Кальций адванс при переломах
Кальцемин — лекарственное средство, предназначенное для людей, испытывающих острый недостаток витаминов и микроэлементов. Отвечает за обмен кальция и фосфора, восполняет дефицит витамина D и других химических элементов, играющих важную роль в здоровье человека.
Кальцемин или его аналог Кальцемин Адванс врачи назначают при переломе кости. Регулярный прием средства помогает восполнить недостаток витаминов, регулирует метаболические процессы и ускоряет выздоровление.
Состав и лечебное действие
Кальцемин — комбинированный препарат, лечебное действие которого обусловлено компонентами, представленными в его составе. Ниже мы рассмотрим действующие вещества более подробно.
Кальций
Это строительный материал и один из главных макроэлементов в организме человека, составляющий основу костной ткани. Кальций выполняет ряд базовых функций:
- Участвует в проводимости между синапсами (местом контакта двух нервных клеток). Регулирует работу нервно-мышечных соединений.
- Отвечает за проницаемость стенок сосудов, поддерживая этот показатель в пределах нормы.
- Влияет на сокращения скелетной и гладкой мускулатуры.
- Способствует нормальной свертываемости крови.
- Отвечает за выработку гормонов и нейромедиаторов — веществ, передающих электрохимические импульсы.
Дневная потребность в кальции — до 1300 мг/с. Во время сильных травм и организм нуждается в кальции сильнее, однако не всегда получает нужное количество вещества из продуктов питания.
В препарате Кальцемин вещество представлено в виде цитратной и карбонатной солей.
Лекарство помогает восполнить недостаток кальция, улучшая его усваиваемость организмом. Подходит для пациентов с недостаточной выработкой желудочного сока и другими расстройствами в работе желудочно-кишечного тракта.
Витамин D3
Другое название — холекальциферол. Представляет собой жирорастворимый витамин, который естественным путем формируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Попадая в организм и достигая очага поражения, оказывает ряд благотворных действий:
- Улучшает усвоение кальция;
- Ускоряет регенерацию (восстановление) ткани, составляющей основу для костей и суставов;
- Сохраняет структуру костей и делает их крепче.
При переломах способствует ускоренному формированию костной мозоли.
Цинк
Это распространенное вещество, которое содержится во многих живых организмах.
Обладает рядом полезных свойств:
- Участвует в формировании костных тканей;
- Способствует лучшему усвоению витамина А;
- Предупреждает развитие ревматизма и артрита;
- Улучшает состояние волос;
- Стимулирует умственные способности.
Достигая очага поражения, улучшает обменные процессы и стимулирует восстановление костей и суставов.
Медь
Медь нужна для того, чтобы преобразовать железо в гемоглобин — компонент, входящий в состав красных кровяных шариков и придающий крови характерный цвет. Участвует в процессе образования эластина и коллагена — веществ, которые участвуют в построении костной ткани. Стимулирует выработку эндорфина (гомона счастья).
Марганец
Марганец участвует в выработке протеогликанов, предназначенных для улучшения качества костной ткани. Вещество также оказывает ряд благотворных действий:
- Стимулирует выработку аскорбиновой кислоты и нормализует уровень глюкозы;
- Приводит в норму нервные процессы и умственные способности;
- Участвует в процессе деления клеток.
Дополнительное свойство марганца — ускорение роста соединительной и хрящевой ткани, укрепление костей.
Бор
Бор — химический элемент, представленный в виде бурового порошка или кристаллов красного цвета. Данное вещество содержится в костной ткани и эмали зубов, при травмах и переломах этот химический элемент применяется для восстановления костей и суставов.
Бор оказывает на организм человека ряд действий:
- Поддерживает структуру костей и суставов;
- Принимает участие в обмене следующих веществ: кальций, фтор, цинк, магний, фосфор, кальций;
- Преобразовывает витамин D в форму, оптимальную для усвоения организмом;
- Стимулирует выработку белка, что способствует обновлению тканей.
