Как ускорить выздоровление при переломе лодыжки
Для полноценной работы голеностопа после перелома лодыжки, важным считается не только необходимое лечение, но и правильная реабилитация, ускоряющая выздоровление и предотвращающая возможные осложнения.
Этап реабилитации после перелома лодыжки складывается из комплекса мероприятий, которые необходимы с первых дней после получения травмы до окончательного восстановления функциональности сустава.
План восстановления работы голеностопа разрабатывается врачом травматологом или реабилитологом индивидуально каждому пациенту. Прежде чем рассмотреть основные методы реабилитационного периода, важно ознакомиться с причинами, видами само́й травмы.
Что такое перелом лодыжки
В травматологии перелом лодыжки – распространенный вид травмы, он составляет 40% всех случаев. Характеризуется нарушением целостности отростков большеберцовой или малоберцовой кости. Наиболее подвержены подобным травмам лица пожилого возраста, дети и спортсмены. Лодыжка объединяет стопу с костями голени. Ее функция – обеспечение нормального передвижения, опора нижней конечности и амортизация.
Опасность перелома заключается в том, что возле голеностопа проходят сухожилия, артерии и нервные окончания, поэтому при получении подобной травмы присутствует риск их повреждения, это существенно затрудняет лечение, а при его отсутствии и вовсе может привести к инвалидности.
Причиной перелома лодыжки в основном становится падение на твердую поверхность или удар тяжелым предметом. Увеличивается риск травмы при дефиците кальция, витамина D или присутствие в анамнезе человека дегенеративно – дистрофических заболеваний суставов.
По виду нарушений целостности кости и мягких тканей, выделяют:
- Закрытый перелом — полное или частичное разрушение кости без повреждения целостности мягких тканей.
- Открытый перелом — разрушение не только кости, но и нарушение целостности кожи, сосудов и связок.
По степени нарушения анатомии костей выделяют перелом:
- со смещением;
- без смещения.
После получения травмы любого из перечисленных типов человек нуждается в срочной госпитализации. Без неё велика вероятность тяжелых осложнений.
Особенности реабилитационного периода
Длительность восстановления после перелома лодыжки рассчитывается исходя из сложности травмы, обычно занимает от 1 до 6 месяцев. Больному накладывают гипс, назначается полный покой и ограничение подвижности конечности на 2 недели.
Первые реабилитационные мероприятия с минимальными физическими нагрузками проводятся спустя несколько дней после наложения гипса. Интенсивность и диапазон мероприятий увеличивается после окончания периода иммобилизации.
Чтобы убедиться в успешном срастании костных отломков, сразу после снятия гипсовой повязки проводят контрольный рентген.
Чтобы сустав вновь стал полноценно функционировать после длительного нахождения в обездвиженном состоянии, больному назначается комплекс процедур:
- физиопроцедуры;
- массаж;
- лечебная гимнастика;
- диетотерапия;
- прием лекарственных препаратов.
Интенсивность нагрузок и их последовательность полностью зависит от общего состояния пациента, динамики сращения перелома.
Физиотерапевтические процедуры
Началом реабилитационного периода считаются физиотерапевтические процедуры, которые проводятся сразу после иммобилизации голеностопного сустава. После снятия гипсовой повязки на конечности присутствует гиперпигментация, возможны кровоподтеки по причине длительного нахождения в статичном состоянии. Из-за влияния физических факторов улучшается кровоток, снижается отечность тканей, уменьшается болезненность, исключаются застойные процессы. На практике чаще назначают:
- Электрофорез.
- Ультрафиолетового облучения (УФО) и ультравысокочастотная терапия (УВЧ).
- Магнитотерапия.
- Теплые ванны.
- Озокеритовые, парафиновые и грязевые аппликации.
- Инфракрасная лазерная терапия.
