Компрессионные чулки после перелома лодыжки
Анонимный пользователь
6106 просмотров
2 января 2018
Здравствуйте! Мне 65 лет. После перелома лодыжки (травмировалась 18.11.17) поставили металлическую пластину, операция была 24.11.17. Последний рентген был 26 дек. 17 г. Сняли гипс и врач рекомендовал начинать ходить на костылях и приступать на больную ногу, разрабатывать больную ногу. Хожу, делаю самостоятельно лфк (в городе нет). Нога отекает немного, но к утру практически всё проходит. Как бороться с отёком днём? Можно ли делать упражнения ЛФК на ногу, когда она уже отекла? С уважением, Галина
Хронические болезни: Гипертония, гастрит, простатит
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте,вам не рекомендовали чулки компрессионные? Отек из за не правильного функционирования сосудов после перелома.
Педиатр
Вообщем,используйте наружные средства Лиотон, гепариновая мазь, Троксевазин, Индовазин.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Злравствуйте. В том что у вас днем появляется отек это из- за того что при переломе нарушилось кровообращение, но постепенно оно у вас врсстановиться. Лфк делать можно но вмеру, если образовплся отек то в это время не делать лфк. Принимайте внутрь например табл троксевазин, а также можете смазавать мазью гепариновой. Или троксевазиновой. Слишком много и сразу нагружать на надо, все делайте постепенно, каждый день увеличивая время понемного. Желаю скорейшего выздоровления
Травматолог
Здравствуйте! Отек ноги после перелома — это нормальное явление, так как травмирование приводит к нарушению кровотока и естественного оттока лимфы. Это происходит из-за нарушения взаимного обмена между кровью и тканевой жидкостью через капиллярные стенки, которые становятся более проницаемы. Лечение отека при переломе ноги направлено на быстрейшее восстановление кровообращения. Обычно используют гимнастику и лечебные массажи. Делать лечебную гимнастику в первые дни необходимо без нагрузки на больную ногу. Со временем, постепенно, нагрузку нужно увеличивать, но если во время гимнастики появилась боль, то ее необходимо уменьшить.
Массажировать необходимо не сам перелом, а мышцы, так как массаж улучшает кровообращение, что приводит к быстрейшему восстановлению поврежденных тканей.
Дважды в день (утром и вечером) необходимо наносить троксевазин, на неповрежденную кожу областей стопы и голени, слегка массируя. Также можно применять троксерутин внутрь.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
добрый день!! после перелома отек может сохраняться до полугода. используйте троксевазиновую, гепариновую мазь, ногу нагружайте умеренно. будьте здоровы!!!
Хирург
Все у вас нормально и идет своим чередом. Отек на ноге по двум причинам— ограниченная подвижность из за болезни, и мышцы работают не в полную нагрузку чтобы поднимать лимфу кверхуи второе рубцующие и заживающие послеоперационные ткани нарушают отток лимфы. Пожтому , чтобы днем отека не было, можно носить компрессионный трикотаж( гольфы) или более простой вариант это ношение эластиного бинта. На ночь его снимать. И все наладится) не переживайте)
Невролог, Психолог
Добрый вечер, Галина. Легкая физнагрузка разрешена, но при выраженном отеке и боли — нет. Можно делать соляные ванночки. А также хорошо бы применять либо компрессионные гольфычулки либо просто бинтование эластичным бинтом в дневное время — здесь подойдет 8-образная иммобилизирующая бинтовая повязка на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжки, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, чтобы не перетянуть ногу и не ухудшить кровообращение. Такая повязка укрепит сустав и будет способствовать уменьшению отека. Массаж от кончиков пальцев вверх, чтобы улучшить кровообращение и «разогнать» лимфу. Можно местно использовать гели венотоники (Троксевазин, Лиотон) и внутрь (Троксевазин, Детралекс, Эскузан, Веносмил — любой на выбор по 1 таб 2 раза в день — 2-3 недели). Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего восстановления.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день.Если нога отекает- лучше днем эластичное бинтование в течение 2-4 недель. Потом- компрессионные гольфы. Выздоравливайте.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте!
При лфк фиксируйте стопу бинтом, в остальное время чулки . Да Заниматься можно, но в облегчённая форме. Чаще поднимайте ноги выше уровня сердца.