При переломах Бор уменьшает воспаление и улучшает усваиваемость кальция.
Противопоказания
Кальцемин противопоказан при ряде заболеваний:
- Непереносимость главных или вспомогательных компонентов;
- Избыточная концентрация кальция в плазме крови и моче;
-
Наличие камней в почках; - Активная стадия туберкулеза;
- Чрезмерное количество витамина D3 в крови;
- Выраженная недостаточность почек;
- Наличие декальцинирующих опухолей;
- Возраст до 5 лет.
Препарат назначается с осторожностью беременным и кормящим женщинам, при совместном лечении тиазидными диуретиками и сердечными гликозидами, а также при доброкачественном гранулематозе.
Применение в период беременности и лактации
Применение Кальцемина в период вынашивания и вскармливания ребенка нужно согласовывать с лечащим врачом. Суточная доза кальция не должна быть выше 1500 мг., а витамин D3 допустимо принимать в количестве не более 600 МЕ (международных единиц). Если во время вынашивания ребенка у женщины в организме было повышенное количество кальция, у плода появятся нарушения в физическом и умственном развитии.
Кормящим женщинам также рекомендуется ограничить применение средства, так как его метаболиты (продукты распада) попадают в грудное молоко. В некоторых случаях рассматривается возможность прекращения грудного вскармливания.
Совместимость с другими препаратами
Перед началом лечения пациенту следует учесть несколько важных моментов, касающихся взаимодействия с другими препаратами:
-
Если Кальцемин применяется одновременно с витамином А, токсичность D3 увеличивается; - Эффективность витамина D3 становится меньше при совместном применении с глюкокортикостероидами, фенитоином и барбитуратами;
- Применение слабительных препаратов приводит к тому, что витамин D3 хуже усваивается из организма и плохо выводится вместе с продуктами распада;
- Прием глюкокортикостероидов, левотироксина и противозачаточных препаратов (в виде таблеток) приводят к тому, что ионы кальция усваиваются хуже;
- Совместное применение Кальцемина и сердечных гликозидов увеличивает токсичность последних; тиазидные и петлевые диуретики приводят к повышенному выведению кальция;
- Если антацидные препараты с высоким содержанием алюминия принимаются совместно с Кальцемином, их эффективность заметно снижается.
Обратите внимание, что применение Кальцемина с блокаторами кальциевых каналов категорически противопоказано.
Как применять Кальцемин Адванс при переломе
Способ применения Кальцемина зависит от возраста и общего состояния пациента:
- Для детей от 5 до 12 лет доза составляет 1 таблетку, принимать раз в сутки во время приема пищи;
- Дети старше 12 лет и взрослые принимают по 1 таблетке, частота приема — 2 раза в день;
- В период беременности начинать лечение можно с 20 недели, доза — 1 таблетка, которая принимается с частотой 2 раза в сутки.
Минимальный терапевтический курс составляет 2 месяца. При необходимости его продления проконсультируйтесь со специалистом.
Побочные эффекты
Лечение Кальцемином может приводить к ряду побочных эффектов:
- Повышенная концентрация кальция в крови или моче больного;
- Аллергические реакции: зуд, жжение, покраснение кожи, крапивница и другие высыпания;
- Нарушения в работе ЖКТ: тошнота, рвота, нарушения стула, метеоризм.
При передозировке могут проявиться следующие признаки: повышенная жажда, снижение аппетита, учащенное мочеиспускание (связано с повышенной выработкой мочи), обмороки, головокружение.
Передозировка лечится с помощью прекращения приема, искусственно вызванной рвоты и промывания желудка пациента.
Стоимость, аналоги и условия хранения
Кальцемин поступает в продажу в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Флакон, опечатанный пленкой из полимера, содержит 30, 60 или 120 таблеток. Стоимость препарата зависит от региона, количества таблеток в упаковке и ценовой политики аптеки. Цена варьируется от 363 до 744 рублей.