Благодаря физиотерапии процесс восстановления проходит в несколько раз быстрее, а риск возможных осложнений сводится к минимуму. Для полноценной реабилитации рекомендуется около 10–20 процедур с воздействием физиотерапии. Методику выбирает лечащий врач.
Массаж ноги после перелома
Массаж является обязательной процедурой в реабилитационном комплексе. Его рекомендуется проводить после физиотерапевтического воздействия на больной сустав. Массаж не должен приносить боли или дискомфорта. Вначале массажных процедур все движения нужно выполнять последовательно — поглаживание, растирание, и только потом – разминание и выжимание.
Проводить массаж должен врач или массажист в начале восстановительного периода, затем человек может делать это самостоятельно, предварительно изучив технику выполнения. Во время процедуры массажа можно использовать дополнительные средства, например обезболивающие мази и гели. Необходимо осуществлять этот вид лечения регулярно два раза в день на протяжении 1–2 месяцев.
В результате — улучшается кровообращение, снимается отечность тканей, восстановление происходит быстрее. После массажа на поражённую область тела накладывается эластичный бинт.
Особенности ЛФК на разных этапах восстановления
Основной практикой в период реабилитации после перелома лодыжки и после снятия гипса считается лечебная физкультура, которая способствует восстановлению утраченных функций сустава, ускорить выздоровление.
Ещё в период иммобилизации следует проводить некоторые физические упражнения, но в меру. Лучше это делать под присмотром и продолжать до полного восстановления, постепенно увеличивая нагрузки.
При систематических и правильных физических упражнениях наладить нормальную работу сустава можно уже через 2 месяца. В случае с открытым переломом со смещением период восстановления может занять до 6 месяцев.
ЛФК во время ношения гипса при переломе лодыжки
Через некоторое время, обычно — спустя несколько дней после травмы, врач рекомендует делать следующие упражнения:
- Напрягать мышцы голени.
- Двигать пальцами ноги;
- Делать махи больной ногой.
- Поднимать и опускать конечности в гипсе, совершать движения в стороны.
Упражнения стоит делать не более 5 минут. При появлении боли или усталости тренировки нужно прекратить.
ЛФК после перелома лодыжки и снятия гипса
Гипс снимают после окончательного сращивания костных отростков, это происходит примерно через 4–6 недель после травмы. Каждому пациенту назначают индивидуальный план тренировок.
Стандартные упражнения:
- Ходьба на пятках и носках по 5 минут в день.
- Приседание с отрывом пяток от пола.
- Прыжки по 8–15 раз.
- Бег приставным шагом и на месте.
- Катание стопой теннисного мячика.
- Захват пальцами ног любых предметов.
- Вытягивание носка.
- Ходьба по лестнице.
Чтобы выздоровление наступило максимально быстро, тренироваться стоит ежедневно. Достаточно выполнять каждый вид упражнений по 5–10 раз.
Запрещенные упражнения после перелома лодыжки
Запрещается вставать на поврежденную конечность, прыгать или бегать. Категорически запрещено ходить на внешней или внутренней стороне стопы, также нельзя допускать длительных прогулок. Любые силовые нагрузки могут нарушить целостность кости, спровоцировать осложнения.
Сколько проходит реабилитация
При закрытой травме восстановление происходит гораздо быстрее, занимает 3–6 недель. Когда диагностируется открытый перелом со смещением, лечение вместе с реабилитацией может занять до 6 месяцев и больше. Увеличивается длительность реабилитация и при повреждении мышц, связок и сосудов, которые находятся возле лодыжки.
Удлиняется период реабилитации после трехлодыжечного перелома, поскольку разрабатывать нужно не только поврежденный сустав, но и атрофированные мышцы.
Как быстро срастется кость, и вернется функция сустава, зависит от возраста больного, общего состояния здоровья. Так, у детей переломы лечатся быстрее, чем у людей зрелого или пожилого возраста.