Анестезиолог-реаниматолог, Хирург
Здравствуйте! Первое время после снятия гипса при предполагаемой нагрузке (поход в магазин, прогулки) необходима фиксирующая повязка. В ортопедических салонах продаются специальные фиксаторы на суставы. Всего Вам доброго.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день, упражнения делать можно, фиксируйте ногу эластичным бинтом на время занятий, и не перегружайте.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 15 человек,
средняя оценка 4.3
Синовит
24 ноября 2016
Александр, Абакан
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Согласно статистике, перелом лодыжки — одна из самых распространенных ортопедических травм. Ее хотя бы раз в жизни получает более 20% людей в мире. Особое внимание врачи обращают на важность своевременной и правильной реабилитации после перенесенного перелома.
Игнорирование рекомендаций врача по проведению восстановительных мероприятий сразу после снятия гипса и тем более полный отказ от них грозит серьезными осложнениями. Двигательная функция голеностопного сустава может полностью не восстановиться, и человек всю жизнь будет хромать. Чтобы не допустить такого нежелательного развития событий, нужно приложить усилия. Какие именно — читайте дальше.
ПЕРВЫЙ ЭТАП РЕАБИЛИТАЦИИ — СРАЗУ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ГИПСА
Перелом лодыжки, как правило, требует 4 — 6-недельной гипсовой иммобилизации голеностопного сустава. Это длительный срок, за который существенно нарушается тонус сосудов и мышц, из-за чего полное восстановление работоспособности сустава занимает достаточно много времени и требует комплексных мероприятий и совместных скоординированных усилий ортопеда, физиотеpaпевта-реабилитолога, массажиста и, конечно, самого больного.
Проводить восстановительные процедуры после перелома лодыжки следует под контролем врачей. Это наиболее правильный, эффективный и безопасный вариант. Если же у больного нет возможности регулярно посещать врачей, он должен сам, ни в коем случае не форсируя событий, работать над восстановлением подвижности сустава. Ниже мы предлагаем некоторые процедуры и упражнения, но приступить к их выполнению можно только после разрешения врача и согласования с ним всего комплекса процедур.
Если ношение гипса сильно нарушило тонус сосудов (чаще всего это наблюдается у пожилых людей), после его снятия в течение 1—2 недель с утра, после сна, надевайте компрессионные гольфы или бинтуйте голеностоп эластичным бинтом и не снимайте его целый день.
После снятия гипса можно 2—3 раза в день делать ванночку для поврежденной лодыжки. Вода должна быть теплой — температуры тела или на 1—3 градуса выше. В воде желательно растворить морскую соль — из расчета 1 ст. ложка на литр воды. Держать ногу в воде надо 10—15 минут. Спустя 2—3 минуты после начала приема ножной ванны (когда нога согреется) прямо в воде начинайте делать гимнастику. Очень медленно и плавно сгибайте и разгибайте сустав. Появление при этом несильной боли — норма и не показание для прекращения гимнастики. В первые 3—5 дней после снятия гипса избегайте круговых движений стопой. После принятия ножной ванны и гимнастики в воде вытрите ногу и круговыми движениями рук медленно, без нажима массируйте голеностоп в течение 3—5 минут.
Скорее всего, после снятия гипса врач порекомендует носить ортопедический сапог, который будет защищать и фиксировать поврежденную лодыжку в правильном положении в течение всего дня. В этот период обычно уже можно опираться на больную ногу и пробовать потихоньку ходить. Сначала только в ортопедическом сапоге, а через несколько дней можно пробовать передвигаться по квартире надев удобную обувь.
Помните, после перелома лодыжки как минимум в течение месяца нужно носить удобную обувь на низком устойчивом каблуке.
ВТОРОЙ ЭТАП РЕАБИЛИТАЦИИ
Спустя некоторое время — точный срок может определить только лечащий врач — нужно обязательно заниматься лечебной физкультурой, ходить на массаж к специалисту (понадобится около 20-30 сеансов), делать физиотерапевтические процедуры — электрофорез, грязевые аппликации, прогревания и др.
Что вы можете делать сами для восстановления работоспособности поврежденного сустава?
Много, но медленно ходите.
Как только разрешит врач, медленно и аккуратно учитесь спускаться и подниматься по лестнице — это отличная тренировка для голеностопного сустава.
Делайте специальные упражнения — сначала один раз по 10—15 минут через день, спустя неделю — ежедневно, постепенно наращивая частоту (3—4 раза вдень), интенсивность и длительность занятий.
