Кинезио тейп на палец перелом
Содержание статьи:
1Тейпирование большого пальца ноги
2Показания к тейпированию
3Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец ноги
4Тейпирование большого пальца ноги при вальгусной деформации
5Тейпирование большого пальца ноги при вывихе фаланги
6Тейпирование большого пальца ноги при переломе
7Тейпирование большого пальца ноги при ушибе
8Тейпирование пальцев ног
9Противопоказания
10Тейпирование пальцев ног в спорте
Тейпирование большого пальца ноги
Пальцы ног дают возможность людям устойчиво находиться на земле, перемещаться, бегать и выполнять всевозможную двигательную активность. Каждый из них — это опора для всего тела, место, контактирующее с поверхностью. Данные части тела очень важны, без них человек бы просто не смог нормально жить. В такой игре, как футбол, переломы и вывихи, в частности, большого пальца являются очень частой проблемой. Кинезиотейпирование – распространённый метод её устранения и профилактики. Кроме того, тейпирование большого пальца применяется для того, чтобы механически исправить искривлённый палец.
Показания к тейпированию
Тейпирование используется при вывихах, переломах, ушибах, разрывах связок, предотвращении травм. Кроме того, тейпирование поможет при молоткообразной деформации и болезни де Кервена. Тейп поможет как тем, кто играет в футбол и катается на лыжах, так и тем, кто повредил палец в быту. Лента избавит от боли, уменьшит отёчность, поспособствует рассасыванию синяков и гематом.
Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец ноги
Тейпирование осуществляется в следующей последовательности:
- Середину стопы нужно обмотать тейпом, чтобы была создана основа для тейпирования. Повязке не следует сжимать ногу. Однако надо удостовериться, что тейп вплотную примыкает к ноге и не отлипает.
- Аналогичным путём нужно совершить несколько наматываний вокруг фаланги большого пальца.
- Полоса тейп ленты прокладывается от большого пальца к основе на середине стопы. Лента должна вплотную примыкать к коже, но не должна её стягивать.
- Слегка ближе к внутренней стороне стопы нужно проложить аналогичным способом ещё одну ленту, перекрывая первую приблизительно на 2/3. Лента должны быть наложена с натяжением, но не стягивать кожу ступни.
- Продолжать аналогичным образом нанесение тейпов вокруг большого пальца стопы.
- Ещё раз перевязать середину стопы и большой палец тейпом, чтобы усилить закрепление лент на пальце стопы.
- Наносится эластичная повязка сверху тейпов.
Тейпирование большого пальца ноги при вальгусной деформации
Тейпирование наиболее часто используют именно при вальгусной деформации, которая, как правило, сопровождается другими проблемами: плоскостопием и защемлением нерва большого пальца.
Перед тем, как начать процедуру, нужно провести некоторые приготовления:
- нужно основательно промыть стопу и все места, на которых будет осуществляться тейпирование;
- если есть волосы – их нужно сбрить;
- поверхность предварительно должна быть обработана антисептическим раствором либо спиртовой салфеткой.
Когда стопа подготовлена, можно начинать тейпирование большого пальца:
- берётся тейп и отрывается нижний слой;
- тейп наклеивается и прихватывается часть края стопы и внутренняя часть. При этом большой палец слегка отгибается и принимает верное положение;
- следующий пластырь закрепляет всю конструкцию, его накладывают на тыльную часть стопы. Жёсткое закрепление верхнего тейпа нежелательно, это может привести к неудобству;
- пластыри растирают, после чего они начинают оказывать лечебное действие.
Тейпирование большого пальца ноги при вывихе фаланги
Одной из наиболее серьёзных травм является вывих фаланги. Эта травма сопровождается опухлостью, ограниченными движениями. Боль остро ощущается, кроме того, изменяется анатомическое положение пальца. Терапия в таком случае заключается в том, что вправляется фаланга и накладывается плотная повязка. Тейпированием первого пальца стопы получается результат, идентичный тому, который получается, когда используется лангет из гипса или плотная повязка.
Тейпирование большого пальца ноги при переломе
Перелом является травмой, которая весьма часто встречается у спортсменов. Накладывать гипс нужно обязательно. Чтобы восстановить функции, нужна верно устроенная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги отлично решает задачу удержания фаланги в верном положении после освобождения от гипса.