Особенности питания
Ускорить время реабилитации после перелома голеностопа можно при помощи правильного и здорового питания, которое сможет обеспечить организм больного необходимыми питательными веществами. Чтобы ускорить срастание кости, в рационе должны присутствовать продукты с бо́льшим содержанием белка, кальция, кремния, витаминов.
В ежедневный рацион нужно включить коровье молоко, творог, сыр, кефир, яйца. Пользу принесут и морепродукты, овощи и фрукты. На период лечения нужно отказаться от крепкого кофе, алкоголя, а также «тяжелой» пищи.
Препараты
С первых дней травмы врач назначает прием лекарственных препаратов для купирования боли, устранения мышечного спазма, также витаминные комплексы для быстрейшего восстановления. Врачом могут быть назначены следующие препараты:
- Обезболивающие средства – Анальгин, Кетанов, Трамадол. Назначаются в первые дни после перелома, когда присутствует сильная и нестерпимая боль.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак, Парацетамол. Снимают воспаление, уменьшают болезненность.
- Препараты для улучшения кровообращения — Трентал, Аскорутин. Нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток, исключают риск застойных процессов.
- Витаминные комплексы и препараты кальция — Кальцемин, Центрум, Кальций Д3 Никомед и другие.
- Хондропротекторы – препараты укрепления и восстановления хрящевой ткани: Глюкозамин, Структум, Терафлекс, Дона.
Длительность приема аптечных препаратов зависит от тяжести травмы, клинической картины и общего самочувствия.
Реабилитация дома
После стационарного лечения больной отправляется на амбулаторное. Реабилитация в домашних условиях — комплекс стандартных мероприятий, которые осуществляются после снятия гипсовой повязки.
Травма со смещением
Перелом лодыжки со смещением является тяжелым видом травмы, потому что в этом состоянии нарушается не только целостность кости, но и повреждаются связки, сосуды и сухожилия. После операции гипс накладывается на 4–6 месяцев. Если нет противопоказаний, а состояние улучшается, реабилитацию можно продолжить в домашних условиях. Состоит он из нескольких этапов, а также — минимальных нагрузок. По мере восстановления ассортимент мероприятий можно расширить.
В период реабилитации важно соблюдать все рекомендации врача. Допустимые упражнения и процедуры должны проводиться регулярно, только в этом случае можно ждать положительной динамики.
Травма без смещения
Без смещения травма — несложная, в этом случае можно использовать привычное лечение с применением эластичного ортеза, бандажа с крепкой фиксацией или же гипсовой повязки. После снятия бандажа или гипсовой повязки, которую накладывают на 1–2 месяца, проводят рентген и только тогда назначаются реабилитационные процедуры:
- лечебная физкультура;
- массажи;
- парафиновые обертывания;
- электрофорез;
- витаминотерапия.
Восстановление занимает 3–4 месяца.
Как разработать ногу после перелома
Чтобы восстановить функционирование голеностопа, нужен комплексный подход, при котором все процедуры и манипуляции — регулярные и выполняются по рекомендации травматолога или реабилитолога.
Видео: «Восстановление голеностопного сустава после перелома»
Лечебная физкультура
Первостепенная роль отводится лечебной физкультуре, которая позволяет привести мышцы в тонус, повысить их эластичность, удалить застойные процессы, восстановить подвижность скованных суставов. Вначале любые упражнения должны выполняться под присмотром специалиста, затем человек самостоятельно должен изучить технику и проводить упражнения самостоятельно в домашних условиях. Нагрузки должны соответствовать периоду реабилитации, начинаться с минимальных и заканчиваться более активными упражнениями.
- Сгибать и разгибать пальцы ног.
- Вращать ногой в голеностопном суставе.
- Разводить носки в разные стороны.
- Поднимать ноги вверх и сгибать колени.
