
Для постановки точного диагноза используют три метода:
- опрос о механизме травмы (как произошло травмирование, в какую сторону повернулась нога, была ли конечность зафиксирована);
- пальпация ноги (применяют легкую поверхностную пальпацию);
- рентгенологическое исследование (проводится для подтверждения, определения локализации).
Установить наличие деструкции кости можно при помощи пальпации и осмотра. Обращать внимание нужно на такие признаки перелома ноги в щиколотке:
Вывих голеностопа и перелом лодыжки
патологическая подвижность лодыжки (смещение в стороны, вовнутрь, неестественное выпирание наружу);
- ощущение проваливания при пальпации;
- наличие звука крепитации (во время прощупывания возникает звук трения кусочков костей друг о друга);
- наличие кусочков костей в открытой ране;
- изменение длины ноги.
Изменение длины ноги может происходить по причине повреждения большеберцовой кости при переломе Потта‐Десто.
При переломе лодыжки нога, как правило, занимает вынужденное положение и сгибается в сторону, противоположную месту перелома лодыжки.
При попытке разогнуть стопу возникает сильная боль. Боль возникает по причине возрастания давления на травмированные участки.
При травме по механизму ротации стопа приобретает вальгусное изменение и находится постоянно в таком положении. При супинационной травме стопа развернута вовнутрь, а при пронационной – наружу.
ВАЖНО! В случаях повреждения только одной лодыжки, иногда функция стопы сохраняется, человек может даже ходить. Это приводит к сильным повреждениям голеностопного сустава.
Травма, комбинированная с вывихом стопы, имеет специфическую картину. Деформация может происходить в двух местах одновременно: в месте перелома, в месте вывиха.
Как определить перелом лодыжки. Дополнительные признаки:
- боль;
- невозможность двигать ногой;
- отёк;
- онемение стопы;
- посинение и развитие подкожной гематомы;
- хруст при движении.
Все эти симптомы перелома лодыжки без или со смещением возникают из‐за повреждения тканей. Но для выбора тактики лечения объективного осмотра недостаточно, необходимо проводить другие диагностические мероприятия.
Диагностика
Снимок до и после лечения
Для диагностики используют рентгенологический метод. Снимки делают в двух стандартных проекциях. На рентгене можно увидеть линию деструкции кости и количество осколков.
Минусом рентгенологического исследования является то, что нельзя нормально увидеть повреждения синдесмоза и внутрисуставные повреждения голеностопа. С этой целью применяют артроскопию, или делают открытую диагностику непосредственно в операционном зале (при массивных повреждениях с большими дефектами кожи).
Рентгеновский снимок делают всегда 2 раза: до начала лечения и после него. Второй снимок позволяет увидеть эффективность лечения и показывает, правильно ли сделана репозиция костей.
Как быстро вылечить
Комплекс и масштаб лечения зависит от таких факторов:
- Вид перелома. При смещении костей и появлении большого количества осколков проводят операцию. Если смещения и осколков нет, применяют консервативную терапию.
- Возраст пациента. У людей старшего возраста (после 50 лет) лучшим вариантом будет остеометаллосинтез, поскольку естественные регенераторные свойства костей снижаются. Детские переломы голеностопа заживают относительно быстро, и потому можно обойтись гипсовой иммобилизацией.
- Объём повреждений. При переломе комбинированного типа с разрывом связок, повреждением нерва или задних берцовых артерий операция необходима в любом случае.
Лечение должно быть комплексным. Для того, чтобы получить необходимый объём лечения, используют консервативные и хирургические методы, лечебную физкультуру.
Консервативная терапия
Пациенты, у которых перелом голеностопа произошёл без смещения, после наложения гипса могут лечиться в домашних условиях.
Подробно о наложении гипса и фиксаторов при переломе лодыжек читайте здесь.
В первые 3 дня взрослым и детям назначают курс обезболивающей терапии, который включает в себя приём НПВС:
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Кетанов.
Если динамика выздоровления позитивная, НПВС можно не принимать. Бывает так, что после повреждения лодыжки начинает быстро прогрессировать отёк, нарастает болевой синдром.
Подробно о борьбе с отёком и болью в лодыжке после перелома читайте здесь.
Операция
Метод хирургического соединения костей
Хирургическое лечение применяют в тех случаях, когда нельзя пользоваться консервативными методами, в случаях повреждений связок и синдесмоза.
Если из‐за массивных кожных повреждений нельзя наложить гипс, проводят вытяжение за пяточную кость, на которую цепляют груз 2–4 кг. Вытяжение длится 3–4 недели, после чего его заменяют гипсовой повязкой сроком до 3 недель.
Подробно о хирургических и консервативных методах лечения перелома лодыжки читайте здесь.
Оперативное вмешательство считается идеальным, если оно проводится в первые 6–10 часов после получения травмы. Наиболее распространённой методикой оперативного лечения перелома лодыжек является остеометаллосинтез. Применяют спицы, винты и проволоки.
При разрывах или отрывах связок их сшивают, прикрепляют к кости при помощи винтов. Поврежденные ткани высекают и сшивают. Ведение пациентов не отличается от ведения консервативных больных.
Что делать после выписки из стационара
После выписки из стационара лечение не должно останавливаться. Очень часто после заживления перелома лодыжек формируется остеоартроз голеностопного сустава. Для того, чтобы предупредить такие изменения, необходимо выполнять следующие рекомендации:
- давать минимальные нагрузки на протяжении двух недель