Тейпирование большого пальца ноги при ушибе
Ушиб большого пальца ноги дополняется болевыми ощущениями, опуханием. В данной ситуации тейп на палец ноги будет результативным методом борьбы с неприятными ощущениями. Спортсмену не понадобится прекращать тренировочный процесс.
Тейпирование пальцев ног
Травмы пальцев ног часто отмечаются в тех видах спорта, где интенсивно применяются ноги – например, футбол. Повреждения могут быть различной степени, некоторые из них не требуют участия медиков и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.
Те, кто играют в теннис, футбол или занимаются единоборствами часто имеют отслаивающиеся ногти в условиях сильного ушиба, это сопровождается кровоподтёком в районе большого пальца. Для того чтобы этого избежать, рекомендовано сразу после травмирования закрепить ногтевую пластину тейпом. Этот же процесс подойдёт и для предотвращения. Первый отрезок пластыря закрепляют от нижней точки ногтя к верхней и закрепляют на подушечке пальца. Для дополнительного закрепления предназначен второй отрезок, идущий по кругу. Применять рекомендовано именно кинезио тейп, потому что не требуется жёсткое ограничение пальцев.
Рекомендуемые тейпы для пальцев ног:
Противопоказания
Несмотря на то, что тейпирование является эффективным, не следует его применять, когда имеются:
- аллергические реакции;
- отсутствие переносимости материала;
- тромбы в глубоких венах;
- разного рода раны, язвы, гнойники.
Как определить правильность наложения тейпа?
Верно наложенный тейп обеспечит быстрое восстановление, не должно быть неудобств или боли.
Тейпирование пальцев ног в спорте
Тейпы применяются в профессиональном спорте для того, чтобы улучшить состояние спортсменов и их спортивные результаты. В спортивной медицине используют 2 вида тейпов – спортивные и кинезио тейпы.
- они предотвращают травмы во время спортивных занятий, а также при физических нагрузках;
- снимают острые и хронические боли разного происхождения;
- уменьшают воспаления, опухоли и отёки;
- улучшают кровообращение и лимфоток;
- позволяют оперативно и естественным образом восстановиться после нагрузок и травм;
- предотвращают или снимают спазмы и судороги;
- позволяют даже в случае травмирования продолжать тренировки и соревнования;
- улучшают спортивные показатели.
Автор: BBTape
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте bbtape.ru
Рекомендуемые статьи
Кинезио тейп
Кинезиотейпирование получило огромную популярность после летних Олимпийских игр в Сеуле 30 лет назад благодаря высокой эффективности. С тех пор оно распространено как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых людей.
Тейпирование от А до Я
Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.
Кинезиотейпирование стопы
Кинезиотейпирование стопы — новая методика лечения и профилактики деформации стоп. Тейпирование используется при плоскостопии, ушибах, вальгусной деформации, отеках и других патологиях.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Источник
- Cтатьи о тейпировании
- Тейпирование большого пальца ноги
Тейпирование большого пальца ноги при вальгусной деформации
Вальгусная деформация стопы (hallux valgus) — довольно распространенное явление как у детей, так и взрослых. Эта патология выражается в искривлении плюснефалангового сустава большого пальца, на нем начинается расти так называемая косточка, или шишка. При этом начинает нарушаться нормальное строение всей стопы. »»
Тейпирование пальца ноги при ушибе
Ушиб большого пальца ноги — не правда ли, знакомое состояние для многих? Такая ситуация может случиться где угодно: и в бытовой домашней обстановке, и во время профессиональной деятельности. Травмирование пальцев ноги особенно хорошо известно профессиональным спортсменам: футболистам, прыгунам, а также танцорам, балеринам. »»
На наши стопы приходится довольно значительная нагрузка — они держат вес всего тела и участвуют в каждом шаге. При каких-либо патологиях этой части тела возникает ощутимый дискомфорт. Часто при этом страдает большой палец, особенно у спортсменов, занимающихся футболом. Они получают различные травмы, а также предпосылкой для болевого синдрома служат различные заболевания суставов. Рассмотрим подробнее причины, которые могут вызвать повреждения большого пальца.
Ушибы
При сильном ударе ногами на них может возникнуть отечность, гематома. Человек испытывает сильный дискомфорт, так как не может надеть нормально закрытую обувь, а каждый шаг сопровождается ощутимой болью.
Вывих фаланги большого пальца
Спортсмены знают — это одна из самых серьезных травм стопы. Сразу же возникают такие симптомы, как синяк, сильная острая боль, смещение в сторону травмированного сустава. В таком случае его нужно вправить и наложить тугую повязку.