Для покупки средства рецепт врача не требуется — средство отпускается из аптек свободно, без разрешения врача. Полный аналог препарата — Кальцемин Адванс (717 рублей).
Также выделяются средства со схожим принципом действия:
Кальцемин рекомендуется хранить в месте, защищенном от влаги, солнечного света и детей. Применять средство можно не более 3-х лет.
Источник
Кальцемин — лекарственное средство, предназначенное для людей, испытывающих острый недостаток витаминов и микроэлементов. Отвечает за обмен кальция и фосфора, восполняет дефицит витамина D и других химических элементов, играющих важную роль в здоровье человека.
Кальцемин или его аналог Кальцемин Адванс врачи назначают при переломе кости. Регулярный прием средства помогает восполнить недостаток витаминов, регулирует метаболические процессы и ускоряет выздоровление.
Состав и лечебное действие
Кальцемин — комбинированный препарат, лечебное действие которого обусловлено компонентами, представленными в его составе. Ниже мы рассмотрим действующие вещества более подробно.
Кальций
Это строительный материал и один из главных макроэлементов в организме человека, составляющий основу костной ткани. Кальций выполняет ряд базовых функций:
- Участвует в проводимости между синапсами (местом контакта двух нервных клеток). Регулирует работу нервно-мышечных соединений.
- Отвечает за проницаемость стенок сосудов, поддерживая этот показатель в пределах нормы.
- Влияет на сокращения скелетной и гладкой мускулатуры.
- Способствует нормальной свертываемости крови.
- Отвечает за выработку гормонов и нейромедиаторов — веществ, передающих электрохимические импульсы.
Дневная потребность в кальции — до 1300 мг/с. Во время сильных травм и организм нуждается в кальции сильнее, однако не всегда получает нужное количество вещества из продуктов питания.
В препарате Кальцемин вещество представлено в виде цитратной и карбонатной солей.
Лекарство помогает восполнить недостаток кальция, улучшая его усваиваемость организмом. Подходит для пациентов с недостаточной выработкой желудочного сока и другими расстройствами в работе желудочно-кишечного тракта.
Витамин D3
Другое название — холекальциферол. Представляет собой жирорастворимый витамин, который естественным путем формируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Попадая в организм и достигая очага поражения, оказывает ряд благотворных действий:
- Улучшает усвоение кальция;
- Ускоряет регенерацию (восстановление) ткани, составляющей основу для костей и суставов;
- Сохраняет структуру костей и делает их крепче.
При переломах способствует ускоренному формированию костной мозоли.
Цинк
Это распространенное вещество, которое содержится во многих живых организмах.
Обладает рядом полезных свойств:
- Участвует в формировании костных тканей;
- Способствует лучшему усвоению витамина А;
- Предупреждает развитие ревматизма и артрита;
- Улучшает состояние волос;
- Стимулирует умственные способности.
Достигая очага поражения, улучшает обменные процессы и стимулирует восстановление костей и суставов.
Медь
Медь нужна для того, чтобы преобразовать железо в гемоглобин — компонент, входящий в состав красных кровяных шариков и придающий крови характерный цвет. Участвует в процессе образования эластина и коллагена — веществ, которые участвуют в построении костной ткани. Стимулирует выработку эндорфина (гомона счастья).
Марганец
Марганец участвует в выработке протеогликанов, предназначенных для улучшения качества костной ткани. Вещество также оказывает ряд благотворных действий:
- Стимулирует выработку аскорбиновой кислоты и нормализует уровень глюкозы;
- Приводит в норму нервные процессы и умственные способности;
- Участвует в процессе деления клеток.
Дополнительное свойство марганца — ускорение роста соединительной и хрящевой ткани, укрепление костей.
Бор
Бор — химический элемент, представленный в виде бурового порошка или кристаллов красного цвета. Данное вещество содержится в костной ткани и эмали зубов, при травмах и переломах этот химический элемент применяется для восстановления костей и суставов.