Каждое упражнение рекомендуется выполнять по 10 раз. Когда функциональность поврежденного сустава улучшается, нет противопоказаний к повышенным нагрузкам, можно расширить их диапазон ходьбой по лестнице, прыжками, водными процедурами. Каждый пациент получает инструкцию от лечащего врача, которая подробно ознакомит человека с техникой допустимых упражнений.
Массаж
Когда нога длительное время находится в гипсе, после его снятия присутствует отечность, дискомфорт и сухость кожи. Массажные процедуры помогут решить эту проблему. Благодаря массажу можно привести в тонус поврежденные ткани, улучшить кровоток, разработать связки и мышцы. Вначале выполнять массаж должен профессиональный массажист, затем подобные процедуры проводит сам больной или его близкие. В процессе процедуры человек не должен ощущать боли.
Что является противопоказанием для массажа и физиотерапии
Реабилитация – важный период, от которого зависит насколько быстро человек сможет вернуться к привычному образу жизни. Однако проводить массаж и физиотерапию можно не всегда. Их не назначают при следующих состояниях:
- ранний период после травмы;
- нестабильная травма;
- риск кровотечения;
- открытые раны;
- гнойные процессы кожи;
- тромбоз сосудов.
Учитывая наличие противопоказаний к физиотерапии и массажу, перед их проведением нужна консультация врача.
Осложнения, которые увеличат сроки реабилитации
Осложнения при переломе лодыжки могут появиться на разных стадиях. Их риск взрастает при неправильно оказанной первой помощи, отсутствии своевременного лечения или при несоблюдении врачебных рекомендаций. К распространенным и общим последствиям травмы относят:
- нагноение послеоперационной раны;
- повреждение сосудов и мягких тканей в процессе операции;
- послеоперационные кровотечения;
- некроз кожи;
- эмболия;
- неправильное срастание перелома;
- формирование ложного сустава;
- подвывих стопы;
- дистрофия стопы;
- тромбоэмболия.
Все вышеперечисленные состояния относятся к тяжелым, могут привести к необратимым патологическим процессам, инвалидности. При своевременном и правильном лечении, полноценной реабилитации, риск осложнений минимальный, а восстановление сустава произойдет достаточно быстро.
Заключение
Постпереломная реабилитация — долгий и сложный процесс, позволяющий восстановить функционирование сустава, исключить различные осложнения. От качества реабилитации зависит выздоровление, по этому больной должен строго выполнять все медицинские рекомендации.
Источник
ÐовÑеждение коÑÑей голеноÑÑопного ÑÑÑÑава â ÑаÑпÑоÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑÑавма
СÑаÑÑÑ ÑаÑÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾ ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ ÑÑаÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑелома лодÑжки Ñазной ÑÑепени ÑÑжеÑÑи. ÐпиÑÐ°Ð½Ñ ÑпоÑобÑ, позволÑÑÑие ÑÑкоÑиÑÑ Ð²ÑздоÑовление.
ÐÑбÑе наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑелоÑÑноÑÑи коÑÑей ÑÑебÑÑÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно долгого вÑемени Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ. Раннее оконÑание леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑоÑмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð¶Ð½ÑÑ ÑÑÑÑавов и дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¾Ñложнений. СколÑко Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐµÑелом лодÑжки, завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑÑжеÑÑи пеÑелома и ÑакÑики леÑениÑ.
ÐоÑоÑко о паÑологии
ÐеÑелом ноги в облаÑÑи лодÑжки â доÑÑаÑоÑно ÑÐ»Ð¾Ð¶Ð½Ð°Ñ ÑÑавма. ÐÑо обÑÑловлено близким ÑаÑположением голеноÑÑопного ÑÑÑÑава, возможноÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÐºÐ¾ÑÑей.
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð½ÐµÑколÑко видов клаÑÑиÑикаÑии повÑеждениÑ.