Перелом
Еще одна распространенная травма в большом спорте — переломы. При этом на поврежденную часть тела накладывается гипс. Он носится примерно три недели, затем следует восстановительный период. Если переломаны пальцы ног, необходимо проводить физиотерапию, обеспечить поддерживающую повязку, не допускать резких движений стопой в первое время после снятия гипса.
Помимо травм, связанных со спортом, большой палец может также болеть в связи с другими заболеваниями. Одно из самых часто встречаемых — его вальгусная деформация. Это состояние, при котором начинает расти шишка, или «косточка» на ноге. Основная причина такой патологии — поперечное плоскостопие. Вальгус стопы встречается в основном у женщин из-за более слабой, нежели у мужчин, костной и соединительной ткани, а также по причине ношения женщинами обуви с высоким каблуком.
Бурсит, артроз, остеопороз суставов большого пальца, защемление нервов — также достаточно часто встречаемые заболевания. При любой патологии назначают сначала терапевтическое лечение: медикаменты, физиопроцедуры и прочие методы. В последнее время большое распространение получила техника тейпирования. Рассмотрим преимущества и особенности этого способа.
Что такое тейпирование?
Данный метод означает наложение специальных гипоаллергенных эластичных лент (кинезио тейпов) на различные участки тела, в том числе и на стопы, при необходимости снять болевой синдром, зафиксировать поврежденный сустав, устранить отечность, улучшить кровообращение и отток лимфы. Для тейпирования выпускаются пластыри различной длины и ширины — от 2,5 до 10 см. При этом их можно оставлять на теле до пяти дней, а также ленты устойчивы к воздействию воды — их необязательно снимать даже во время водных процедур.
При повреждениях большого пальца также успешно применяют тейпирование. Грамотно наложенные пластыри помогают снизить болевой синдром, закрепить палец в нужном положении, иммобилизовать его. Для этого может применяться два типа эластичных лент для стопы:
- обычные хлопковые — используются для расслабления или, наоборот, приведения в тонус мышечного аппарата. Они не обеспечивают слишком жесткой фиксации и растягиваются примерно на 140%;
- спортивные (усиленные) кинезио тейпы для стопы позволяют довольно крепко зафиксировать поврежденный участок, позволяя избежать повторной травмы.
Тейпирование первый раз должен осуществлять специалист, владеющий техниками наложения. Он выбирает подходящую в зависимости от характера повреждения на ноге. Тейпы могут разрезаться при необходимости. Они бывают I-, Y-, V-, X-образной формы, а также в виде «снежинки» для лечения грыжи или нарезанные «лапшой» по 1, 5 см для лечения целлюлита.
Перед началом тейпирования нужно подготовить кожу: помыть и высушить стопы, обезжирить их с помощью спиртового раствора. Для нанесения на большой палец подходят ленты Y- и I-образной формы. Вот самый простой алгоритм их нанесения.
- Y-образный тейп крепится на пальце ближе к ногтю, а остальная часть клеится сбоку стопы и фиксируется под пяткой.
- Второй тейп в виде обычной полосы наклеивается поперек первого.
- При необходимости еще одна лента шириной 1,5 или 2,5 см оборачивается вокруг фаланги.
Тейпирование — удобный и безопасный способ даже в домашних условиях справиться с болью, обеспечить непрерывное лечебное воздействие на участки тела. Специалист покажет, как правильно применять пластыри в случае травмирования стопы, разные техники нанесения. Кроме того, в интернете есть много обучающих видео на эту тему. Тейпы от различных производителей представлены в нашем интернет-магазине по выгодной цене, купить кинезио тейпы здесь. Мы осуществляем доставку товаров по всей России.
Источник
Занятие спортом помогает укреплять здоровье и улучшать, поддерживать физическую форму. Одновременно, существует высокий риск получения травмы. Из множества способов лечения спортивные врачи сегодня все чаще выбирают тейпирование большого пальца стопы за универсальность метода.
Клиническая картина травмы большого пальца ноги
Травма большого пальца часто отмечается в тех направлениях спорта, где активно используются ноги – футбол, к примеру. Повреждения могут быть разной степени, некоторые из них не требуют медицинского вмешательства и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.
Ушибы пальцев ног
Сильные ушибы пальца сопровождаются болевым синдромом, отечностью. В этом случае тейп на палец ноги будет эффективным способом борьбы с неприятными ощущениями. Фиксирование всех составляющих пальца такая, что спортсмен может не прекращать тренировочный процесс.