Бор оказывает на организм человека ряд действий:
- Поддерживает структуру костей и суставов;
- Принимает участие в обмене следующих веществ: кальций, фтор, цинк, магний, фосфор, кальций;
- Преобразовывает витамин D в форму, оптимальную для усвоения организмом;
- Стимулирует выработку белка, что способствует обновлению тканей.
При переломах Бор уменьшает воспаление и улучшает усваиваемость кальция.
Противопоказания
Кальцемин противопоказан при ряде заболеваний:
- Непереносимость главных или вспомогательных компонентов;
- Избыточная концентрация кальция в плазме крови и моче;
-
Наличие камней в почках; - Активная стадия туберкулеза;
- Чрезмерное количество витамина D3 в крови;
- Выраженная недостаточность почек;
- Наличие декальцинирующих опухолей;
- Возраст до 5 лет.
Препарат назначается с осторожностью беременным и кормящим женщинам, при совместном лечении тиазидными диуретиками и сердечными гликозидами, а также при доброкачественном гранулематозе.
Применение в период беременности и лактации
Применение Кальцемина в период вынашивания и вскармливания ребенка нужно согласовывать с лечащим врачом. Суточная доза кальция не должна быть выше 1500 мг., а витамин D3 допустимо принимать в количестве не более 600 МЕ (международных единиц). Если во время вынашивания ребенка у женщины в организме было повышенное количество кальция, у плода появятся нарушения в физическом и умственном развитии.
Кормящим женщинам также рекомендуется ограничить применение средства, так как его метаболиты (продукты распада) попадают в грудное молоко. В некоторых случаях рассматривается возможность прекращения грудного вскармливания.
Совместимость с другими препаратами
Перед началом лечения пациенту следует учесть несколько важных моментов, касающихся взаимодействия с другими препаратами:
-
Если Кальцемин применяется одновременно с витамином А, токсичность D3 увеличивается; - Эффективность витамина D3 становится меньше при совместном применении с глюкокортикостероидами, фенитоином и барбитуратами;
- Применение слабительных препаратов приводит к тому, что витамин D3 хуже усваивается из организма и плохо выводится вместе с продуктами распада;
- Прием глюкокортикостероидов, левотироксина и противозачаточных препаратов (в виде таблеток) приводят к тому, что ионы кальция усваиваются хуже;
- Совместное применение Кальцемина и сердечных гликозидов увеличивает токсичность последних; тиазидные и петлевые диуретики приводят к повышенному выведению кальция;
- Если антацидные препараты с высоким содержанием алюминия принимаются совместно с Кальцемином, их эффективность заметно снижается.
Обратите внимание, что применение Кальцемина с блокаторами кальциевых каналов категорически противопоказано.
Как применять Кальцемин Адванс при переломе
Способ применения Кальцемина зависит от возраста и общего состояния пациента:
- Для детей от 5 до 12 лет доза составляет 1 таблетку, принимать раз в сутки во время приема пищи;
- Дети старше 12 лет и взрослые принимают по 1 таблетке, частота приема — 2 раза в день;
- В период беременности начинать лечение можно с 20 недели, доза — 1 таблетка, которая принимается с частотой 2 раза в сутки.
Минимальный терапевтический курс составляет 2 месяца. При необходимости его продления проконсультируйтесь со специалистом.
Побочные эффекты
Лечение Кальцемином может приводить к ряду побочных эффектов:
- Повышенная концентрация кальция в крови или моче больного;
- Аллергические реакции: зуд, жжение, покраснение кожи, крапивница и другие высыпания;
- Нарушения в работе ЖКТ: тошнота, рвота, нарушения стула, метеоризм.
При передозировке могут проявиться следующие признаки: повышенная жажда, снижение аппетита, учащенное мочеиспускание (связано с повышенной выработкой мочи), обмороки, головокружение.
Передозировка лечится с помощью прекращения приема, искусственно вызванной рвоты и промывания желудка пациента.