Занятия:
попеременная ходьба на носках и пятках;
приседания, отрывая и не отрывая пятки от пола;
прыжки в длину с приземлением на две и одну ногу;
прыжки в длину на одной и двух и ногах со смещением по сторонам, вперед и назад;
- бег приставными шагами;
запрыгивание на ступеньку и соскок с нее с постепенным увеличением высоты ступеньки.
Во время выполнения упражнений поврежденный сустав, скорее всего, будет болеть, поэтому используйте обезболивающие мази. Однако боль должна быть терпимой. Если болевые ощущения сильные, обязательно сообщите об этом врачу.
Еще один важный момент реабилитации после перелома лодыжки: обязательно включите в свой ежедневный рацион кисломолочные продукты и богатую белками пищу — в идеале густой бульон на говяжьем или курином мясе, а также желе, кисель, мармелад. Врачи рекомендуют дополнительно принимать препараты кальция в сочетании с витамином Д.
Журнал Медицинский офис №223
Автор: Женя Орлова
Фото: Яндекс Картинки
Источник
Скупой платит дважды!
Компрессиооное белье носить написал врач при выписке после операции на лодыжку. Трехлодыжечный перелом, сломано три кости, сложная операция и титановые конструкции.
Чулок на ноге
Компрессию прописали номер 2 и я стала изучать рынок,т.к эластичными бинтами перематывать ноги не совсем удобно и эстетично. Цены разнились от 330 за один чулок до 1000руб. Конечно на выход нужны колготки, а спать и ходить по дому подойдут и чулки. Очень порадовала стоимость 330за один чулок, покупала в аптеке, чёрных не было, пришлось купить телесные.
Закатывается резинка
Колготки достаточно плотные, плетение качественное, радует что российский производитель.
Не держит форму
Из недостатков колготки на сгибе собираются, и это говорит о том что чулки не держат должной формы. Поэтому переживаю есть ли эффект, т.к это профилактика тромбоза.
И чтобы носить с комфортом пришлось купить пажи для этих чулок которые будут держать их и не скручиваться. В итоге, экономия не получилась экономной. Перед покупкой нужно по возможности читать отзывы. По магазинам сильно расхаживать не было, т.к сидела дома с перелома ной ногой. Будьте здоровы!
Достоинства
- *доступная цена
Недостатки
- Скатывается резинка
- Сомнительный эффект
Читать все отзывы 19
Другие отзывы
Читать все отзывы 19
Смотрите также
Компрессионные чулки — это выход из ситуации для тех, у кого плохие вены!
Доброго времени суток всем! Наконец то нашла время написать отзыв. У меня варикоз! И это ужасно. Без компрессионных чулок ноги никакие. Этот диагноз мне поставили в конце мая 2016 года, во время первой беременности и почти за месяц до родов.
Бандаж дородовый Фэст, модель 0645
Этот бандаж у меня четвертый, поэтому мне есть с чем сравнивать. Единственное что меня не устроило в покупке, так это цвет, брала на лето в интернет магазине разные размеры и цвета, в итоге при примерке подошли два, оба Фэст- только разные модели, но оба черные(( Выкупила оба, о них и напишу…
Цена ниже. А качество? Мои ошибки с размером.
Давно покупаю трикотажные гольфы Sigvaris, так как варикозная болезнь это наследственность и это на всю жизнь. И это как раз тот случай, когда лучше профилактика, чем лечение. Ношение компрессионного трикотажа очень важно. Недавно увидела у Сигварис относительно бюджетные гольфы Top Fine.
Стоит ли игра свеч? Где лучше покупать? Открытый мысок или закрытый? Сравнение с другим компрессионным трикотажем (много фото)
Данную марку мне порекомендовал флеболог, как повседневный компрессионный трикотаж + компрессионный трикотаж после операции. Как проходит сама операция можно прочитать тут . Операцию я делала 2 раза (на каждой ноге) и оба раза покупала данные чулки.
Отличные гольфы!
Здравствуйте. Я давно пользуюсь гольфами и колготками Релаксан. Они мне подходят как по ценовой категории, так и по качеству. Очень помогают моим ножкам. В течении всего рабочего дня ножки не отекают и не болят, чувствуют себя отлично.
Мои первые гольфы. С ними действительно легче!
После беременности и родов столкнулась с проблемой: на правой ноге буквально вылезли вены. Это некрасиво и некомфортно. Периодически есть чувство легкого жжения. Особенно вены дают о себе знать при длительной ходьбе, а также при поднятии тяжестей.
Компрессионные чулки для РОДОВ! Оказывается необходимая вещь!