- Ðо ÑÐ¸Ð¿Ñ ÑÑавмÑ. РазлиÑаÑÑ Ð¾ÑкÑÑÑÑе и закÑÑÑÑе пеÑеломÑ. ÐÐ»Ñ Ð¾ÑкÑÑÑÑÑ Ñ Ð°ÑакÑеÑно налиÑие ÑанÑ, в коÑоÑой Ð²Ð¸Ð´Ð½Ñ Ð¾Ñломки коÑÑей. ÐÑи закÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑÑ ÑелоÑÑноÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð½ÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑовов не наÑÑÑена.
- РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ð»Ð¾ÐºÐ°Ð»Ð¸Ð·Ð°Ñии пеÑелома. ÐÑделÑÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸Ð°Ð»ÑнÑй и лаÑеÑалÑнÑй. Ðо напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ ÑазлиÑаÑÑ Ð¿ÑонаÑионнÑе, ÑÑпинаÑионнÑе и ÑоÑаÑионнÑе повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ (на ÑоÑо).
- Ðо налиÑÐ¸Ñ ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñломков. ÐеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð±ÑваÑÑ Ð±ÐµÐ· ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ñо ÑмеÑением. ÐÑоÑÑе более ÑÑжело поддаÑÑÑÑ Ð»ÐµÑениÑ.
ÐÑли ÑÑавмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ñ Ð´ÑÑгие коÑÑи или пÑоизоÑел вÑÐ²Ð¸Ñ â пеÑелом ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð¾ÑложненнÑм.
ÐÐ¸Ð´Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑелома
ÐÑиÑинÑ
ЧаÑе вÑего ÑÑавмиÑование пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸Ð·-за нагÑÑзок пÑевÑÑаÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ñедел пÑоÑноÑÑи коÑÑей.
ÐÑиÑинами ÑÑавм ÑвлÑÑÑÑÑ:
- подвоÑаÑивание ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð½Ð°ÑÑÐ¶Ñ Ð¸Ð»Ð¸ вовнÑÑÑÑ;
- ÑилÑнÑе ÑÐ³Ð¸Ð±Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÐ°Ð·Ð³Ð¸Ð±Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑÑÑава;
- ÑкÑÑÑивание ÑÑÑÑава;
- избÑÑоÑÐ½Ð°Ñ Ð¾ÑÐµÐ²Ð°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка.
ÐÑо пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¸Ð½ÑенÑивнÑÑ ÑпоÑÑивнÑÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑий, пÑÑжков Ñ Ð²ÑÑоÑÑ, ÐТÐ.
СимпÑомÑ
ÐлиниÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°ÑÑина бÑÐ´ÐµÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑÑ Ð¿Ñи ÑазнÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð°Ñ Ð¿ÐµÑелома. ÐÑновнÑе ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ â ÑÑо ÑилÑÐ½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ, онемение повÑежденной конеÑноÑÑи, оÑÑÑÑÑÑвие подвижноÑÑи в ÑÑÑÑаве, оÑеки, пÑипÑÑ Ð»Ð¾ÑÑи, гемаÑÐ¾Ð¼Ñ Ð² облаÑÑи пеÑелома. ÐÑи ÑÑавме Ñо ÑмеÑением замеÑна деÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¸.
ÐÑи оÑкÑÑÑом пеÑеломе к вÑÑеназваннÑм ÑимпÑомам пÑиÑоединÑÑÑÑÑ Ñана, кÑовоÑеÑение, возможен болевой Ñок. ÐпÑÑнÑй вÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñие пеÑелома еÑе на ÑÑадии оÑмоÑÑа, Ñак как ÑимпÑомаÑика вÑÑажена доÑÑаÑоÑно ÑÑко.
Ðак долго Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐµÑелом лодÑжки , можно пÑедположиÑÑ Ð¿Ð¾ вÑÑаженноÑÑи ÑимпÑомов, однако Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ Ñеловека ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑно.
ÐеÑение
ÐеÑебнÑе меÑопÑиÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° воÑÑÑановление ÑелоÑÑноÑÑи и ÑÑÑÑкÑÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÑи, пÑедÑпÑеждение ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñложнений.
ÐÑоводиÑÑÑ Ð»ÐµÑение ÑазлиÑнÑми меÑодами:
- опеÑаÑивнÑй;
- конÑеÑваÑивнÑй;
- ÑеабилиÑаÑионнÑй.
ТакÑÐ¸ÐºÑ Ð¾Ð¿ÑеделÑÐµÑ Ð»ÐµÑаÑий вÑÐ°Ñ Ð½Ð° оÑновании Ñ Ð°ÑакÑеÑиÑÑик повÑеждениÑ. Ðак бÑÑÑÑо Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐµÑелом лодÑжки, в наÑале леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑказаÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð¿ÑиблизиÑелÑно.
ÐпеÑаÑивное
ÐÑи ÑложнÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð¸ пÑи повÑеждении ÑвÑзоÑного аппаÑаÑа показано Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкое вмеÑаÑелÑÑÑво. Ðно пÑоводиÑÑÑ Ð¿ÑÑÑм ÑикÑаÑии коÑÑнÑÑ Ð¾Ñломков меÑаллиÑеÑкими плаÑÑинами. ÐовÑежденнÑе ÑвÑзки ÑÑиваÑÑ.
Ðак Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐµÑелом лодÑжки поÑле опеÑаÑии? Ðаживление пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑно бÑÑÑÑее, Ñем пÑи конÑеÑваÑивном леÑении. ÐÑо обÑÑловлено доÑÑижением более пÑоÑной ÑикÑаÑии и неподвижноÑÑи оÑломков. УÑкоÑиÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановление Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ñименение пÑепаÑаÑов калÑÑÐ¸Ñ Ð¸ Ñ Ð¾Ð½Ð´ÑопÑоÑекÑоÑов.
ÐонÑеÑваÑивное
ÐÑноÑиÑелÑно легкие повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¿ÑÑкаеÑÑÑ Ð»ÐµÑиÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑеÑваÑивнÑми ÑпоÑобами. Рним оÑноÑÑÑ Ð½Ð°Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ðµ гипÑовой повÑзки и медикаменÑознÑÑ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑимпÑомов.
СколÑко Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐµÑелом лодÑжки без ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñм гипÑом? Ð ÑÑеднем ÑÑок обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð¾ÑоÑей коÑÑной мозоли ÑоÑÑавлÑÐµÑ 2-3 недели. Ðо пÑоÑеÑÑвии ÑÑого вÑемени ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолÑнÑй Ñнимок и пÑи ÑÑловии Ñ Ð¾ÑоÑего Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñ ÑдалÑÑÑ.
ТаблиÑа â1. ÐекаÑÑÑвеннÑе ÑÑедÑÑва Ð´Ð»Ñ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ.
ÐÑепаÑаÑÑ | ÐÑÑÐµÐºÑ | ÐнÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ |
ÐÑоÑивовоÑпалиÑелÑнÑе â ÐÑÑоÑен, ÐиклоÑенак, ÐÐ¾Ð²Ð°Ð»Ð¸Ñ | ÐказÑваÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑий и пÑоÑивоÑпалиÑелÑнÑй ÑÑÑÐµÐºÑ | ÐÑинимаÑÑ Ð² ÑаблеÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ñи поÑвлении боли |
ÐÑепаÑаÑÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑÐ¸Ñ â ÐалÑÑемин, ÐалÑÑий-Ð3-Ðикомед | ÐбеÑпеÑиваÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑение пÑоÑноÑÑи коÑÑной Ñкани | ÐÑинимаÑÑ Ð¿Ð¾ ÑаблеÑке в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð² ÑеÑение меÑÑÑа |
ХондÑопÑоÑекÑоÑÑ â ÐÑÑÑа, ТеÑаÑÐ»ÐµÐºÑ | ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ Ñ ÑÑÑевой Ñкани ÑÑÑÑавов | ÐазнаÑаÑÑ Ð¿Ð¾ ÑаблеÑке в денÑ, кÑÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ 1-2 меÑÑÑа |
ÐополниÑелÑное
ÐÑ Ñего завиÑиÑ, наÑколÑко бÑÑÑÑо воÑÑÑановÑÑÑÑ ÑÑнкÑии лодÑжки поÑле ÑÑавмÑ?
СкоÑоÑÑÑ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð½ÐµÑколÑÐºÐ¸Ñ ÑакÑоÑов:
- возÑаÑÑ Ð¿Ð°ÑиенÑа;
- налиÑие или оÑÑÑÑÑÑвие паÑологий коÑÑей и ÑÑÑÑавов â аÑÑÑиÑ, аÑÑÑоз, оÑÑеопоÑоз, оÑÑеопаÑии;
- вид и ÑложноÑÑÑ Ð¿ÐµÑелома;
- обÑем Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкого вмеÑаÑелÑÑÑва.
ÐÑоме оÑновного леÑениÑ, не менее важен ÑеабилиÑаÑионнÑй кÑÑÑ.
Ðак ÑÑкоÑиÑÑ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ пеÑелома лодÑжки? ÐÐ»Ñ ÑÑого иÑполÑзÑÑÑÑÑ ÑазлиÑнÑе вÑпомогаÑелÑнÑе меÑодÑ, коÑоÑÑе знаÑиÑелÑно ÑокÑаÑаÑÑ ÑÑоки воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑавмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи.
ТаблиÑа â2. РеабилиÑаÑионнÑе меÑодÑ.
ÐеÑÐ¾Ð´Ñ | ÐпиÑание |
ÐФРУпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ вÑполнÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ ÑÑководÑÑвом инÑÑÑÑкÑоÑа | ФизиÑеÑкие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑлÑÑÑаÑÑ Ð»Ð¸Ð¼Ñо- и кÑовообÑаÑение, ÑнимаÑÑ Ð¾Ñеки и воÑпалениÑ, Ñем ÑамÑм ÑпоÑобÑÑвÑÑ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной мозоли и ÑÑаÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑелома. ÐÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ñала вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпÑажнений опÑеделÑÑÑÑÑ Ð»ÐµÑаÑим вÑаÑом. ÐбÑÑно кÑÑÑ ÐФРподÑазделÑеÑÑÑ Ð½Ð° неÑколÑко ÑÑапов â во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾ÑÑелÑного Ñежима, пÑи Ñ Ð¾Ð´Ñбе на коÑÑÑлÑÑ Ð¸ поÑле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñовой повÑзки. ÐзнакомиÑÑÑÑ Ñ Ð½Ð°Ð¸Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑÑÑекÑивнÑми ÑпÑажнениÑми можно поÑмоÑÑев видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе. |
ÐаÑÑаж ÐÑÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа ÑÐµÐºÐ¾Ð¼ÐµÐ½Ð´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ñ Ð²Ñем паÑиенÑам Ñ Ð¿ÐµÑеломом коÑÑей лодÑжки | ÐÐ»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð²ÑздоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ñл бÑÑÑÑÑм, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑлÑÑÑиÑÑ ÐºÑовообÑаÑение в облаÑÑи пеÑелома и меÑаболизм. ÐÑÐ¾Ð¼Ñ ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑаж, коÑоÑÑй назнаÑаеÑÑÑ Ð² пеÑвÑе дни поÑле ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¸Ð»Ð¸ опеÑаÑии. ÐÑоме Ñого, маÑÑаж ÑÑÑÑанÑÐµÑ Ð¾Ñеки и ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñе оÑÑÑениÑ. СеанÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа пÑоводÑÑÑÑ Ð´Ð²Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð² денÑ, на кÑÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñекомендовано Ð¾Ñ 10 до 20 ÑеанÑов. |
ФизиоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ ÐÑоÑедÑÑÑ ÑÑиливаÑÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвие лекаÑÑÑвеннÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑов | ФизиолеÑение пеÑеломов напÑавлено на обезболивание, ÑнÑÑие оÑеков и гемаÑом, акÑивизаÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½Ð½ÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑов. ФизиоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð²ÐºÐ»ÑÑÐ°ÐµÑ ÑазлиÑнÑе пÑоÑедÑÑÑ, назнаÑаемÑе ÑпеÑиалиÑÑом Ñ ÑÑеÑом налиÑÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑивопоказаний: лекаÑÑÑвеннÑй ÑлекÑÑоÑоÑез, УÐЧ, магниÑоÑеÑапиÑ, лазеÑÐ½Ð°Ñ ÑеÑапиÑ, гÑÑзевÑе и паÑаÑиновÑе обеÑÑÑваниÑ. |
ÐÑÑопедиÑеÑкие пÑиÑпоÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ðибкий оÑÑез поддеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð² ÑизиологиÑеÑки пÑавилÑном положении | Такое пÑиÑпоÑобление, как оÑÑез, ÑекомендÑÑÑ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ Ð½Ð° завеÑÑаÑÑÐ¸Ñ ÑÑадиÑÑ Ð»ÐµÑениÑ. Ðн надежно ÑикÑиÑÑÐµÑ ÑÑÑÑав, дозиÑÑÐµÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ð½Ð° конеÑноÑÑÑ, пÑи ÑÑом не огÑаниÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÑелÑнÑе ÑÑнкÑии. ÐÑиÑпоÑобление Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑлаÑÑиÑнÑм или плаÑÑиковÑм, завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° повÑеждениÑ. ÐÑпиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ можно в апÑеке или магазине оÑÑопедиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑинадлежноÑÑей, Ñена завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¿ÑоизводиÑелÑ. |
ÐиеÑа ÐÑодÑкÑÑ, ÑпоÑобÑÑвÑÑÑие ÑкоÑейÑÐµÐ¼Ñ ÑÑаÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑи | ÐÐ»Ñ ÑкоÑейÑего воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑÑ Ñекомендовано вводиÑÑ Ð² ÑаÑион пÑодÑкÑÑ, ÑодеÑжаÑие калÑÑий, медÑ, маÑганеÑ, ÑÑоÑ, магний, а Ñакже виÑаминÑ. ÐÑи микÑоÑлеменÑÑ ÑодеÑжаÑÑÑ Ð² молоке и молоÑнÑÑ Ð¿ÑодÑкÑÐ°Ñ , нежиÑнÑÑ Ð¼ÑÑе и ÑÑбе, ÑÑÑе, оÑÐµÑ Ð°Ñ , кÑÑÐ¿Ð°Ñ , бобовÑÑ , ÑелÑнозеÑновом Ñ Ð»ÐµÐ±Ðµ, ÑÐ²ÐµÐ¶Ð¸Ñ Ð¾Ð²Ð¾ÑÐ°Ñ Ð¸ ÑÑÑкÑÐ°Ñ . |
Ðажно! Ðи один ÑпеÑиалиÑÑ Ð½Ðµ ÑÐºÐ°Ð¶ÐµÑ Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой ÑоÑноÑÑÑÑ ÑколÑко Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐµÑелом лодÑжки. СÑоки ÑÑаÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑи завиÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑва ÑакÑоÑов и могÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑоÑа меÑÑÑев до года. СвоевÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾ÑÑика, пÑавилÑное леÑение, гÑамоÑÐ½Ð°Ñ ÑеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð¸ вÑполнение паÑиенÑом вÑÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñений вÑаÑа могÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑно ÑокÑаÑиÑÑ Ð¿ÐµÑиод воÑÑÑановлениÑ.
Источник