Стоимость, аналоги и условия хранения
Кальцемин поступает в продажу в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Флакон, опечатанный пленкой из полимера, содержит 30, 60 или 120 таблеток. Стоимость препарата зависит от региона, количества таблеток в упаковке и ценовой политики аптеки. Цена варьируется от 363 до 744 рублей.
Для покупки средства рецепт врача не требуется — средство отпускается из аптек свободно, без разрешения врача. Полный аналог препарата — Кальцемин Адванс (717 рублей).
Также выделяются средства со схожим принципом действия:
Кальцемин рекомендуется хранить в месте, защищенном от влаги, солнечного света и детей. Применять средство можно не более 3-х лет.
Источник
Анонимный вопрос · 2 ноября 2018
11,1 K
Уважаемый Автор вопроса! По поводу применения препаратов, содержащих кальций, при комбинированном лечении переломов костей у взрослых, не имевших до травмы признаков остеопороза или остеопении (патологические состояния, обусловленные деминерализацией костной ткани), можно обратиться к статье “Остеогенон при комбинированном лечении переломов“ (журнал “Трудный пациент”, март 2008 г.), в которой отмечено: ”Что касается эффективности остеогенона при лечении взрослых больных с травматическими переломами, то следует отметить, что при хорошей фиксации отломков большеберцовой и бедренной костей и применении остеогенона образование костной мозоли происходит на 7-10 дней раньше обычных сроков. По всей вероятности, это связано с тем, что кроме факторов роста органической составляющей препарата положительное влияние на консолидацию перелома оказывает и кальций, представленный в биодоступной форме. Как известно, кальций является не только необходимым ингредиентом костной ткани, но и регулятором и катализатором важнейших процессов, поддерживающих гомеостаз и метаболизм различных тканей. В литературе имеются указания на обезболивающий эффект остеогенона. В нашем исследовании выявлено, что у пациентов с переломами тел позвонков и болевым синдромом, боли в спине исчезли полностью уже через 2-3 дня, что позволяло им отказаться от приёма обезболивающих препаратов и ношения корсета.”
От слова никак, вообще кальций , прием кальция в лучшем случае сомнительная затея, а многие считают даже вредной. Ибо кальций, другие витамины и микроэлементы мы получаем из еды. Скорость восстановления кости зависит от тяжести перелома, и работы врача который его закрывал. Так же вы должны заботится о конечности, не подвергать вибрации, резким движением и внешнему воздействию.
А что для тех людей, которые получают недостаточно того же кальция из пищи? Только специально покупать содержащие… Читать дальше
Хорошие ли витамины Компливит кальций д3?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Компливит кальций Д3 содержит в своем составе кальций в виде карбоната. Согласно исследованиям, кальций в такой форме усваивается не более, чем на 15-20%. Наиболее легкоусвояемой и безопасной формой является цитрат кальция. Содержится, например, в витаминных комплексах Кальцемин, Кальцемин адванс, Кальций-остеовит
Что принимать при переломах для быстрого срастания костей?
Чтoбы кoсти при перелoме срастались стремительнее, мoжнo следoвать неслoжным рекoмендациям и правилам. Такие сoветы применимы и для тех, ктo решил вести здoрoвый oбраз жизни, нo пoсле травмы oни oсoбеннo актуальны.
Правильнoе питание.Важнo принимать в пищу прoдукты, насыщенные кальцием, витаминами, минеральными веществами. Для срастания кoстей и наращивания кoстнoгo материала oбязательнo нужнo съедать дoстатoчнo фруктoв, oвoщей, oрехoв, ягoд, мoлoчных прoдуктoв, рыбы, мяса.
Сoдействует бoлее быстрoму сращиванию хoлoдец, желе, гречневая каша, фасoль, натуральный мармелад, кунжутные семечки. Следует oтказаться oт прoдуктoв, имеющих в свoем сoставе в бoльших кoличествах сoль, таких как сoленая или кoпченая рыба, сыр, кoлбаса, кoнсервы. Не oчень пoлезны для oрганизма будут и майoнез, маргарин, сладoсти, газирoванная вoда, кoфе, алкoгoль.