Вывих фалангов пальцев
Вывих фаланги – одна из самых серьезных травм. Она сопровождается припухлостью, ограниченностью в движениях. Болевой синдром ярко выражен, также наблюдается изменение анатомического положения пальца. Лечение в этом случае ограничивается вправлением фаланги и накладыванием тугой повязки. Тейпированием первого пальца стопы достигается эффект, аналогичный тому, что получают при использовании гипсового лангета или тугой повязки.
Перелом пальцев
Еще одна часто встречающаяся у спортсменов травма – перелом. Наложение гипса является обязательным. Для восстановления функций требуется правильно организованная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги эффективно решает задачу поддержания фаланги в правильном положении после снятия гипса.
Техника наложения
В спортивной медицине применяется два типа тейпов:
- спортивные – позволяют жестко зафиксировать поврежденный участок и избежать развития повторной травмы во время физических нагрузок;
- кинезио тейпы – имеют своей целью расслабить или, напротив, тонизировать мышечного аппарата. Ограничение подвижности и жесткая фиксация не отмечаются.
Тейпирование пальцев стопы особенно эффективно при ушибах и других травмах, не требующих хирургического вмешательства и ношения гипсовых повязок.
Технология тейпирования пальцев ног при ушибе требует наличия таких компонентов:
- тейп Y-образный;
- тейп I-образный.
Алгоритм действий не сложен и доступен к исполнению даже не специалистами.
Шаг первый:
Тейп на большой палец ноги, имеющий разделенные концы фиксируется на верхней фаланге (ближе к ногтевой пластине). Остальная часть клеится на боковой стороне стопы и фиксируется за пяткой.
Шаг второй:
I-образный тейп наклеивается поперек стопы в верхней точки подъема.
На видео показано кинезиотейпирование большого пальца ноги, проводимое по другой, не менее эффективной технологии.
Во время игры в футбол или занятиях единоборствами в районе свода стопы нередко образовываются гематомы – небольшие подкожные кровоизлияния. Дополнительно может образовываться отек, развивается болевой синдром. Чтобы ускорить выздоровление и в кратчайшие сроки купировать боли сегодня спортивные врачи активно применяют кросс тейпы. Они представляют собой небольшие по размеру неэластичные пластыри. Внешне они выглядят как решеткообразные аппликации. Кросс тейпы фиксируются на болевые и акупунктурные точки. Воздействуя на них, пластырь способствует снятию отеков, поверхностных гематом. Кросс тейпы можно применять даже тем, кто занимается водными видами спорта.
Теннисисты, футболисты и спортсмены, занимающиеся единоборствами, часто встречаются отслаивающиеся ногти на фоне сильного ушиба, сопровождающегося образованием кровоподтека в районе большого пальца. Чтобы избежать этого, рекомендуется сразу после получения травмы зафиксировать ногтевую пластину тейпом. Эта же процедура подойдет и для профилактики. Первый тур пластыря крепится от нижней точки ногтя к верхней и фиксируется на подушечке пальца. Для дополнительной фиксации служит второй тур, который идет по кругу. Использовать рекомендуется кинезио тейп, поскольку жестко ограничивать подвижность пальцев не требуется.
Инструкция наложения тейпа на большой палец ноги в спорте
Шаг 1
Шаг 1
Обмотайте середину стопы тейпом, что бы создать основание для тейпирования. Повязка не должна сдавливать ногу, но убедитесь, что тейп плотно прилегает к ноге и не отклеивается.
Шаг 2
Шаг 2
Таким же образом сделайте несколько мотков вокруг фалангов большого пальца.
Шаг 3
Шаг 3
Проложите полосу тейп ленты от большого пальца к основанию на середине стопы. Лента должна достаточно плотно прилегать к коже, но не стягивать её.
Шаг 4
Шаг 4
Чуть ближе к внутренней стороны стопы проложите таким же образом ещё одну ленту тейпа, перекрывая первую примерно на две трети. Убедитесь, что ленты наносятся с натяжением, но не стягивая кожу ступни
Шаг 5
Шаг 5
Продолжайте таким же образом наносить тейпы вокруг большого пальца стопы
Шаг 6
Шаг 6
Ещё раз обмотайте середину стопы и большой палец тейпом для усиления фиксации лент на пальце стопы
Шаг 7
Шаг 7
Завершите тейпирование нанесение эластичной повязки поверх тейпов.
Источник