Всем привет!) Недавно я родила, я писала отзыв про роддом — Бугульминский роддом . Перед родам мне врач сказала купить компрессионные чулки. Надо было носить их на прогулку и надеть на роды.
Ночное SPA для любимых ножек
В Японии эти чулки лидеры продаж уже несколько лет. Я слышала очень много положительных отзывов об этом японском чуде. Сама я очень скептически отношусь ко всему компрессионному белью, поскольку имею негативный опыт покупок компрессионного белья разных фирм.
Чулки, которые реально работают! Теперь они мои спутники и дома и в поездках, хотя начало им было положено в роддоме))). Будущим и молодым мамочкам к прочтению.
Всем привет! Решила написать по- настоящему полезный отзыв для тех, кто хоть как-то касался варикозной болезни вен нижних конечностей и не только. Первый мой визит в роддом, когда родилась старшая дочка, меня несколько удивил.
Популярные отзывы
Не могу не поделиться.
Всем доброго дня! С компрессионным трикотажем познакомилась довольно давно, около пятнадцати лет назад. За эти годы я носила все, что только встречала, колготки, чулки, гольфы, самых разных производителей.
Одни из лучших компрессионных колготок! Марка Sigvaris стала моим спасением для предотвращения роста рубцов после пересадки кожи. Покажу колготки в черном и карамельном цветах.
Добрый день! Около полугода назад в моей жизни случилась ужасная трагедия, после которой мне пришлось пережить множественную пересадку кожи на нижних конечностях. В реабилитации мне прописано было плюс-минус год носить компрессионный трикотаж второго класса, чтобы предотвратить рост рубцов.
Результаты приёма курса и какие плюсы и минусы я для себя выделила, вернусь ли я в будущем к этим витаминам.
Привет Красотка Если ты тоже заботишься о своём здоровье и красоте, то добро пожаловать в мой мир. Я не всегда была такая, когда-то давно я знать не знала, про пилинги, маникюр и витамины. Может что-то маленько и знала, но не пользовалась ни разу.
Поступление многоразовых масок в Ашан по адекватной цене
Почти через полтора месяца после начала дефицита масок в Ашане снова можно увидеть полки, набитые ими до отказа. Так как на начало недокарантина у меня была тканевая маска, чтобы защищаться от пыли при езде на велосипеде, а в аптечке оставались две обычные медицинские маски, купленные в начале года …
Восстанавливающий бальзам для волос Organic Kitchen «Коса до пояса» — Проверяем результат на сухих кончиках волос, разбираем состав и выносим свой вердикт
Доброго времени суток всем любительницам (и профессионалам) ухода за собой! Я считаю, что везде можно найти хороший продукт в любом ценовом сегменте есть свой лидер, и иногда он не уступает в качестве продуктам «более высокого звания» — то есть смысл пробовать есть всегда, поэтому иногда покупаю…
В целом неплохо, но могло быть и лучше.
Витамины Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) От А до Цинка в виде растворимых в воде шипучих таблеток покупала для своего сына-подростка, которому сейчас 13 лет.
Отличные гольфы – спасают при нагрузках на ноги. И обслуживание супер.
У мужа работа связана с постоянными разъездами, он каждый день много времени проводит за рулем, часто ездит в другие города. Работа ему нравится, платят хорошо, отказываться от нее не хочется, но со временем начались проблемы усталость и боль в ногах, судороги икроножных мышц по ночам, которые не…
Это лучшее для здоровья моих ног!
В компрессионные чулки IDEALISTA я «влюбилась» с первого взгляда. Проблемы, которые возникали с подборкой, надеванием и ношением компрессионных изделий других производителей решились в один миг, когда мне предложили IDEALISTA.
????⚘С функцией очищения справляется! Остальное скорее нет, чем да! Не самый лучший вариант(
Всем привет! Раньше, когда я была студенткой и не подозревала о существовании профессиональных средствах для волос, частенько пользовалась шампунем Pantene pro-v. На тот момент мне очень нравился эффект от его применения. И вот недавно, мне срочно понадобился шампунь (бальзам).
Новинка от Pantene! Прекрасный бальзам, который не уступает более дорогим аналогам. Но есть и у этого фаворита недостаток✔
Доброго времени суток! Наверное бальзамы от Pantene — это то к чему я буду постоянно возвращаться и постоянно покупать . Не знаю как у них получилось сделать такой крутой продукт, но рука почему-то всегда тянется к Pantine, а не к другим его собратьям, которые стоят в разы дороже, но которые я…
Источник