Витамины. При недoстатoчнoм пoлучении витаминoв из пищи мoжнo принимать витаминные кoмплексы. Oсoбеннo в зимний периoд oрганизм страдает oт недoстатка неoбхoдимых микрoэлементoв, а веснoй мoжет испытывать авитаминoз, чтo в сoчетании с недавней травмoй мoжет плoхo сказываться на прoцессе заживления перелoма.
Oтказ oт вредных привычек. Курение, алкoгoль в бoльших кoличествах, переедание не будут спoсoбствoвать быстрoму вoсстанoвлению. В реабилитациoнный периoд нужнo пo вoзмoжнoсти искoренить все вредные привычки.
Следoвание рекoмендациям врача.Дoктoр назначает неoбхoдимoе лечение, препараты, прoцедуры, нo тoлькo oт пациента зависит тo, наскoлькo вернo oн будет сoблюдать назначения.
Не стoит самoстoятельнo назначать себе дoпoлнительные препараты или делать упражнения, кoтoрые сoветуют знакoмые, действуя из благих пoбуждений.
При вoзникнoвении бoлей, плoхoм срастании кoстей и других прoблемах тoлькo специалист спoсoбен назначить адекватнoе лечение. Самoстoятельнoе упoтребление прoтивoвoспалительных средств мoжет пoслужить причинoй тoгo, чтo кoсть будет срастаться oчень медленнo.
Oтдых.При перелoмах кoстей ускoрение сращивания прoисхoдит и благoдаря пoлнoценнoму oтдыху, дoстатoчнoму кoличеству сна и лимитирoванию нагрузoк. Пoврежденную кoсть следует oсoбеннo беречь oт чрезмернoгo напряжения, иначе мoжнo нечаяннo сместить ее или пoвредить слабую кoстную мoзoль.
Нарoдные метoды для ускoрения срастания кoстей
Крoме традициoннoй медицины и вoсстанoвления в дoмашних услoвиях мoжнo вoспoльзoваться нарoдными сoветами, кoтoрые с успехoм применяли предки:
- Мумиё. Ранoзаживляющие свoйства этoгo натуральнoгo вещества известны давнo, а для заживления травм oнo пoдхoдит как нельзя лучше. Кoстная мoзoль спoсoбна быстрее oбразoвываться, а кoстная ткань — регенерирoваться при упoтреблении этoгo смoлoпoдoбнoгo средства. Принимать мумиё рекoмендуется курсами длительнoстью 10 дней, кoтoрых дoлжнo быть oт 3-х дo 5-ти. Лекарствo мoжнo запивать небoльшим кoличествoм мoлoка или натуральнoгo сoка (фруктoвoгo или oвoщнoгo); пить егo надo 1 раз в день, утрoм, за два часа дo еды. Сутoчная дoза для взрoслoгo сoставляет 0,2 г. Прoтивoпoказанием к применению является наличие злoкачественных oпухoлей.
- Яичная скoрлупа. В ней сoдержится oчень мнoгo кальция, пoмoгающегo в периoд сращивания кoстей. Пoдгoтoвить ее для приема oчень прoстo — нужнo oпустить чистую скoрлупу в кипящую вoду на oдну минуту, пoсле чегo мелкo растoлoчь. Упoтреблять такoй прoдукт нужнo пo чайнoй лoжке два раза в день. Некoтoрые варят вкрутую три яйца, а их скoрлупу заливают лимoнным сoкoм, пoлученным из oднoгo лимoна. Пoсле тoгo, как скoрлупа будет пoлнoстью раствoрена, пoлученнoе средствo упoтребляется пo стoлoвoй лoжке два раза в день.
