Как проверить перелом пальца

Как проверить перелом пальца thumbnail

Ушибы пальцев ноги являются одной из самых распространенных травм. Стопа является уязвимой для разных повреждений. Но такие травмы обычно неопасны, и функции конечности восстанавливаются за несколько дней. Но часто сильный ушиб сопровождается переломом плюсневых или фаланговых костей. Такое повреждение без правильного лечения может привести к осложнениям и нарушению опорных функций стопы.

Но иногда пострадавшие не обращаются к врачу. Они не ощущают сильной боли и не могут понять, сломан палец или нет. Поэтому каждому важно знать, как отличить перелом от ушиба пальца ноги. Признаки у этих травм, на первый взгляд, похожи, даже врач без обследования не всегда может определить, сломана ли кость. Но у перелома существуют определенные отличительные признаки, которые помогут поставить предварительный диагноз.

Суть травмы

Любая кость в человеческом организме может сломаться. Но кости стопы, особенно пальцы, подвергаются переломам особенно часто. Такие повреждения случаются при неловком движении, падении или сильном ударе. Различают открытый или закрытый перелом. При открытом признаки повреждения настолько явные, что всем сразу ясно, что палец сломан. А закрытый перелом сложно отличить от вывиха, растяжения связок или ушиба. Ведь внешних повреждений нет никаких, а боль часто не очень сильная.

Перелом – это нарушение целостности кости. Она может треснуть или полностью разделится на несколько частей, от нее может отколоться кусочек. Пальцы ног подвергаются подобным повреждениям часто, особенно при занятиях спортом или хождении босиком. Можно сломать палец, ударившись босой ногой об угол мебели, на улице о камень, подвернув ногу из-за неудобной обуви или гололеда.

Особенно часто подвергается такой травме мизинец на ноге. Это связано с тем, что кости его очень тонкие, а мышечно-связочный аппарат слабый. Обычно эта травма довольно болезненна. Но иногда пострадавший может не ощущать болезненности. Такое повреждение не очень отражается на способности передвигаться. Неосложненный перелом мизинца может срастись без гипса, и не все пострадавшие с такой травмой обращаются к врачу.

Часто также травмируется большой палец. Его перелом опасен, так как он выполняет опорную функцию. Он крупнее всех остальных пальцев, и его перелом всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями, отеком, часто распространяющимся на всю стопу, гематомой. Неправильное лечение такой травмы может привести к артрозу, развитию плоскостопия, деформации стопы, что в дальнейшем вызовет серьезные проблемы при ходьбе.

ВАЖНО: перелом любого пальца на ноге требует медицинского вмешательства. Это поможет в дальнейшем избежать неудобств. Ведь если он неправильно срастется, это может привести к серьезным проблемам в передвижении и в выборе обуви, постоянным болям в стопе, к развитию артрита или артроза.

Опухший мизинец

Читайте также:

Симптомы

Многие пострадавшие не сразу замечают, что сломали палец, считая, что просто ушиблись. Ведь при таком повреждении тоже возникает сильная боль, гематома, развивается отек и ограничение в движениях. Поэтому не всегда пострадавшие после такой травмы обращаются к врачу. Они стараются снять боль анальгетиками и народными средствами. Но отсутствие правильного лечения перелома может привести к серьезным осложнениям.

Чтобы определить перелом пальца на ноге, нужно знать его характерные признаки. При открытом переломе его видно сразу, так как присутствует повреждение кожного покрова, кровотечение, иногда просматриваются обломки костей. Закрытый перелом определяется сложнее, так его проявления очень похожи на ушиб.

Врач осматривает пальцы ноги
Сложно без обследования определить, сломан ли палец на ноге или это просто ушиб.

Но если присмотреться внимательнее, видно, что эти повреждения отличаются. Опытный травматолог может сразу поставить диагноз. Возможно и самостоятельно понять, что сломан палец, если знать основные симптомы перелома:

  • сильная, часто невыносимая боль, которая ощущается в поврежденном пальце и во всей стопе, причем в отличие от ушиба она не стихает через несколько часов;
  • боль усиливается при любом движении, при попытке дотронуться до поврежденного места или при постукивании по кончику пальца;
  • постепенно нарастает отек из-за повреждения мягких тканей и кровеносных сосудов, он может распространяться до голени;
  • может появиться покалывание, онемение или похолодание пальца;
  • через несколько часов появляется гематома, сначала сине-багровая, потом меняет цвет на желто-фиолетовый;
  • палец может быть деформирован, укорочен или смещен со своего привычного места;
  • при попытке наступить на стопу в любом месте боль усиливается, часто больно также просто двигать ногой.

В отличие от перелома при ушибе боль постепенно стихает, но кровоподтек появляется сразу. Его называют синяком. Отек при ушибе возникает не всегда, а если появляется, то сразу, но менее чем за сутки исчезает. Не ограничена подвижность стопы, часто пострадавший может ходить спокойно. Эти характерные признаки проявляются через полчаса после травмы. Именно в это время можно постараться определить, сломан ли палец. Ведь при ушибе обычно через полчаса боль уже стихает.

Как распознать

Самостоятельно понять, что сломан палец на ноге, обычному человеку довольно сложно. Признаки этих травм специфичны, а на пальцы приходится не такая большая нагрузка. Поэтому многие после получения повреждения продолжают ходить или заниматься спортом. Даже врачи не всегда по внешним признакам могут распознать перелом, а применяют рентгенографию или КТ.

Но есть определенные правила, с помощью которых пострадавший до визита к врачу может проверить, сломан ли у него палец. Для этого нужно разуться и внимательно осмотреть свои стопы, стать на ноги и оценить самочувствие. Рекомендуется выполнить определенные действия, которые помогут узнать, к каким повреждениям привела полученная травма.

  • Нужно постараться оценить интенсивность боли. Обычно при ушибе она очень сильная только в первые полчаса. Она легко снимается с помощью льда и анальгетиков. Перелом же характеризуется резкой болью, которая не стихает, а может усиливаться.
  • Нужно наступить на ногу. При переломе болевые ощущения резко усилятся, даже если не опираться на пострадавший палец.
  • Потом рассмотреть место травмы и сравнить больной палец со здоровым на другой ноге. Если он больше по размеру, сильно опух и покраснел или посинел, скорее всего, палец сломан.
  • Нужно оценить положение пострадавшего пальца. Если он деформирован или находится в неестественном положении, то это перелом.
  • При этой травме сам палец и ноготь меняют цвет. Они могут покраснеть, посинеть или даже почернеть. Это связано с кровоизлиянием из поврежденных сосудов.
  • Нужно также ощупать место травмы. При переломе может ощущаться подвижность костей, хруст. Но прикосновение к пальцу при этой травме очень болезненно.
  • Нужно постараться пошевелить пальцем, согнуть его. Если он сломан, любое движение будет невозможно.
Читайте также:  Ортопедическая обувь при переломе ноги

Сломанный мизинец
Чтобы понять, сломан ли палец, сравните пострадавшую ногу со здоровой.

ВАЖНО: если самостоятельно не удалось заметить признаков перелома, при любом повреждении необходимо обратиться к врачу. Ведь самый эффективный способ определить, сломан ли палец, это рентгенография.

Что делать

Разобравшись в особенностях травмы, необходимо правильно оказать пострадавшему первую помощь. Без этого кость может срастись неправильно, а повреждение нервов и сосудов негативно отразиться на функциях конечности. После оказания первой помощи желательно обратиться к врачу.

Особенно это важно при переломе большого пальца. Он выполняет опорную функцию, и неправильное его заживление ограничит подвижность человека и создаст проблемы с выбором обуви. Медицинская помощь необходима, когда есть сомнения, сломан ли палец на ноге. Лучше перестраховаться и обследоваться.

До обращения в травмпункт важно постараться иммобилизовать поврежденную стопу. Если нога была в обуви, ее следует осторожно снять, так как потом разовьется отек и сделать это будет сложно. Нужно постараться не передвигаться и не наступать на поврежденную ногу. Рекомендуется сесть или лечь, а стопу приподнять повыше – на подушку или на спинку дивана.

Потом рекомендуется приложить лед к месту травмы. Это поможет снизить болевые ощущения и отек. Делать такие компрессы нужно по 5–10 минут с перерывами. Это поможет не допустить обморожения. При сильной боли можно выпить обезболивающее. Чаще всего рекомендуют принять Ибупрофен, Нимесил или Кетанов. Нельзя давить на пострадавшее место, двигать палец, пытаться совместить кости. Такие повреждения должен лечить специалист.

Эти меры применяются и при ушибе пальца на ноге. Иногда покой и прикладывание холодного компресса могут за несколько часов полностью устранить все симптомы этой травмы. При переломе эти меры способны немного облегчить состояние пострадавшего, потом все равно необходимо обратиться за медицинской помощью.

Многие считают, что при повреждении пальца на ноге необязательно это делать, особенно если боль не сильная, а перелом закрытый. Но на самом деле, даже легкие травмы лучше лечить под наблюдением специалиста, это поможет избежать осложнений.

Выводы

Перелом пальца на ноге – это довольно распространенная травма. Но не все пострадавшие обращаются к врачу, считая, что кость в этом месте может срастись самостоятельно. Не всегда можно понять, что палец сломан. Но зная основные признаки перелома и его отличие от ушиба, можно правильно оказать пострадавшему первую помощь. Если оставить такое повреждение без внимания, кость может срастись неправильно. В дальнейшем это приведет к постоянным болям, проблемам при выборе обуви, к изменению походки или развитию артроза.

Источник

Вам кажется, что у вас перелом большого пальца ноги, но вы не уверены? Перелом большого пальца — это распространенная травма, причиной которой чаще всего является удар по пальцу тяжелым предметом или травма во время ходьбы. Если вовремя распознать перелом и начать лечение, скорее всего, он заживет сам по себе, но в некоторых случаях все же необходимо обратиться к врачу.

Внешний осмотр

  1. 1

    Оцените уровень боли. Если у вас действительно перелом пальца ноги, палец будет сильно болеть, если опираться на него. Скорее всего, вы сможете ходить, но при ходьбе боль будет усиливаться в разы. Боль в пальце еще не означает, что он сломан, хотя это, конечно, очевидный симптом перелома.[1]

    • Если вы чувствуете невыносимую боль, возможно, у вас серьезный перелом, и вы должны немедленно обратиться к врачу. При других травмах костей боль обычно не такая резкая, и иногда можно обойтись без медицинской помощи.
    • Еще одним признаком перелома является покалывание в пальце.
  2. Как проверить перелом пальца

    2

    Обратите внимание на размер пальца. Не опух ли он? Это распространенный признак перелома. Если вы просто сильно его ушибли, некоторое время он будет болеть, а затем боль стихнет, при этом вы не заметите отека. Если у вас все-таки перелом, палец точно опухнет и увеличится в размере.

    • Сравните травмированный палец со здоровым на другой ноге. Если травмированный палец намного больше здорового, скорее всего, у вас перелом.[2]
  3. Как проверить перелом пальца

    3

    Обратите внимание на форму пальца. Сравните его со здоровым: не изменилась ли форма пальца? Если после травмы форма пальца изменилась, скорее всего, у вас тяжелый перелом, и вам нужно как можно скорее обратиться к врачу. При обычном переломе форма пальца не изменится.

  4. Как проверить перелом пальца

    4

    Посмотрите, не изменился ли цвет кожи на пальце. Кожа в местах переломов обычно кровоточит, и ее цвет меняется. Палец может казаться красноватым, желтоватым, синеватым или даже немного почерневшим, он также может кровоточить. Если вы заметили у себя все эти признаки, значит, у вас перелом.

    • Если кость пальца показалась из-под кожи, у вас серьезный перелом! Необходимо как можно скорее обратиться к врачу!
  5. Как проверить перелом пальца

    5

    Прикоснитесь к пальцу. Если вы чувствуете, что кость подвижна или палец сильно болит, как только вы к нему прикасаетесь, скорее всего, у вас перелом.

  6. Как проверить перелом пальца

    6

    Не пренебрегайте походом к врачу. Если боль, нездоровый цвет кожи на пальце и отек наблюдаются в течение нескольких дней, вам нужно обратиться к врачу. Чтобы диагностировать перелом, обычно сначала делают рентген. Чаще всего все обходится советами врача не наступать на палец и ограничить себя в движениях. Но в некоторых случаях (при тяжелых переломах) может понадобиться хирургическое вмешательство.

    • Если вы не можете передвигаться из-за мучительной боли в пальце, немедленно обратитесь к врачу. Не ждите несколько дней, чтобы посмотреть, не пройдет ли боль.
    • Если вы видите, что палец после травмы повернут в другую сторону или сильно деформирован, сейчас же обратитесь к врачу.
    • Если палец холодный, синеватый и немного покалывает, вам нужна срочная медицинская помощь![3]

Уход за сломанным пальцем ноги

  1. Как проверить перелом пальца

    1

    До посещения врача вам нужно оказать самому себе первую помощь. Наполните полиэтиленовый пакет кубиками льда, замотайте его в полотенце и приложите к травмированному пальцу. До посещения врача повторяйте эту процедуру каждые 20 минут. Это поможет снять отек и стабилизировать палец. Держите ногу приподнятой и не пытайтесь на нее наступать.[4]

    • Не оставляйте лед на пальце дольше, чем на 20 минут, так как он может привести к обморожению кожи, если вы оставите его на слишком долгое время.
    • Если боль очень сильная, можете принять анальгетик вроде ибупрофена или парацетамола.
  2. Как проверить перелом пальца

    2

    Следуйте указанием врача. Врач сделает рентген, а затем поставит диагноз и расскажет, как ухаживать за пальцем. Если кость нужно вправить, обычно врач делает это сам. В тяжелых случаях вам понадобится хирургическое вмешательство (врачи установят в палец штифт для удержания кости на месте).

  3. Как проверить перелом пальца

    3

    Сведите к минимуму нагрузку на сломанный палец. Прежде всего не делайте того, что изначально стало причиной перелома, а также избегайте любой активной деятельности. Легкая ходьба, плавание или езда на велосипеде вполне приемлемы, но бегать и заниматься спортом вы сможете только через нескольких недель. Откажитесь от активной деятельности на некоторое время, как посоветовал врач.

    • Когда вы дома, сядьте или прилягте и приподнимите ногу. Это поможет немного снять отек.
    • Через несколько недель вы снова сможете заниматься активной деятельностью, но не переусердствуйте. Если почувствуете боль или дискомфорт, сядьте и приподнимите ногу.
  4. Как проверить перелом пальца

    4

    При необходимости поменяйте повязку. При некоторых переломах гипс не накладывают, вместо него врач может зафиксировать сломанный палец, привязав его к соседнему пальцу. Это позволит ускорить заживление. Врач покажет вам, когда и как нужно менять повязку.

    • Если вы вдруг перестанете чувствовать перевязанный палец или заметите, что кожа стала синеватого цвета, значит, повязка завязана слишком туго. Спросите врача, как правильно перевязывать палец.
    • Людям, страдающим сахарным диабетом, перевязка противопоказана. В таких случаях нужно носить специальную ортопедическую обувь.[5]
  5. Как проверить перелом пальца

    5

    Ухаживайте за тяжелым переломом, следуя указаниям врача. Если перелом настолько тяжелый, что вам наложили гипс, скобу или прописали специальную обувь, то необходимо обеспечить пальцу полный покой в течение 6–8 недель. Если необходимо хирургическое вмешательство, возможно, вам придется отказаться от активной деятельности на более долгое время. Нужно будет еще несколько раз посетить врача, чтобы следить за восстановлением кости.

    • Обязательно следуйте указаниям врача, особенно при серьезной травме. В противном случае восстановление может занять намного больше времени.

Что вам понадобится

  • Холодный компресс
  • Повязка и марля

Об этой статье

Эту страницу просматривали 187 633 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Ушибы пальцев ноги являются одной из самых распространенных травм. Стопа является уязвимой для разных повреждений. Но такие травмы обычно неопасны, и функции конечности восстанавливаются за несколько дней. Но часто сильный ушиб сопровождается переломом плюсневых или фаланговых костей. Такое повреждение без правильного лечения может привести к осложнениям и нарушению опорных функций стопы.

Но иногда пострадавшие не обращаются к врачу. Они не ощущают сильной боли и не могут понять, сломан палец или нет. Поэтому каждому важно знать, как отличить перелом от ушиба пальца ноги. Признаки у этих травм, на первый взгляд, похожи, даже врач без обследования не всегда может определить, сломана ли кость. Но у перелома существуют определенные отличительные признаки, которые помогут поставить предварительный диагноз.

Суть травмы

Любая кость в человеческом организме может сломаться. Но кости стопы, особенно пальцы, подвергаются переломам особенно часто. Такие повреждения случаются при неловком движении, падении или сильном ударе. Различают открытый или закрытый перелом. При открытом признаки повреждения настолько явные, что всем сразу ясно, что палец сломан. А закрытый перелом сложно отличить от вывиха, растяжения связок или ушиба. Ведь внешних повреждений нет никаких, а боль часто не очень сильная.

Перелом – это нарушение целостности кости. Она может треснуть или полностью разделится на несколько частей, от нее может отколоться кусочек. Пальцы ног подвергаются подобным повреждениям часто, особенно при занятиях спортом или хождении босиком. Можно сломать палец, ударившись босой ногой об угол мебели, на улице о камень, подвернув ногу из-за неудобной обуви или гололеда.

Особенно часто подвергается такой травме мизинец на ноге. Это связано с тем, что кости его очень тонкие, а мышечно-связочный аппарат слабый. Обычно эта травма довольно болезненна. Но иногда пострадавший может не ощущать болезненности. Такое повреждение не очень отражается на способности передвигаться. Неосложненный перелом мизинца может срастись без гипса, и не все пострадавшие с такой травмой обращаются к врачу.

Часто также травмируется большой палец. Его перелом опасен, так как он выполняет опорную функцию. Он крупнее всех остальных пальцев, и его перелом всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями, отеком, часто распространяющимся на всю стопу, гематомой. Неправильное лечение такой травмы может привести к артрозу, развитию плоскостопия, деформации стопы, что в дальнейшем вызовет серьезные проблемы при ходьбе.

ВАЖНО: перелом любого пальца на ноге требует медицинского вмешательства. Это поможет в дальнейшем избежать неудобств. Ведь если он неправильно срастется, это может привести к серьезным проблемам в передвижении и в выборе обуви, постоянным болям в стопе, к развитию артрита или артроза.

Читайте также:

Симптомы

Многие пострадавшие не сразу замечают, что сломали палец, считая, что просто ушиблись. Ведь при таком повреждении тоже возникает сильная боль, гематома, развивается отек и ограничение в движениях. Поэтому не всегда пострадавшие после такой травмы обращаются к врачу. Они стараются снять боль анальгетиками и народными средствами. Но отсутствие правильного лечения перелома может привести к серьезным осложнениям.

Чтобы определить перелом пальца на ноге, нужно знать его характерные признаки. При открытом переломе его видно сразу, так как присутствует повреждение кожного покрова, кровотечение, иногда просматриваются обломки костей. Закрытый перелом определяется сложнее, так его проявления очень похожи на ушиб.

Сложно без обследования определить, сломан ли палец на ноге или это просто ушиб.

Но если присмотреться внимательнее, видно, что эти повреждения отличаются. Опытный травматолог может сразу поставить диагноз. Возможно и самостоятельно понять, что сломан палец, если знать основные симптомы перелома:

  • сильная, часто невыносимая боль, которая ощущается в поврежденном пальце и во всей стопе, причем в отличие от ушиба она не стихает через несколько часов;
  • боль усиливается при любом движении, при попытке дотронуться до поврежденного места или при постукивании по кончику пальца;
  • постепенно нарастает отек из-за повреждения мягких тканей и кровеносных сосудов, он может распространяться до голени;
  • может появиться покалывание, онемение или похолодание пальца;
  • через несколько часов появляется гематома, сначала сине-багровая, потом меняет цвет на желто-фиолетовый;
  • палец может быть деформирован, укорочен или смещен со своего привычного места;
  • при попытке наступить на стопу в любом месте боль усиливается, часто больно также просто двигать ногой.

В отличие от перелома при ушибе боль постепенно стихает, но кровоподтек появляется сразу. Его называют синяком. Отек при ушибе возникает не всегда, а если появляется, то сразу, но менее чем за сутки исчезает. Не ограничена подвижность стопы, часто пострадавший может ходить спокойно. Эти характерные признаки проявляются через полчаса после травмы. Именно в это время можно постараться определить, сломан ли палец. Ведь при ушибе обычно через полчаса боль уже стихает.

Как распознать

Самостоятельно понять, что сломан палец на ноге, обычному человеку довольно сложно. Признаки этих травм специфичны, а на пальцы приходится не такая большая нагрузка. Поэтому многие после получения повреждения продолжают ходить или заниматься спортом. Даже врачи не всегда по внешним признакам могут распознать перелом, а применяют рентгенографию или КТ.

Но есть определенные правила, с помощью которых пострадавший до визита к врачу может проверить, сломан ли у него палец. Для этого нужно разуться и внимательно осмотреть свои стопы, стать на ноги и оценить самочувствие. Рекомендуется выполнить определенные действия, которые помогут узнать, к каким повреждениям привела полученная травма.

  • Нужно постараться оценить интенсивность боли. Обычно при ушибе она очень сильная только в первые полчаса. Она легко снимается с помощью льда и анальгетиков. Перелом же характеризуется резкой болью, которая не стихает, а может усиливаться.
  • Нужно наступить на ногу. При переломе болевые ощущения резко усилятся, даже если не опираться на пострадавший палец.
  • Потом рассмотреть место травмы и сравнить больной палец со здоровым на другой ноге. Если он больше по размеру, сильно опух и покраснел или посинел, скорее всего, палец сломан.
  • Нужно оценить положение пострадавшего пальца. Если он деформирован или находится в неестественном положении, то это перелом.
  • При этой травме сам палец и ноготь меняют цвет. Они могут покраснеть, посинеть или даже почернеть. Это связано с кровоизлиянием из поврежденных сосудов.
  • Нужно также ощупать место травмы. При переломе может ощущаться подвижность костей, хруст. Но прикосновение к пальцу при этой травме очень болезненно.
  • Нужно постараться пошевелить пальцем, согнуть его. Если он сломан, любое движение будет невозможно.

Чтобы понять, сломан ли палец, сравните пострадавшую ногу со здоровой.

ВАЖНО: если самостоятельно не удалось заметить признаков перелома, при любом повреждении необходимо обратиться к врачу. Ведь самый эффективный способ определить, сломан ли палец, это рентгенография.

Что делать

Разобравшись в особенностях травмы, необходимо правильно оказать пострадавшему первую помощь. Без этого кость может срастись неправильно, а повреждение нервов и сосудов негативно отразиться на функциях конечности. После оказания первой помощи желательно обратиться к врачу.

Особенно это важно при переломе большого пальца. Он выполняет опорную функцию, и неправильное его заживление ограничит подвижность человека и создаст проблемы с выбором обуви. Медицинская помощь необходима, когда есть сомнения, сломан ли палец на ноге. Лучше перестраховаться и обследоваться.

До обращения в травмпункт важно постараться иммобилизовать поврежденную стопу. Если нога была в обуви, ее следует осторожно снять, так как потом разовьется отек и сделать это будет сложно. Нужно постараться не передвигаться и не наступать на поврежденную ногу. Рекомендуется сесть или лечь, а стопу приподнять повыше – на подушку или на спинку дивана.

Потом рекомендуется приложить лед к месту травмы. Это поможет снизить болевые ощущения и отек. Делать такие компрессы нужно по 5–10 минут с перерывами. Это поможет не допустить обморожения. При сильной боли можно выпить обезболивающее. Чаще всего рекомендуют принять Ибупрофен, Нимесил или Кетанов. Нельзя давить на пострадавшее место, двигать палец, пытаться совместить кости. Такие повреждения должен лечить специалист.

Эти меры применяются и при ушибе пальца на ноге. Иногда покой и прикладывание холодного компресса могут за несколько часов полностью устранить все симптомы этой травмы. При переломе эти меры способны немного облегчить состояние пострадавшего, потом все равно необходимо обратиться за медицинской помощью.

Многие считают, что при повреждении пальца на ноге необязательно это делать, особенно если боль не сильная, а перелом закрытый. Но на самом деле, даже легкие травмы лучше лечить под наблюдением специалиста, это поможет избежать осложнений.

Выводы

Перелом пальца на ноге – это довольно распространенная травма. Но не все пострадавшие обращаются к врачу, считая, что кость в этом месте может срастись самостоятельно. Не всегда можно понять, что палец сломан. Но зная основные признаки перелома и его отличие от ушиба, можно правильно оказать пострадавшему первую помощь. Если оставить такое повреждение без внимания, кость может срастись неправильно. В дальнейшем это приведет к постоянным болям, проблемам при выборе обуви, к изменению походки или развитию артроза.

Источник