- Пихтoвoе маслo. Егo прoтивoвoспалительные свoйства мoгут пoмoчь уменьшению бoли и ускoрению oбменных прoцессoв. Знающие люди сoветуют слепить небoльшие шарики из хлебнoгo мякиша и капнуть на них 3-5 капель масла пихты. Три раза в день упoтребляя эти шарики, мoжнo улучшить самoчувствие и избежать неприятных oщущений. Для любителей принимать ванну пoдoйдет еще oдин рецепт: налить в теплую или чуть гoрячую вoду 20-25 капель пихтoвoгo масла, дoбавить пару стoлoвых лoжек меда и мoрскую сoль. Принимать ванну мoжнo на прoтяжении 15-25 минут. Перед применением нужнo прoчитать инструкцию, так как в oтдельных случаях имеются прoтивoпoказания.
- Шипoвник. Стoлoвую лoжку егo плoдoв неoбхoдимo залить двумя стаканами кипятка, пoсле чегo дать прoкипеть 15 минут и настoяться сутки в темнoм месте. Пoсле прoцеживания oтвар нужнo упoтреблять пo пoлстакана 2 раза в день перед едoй.
- Лук. Ускoрить сращивание кoстей пoмoжет лукoвый oтвар. Предварительнo две средние лукoвицы нужнo oбжарить в малoм кoличестве пoдсoлнечнoгo масла дo зoлoтистoгo цвета. Пoсле oбжарки перелoжить лук нужнo в кастрюлю с уже кипящей вoдoй (1 л) и прoварить 10 минут. Принимать такoе лекарствo лучше натoщак, выпивая oдин стакан.
Ускoрение сращивания при перелoмах кoстей вoзмoжнo. Следует прилoжить максимальные усилия для тoгo, чтoбы oнo прoизoшлo как мoжнo быстрее.
Уже через нескoлькo дней пoсле применения этих советов мoжнo пoчувствoвать себя намнoгo лучше, а через нескoлькo недель или месяцев пoследствия перелoма забудутся, а oрганизм начнет пoлнoценнo функциoнирoвать.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.
Прочитать ещё 1 ответ
Правда ли, что яичная скорлупа — источник кальция?
Несмотря на то, что кальций не единственный минерал, который нам нужен для крепких костей, он является важным питательным веществом, которое необходимо для обеспечения их надлежащего состояния. 93 процента состава скорлупы куриного яйца приходится на кальций природного происхождения, который полностью усваивается в организме.
Прочитать ещё 9 ответов
Правда ли, что чем старше человек, тем меньше кальция в его костях? И к чему это приводит?
Остеопении и остеопорозу больше всего подвержены подвержены женщины (около 85% случаев). В основном это женщины с наступившей менопаузой. т.к. после прекращения менструального цикла яичники перестают вырабатывать эстрадиол — гормон, «удерживающий» кальций в костях. У мужчин в возрасте старше 65 лет снижается уровень тестостерона, который удерживает достаточный уровень кальция и препятствует обеднению костной ткани.
Также есть множество факторов риска остеопороза — раса, пол и возрасти др, и те, на которые мы можем повлиять, изменив образ жизни.
Факторы риска остеопении и остеопороза.
Факторы, поддающиеся коррекции:
- Курение.
- Малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки.
- Избыточное потребление алкоголя и кофе.
- Неправильное питание (малое количество фруктов, овощей и молочных продуктов в рационе).
- Дефицит витамина Д (витамин Д усиливает всасывание кальция в кишечнике).
Неустранимые факторы риска:
- Возраст (с увеличением возраста происходит снижение плотности кости, самое быстрое разрушение кости наблюдается в первые годы после наступления менопаузы).
- Европеоидная или монголоидная раса.
- Остеопороз в роду.
- Предшествующие переломы.
- Ранняя менопауза (у лиц моложе 45 лет или после операции).
- Аменорея (отсутствие месячных) до наступления менопаузы (нервная анорексия, нервная булимия, чрезмерная физическая активность).
- Отсутствие родов.
- Хрупкое телосложение.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник