Как пережить перелом

Сразу оговорюсь — я понимаю, канеш, что перелом медиальн.лодыжки это далеко не самый страшный диагноз, но ….. Вчера заснула только с мыслями — обращусь на форум…. , сама с собой только реветь могу

Анамнез: мне 33 года (воззраст, наверное, важен в таком деле), 7 февраля неудачно покаталась на горках — хватило ума (эту картину никак не могу выкинуть из головы и всё думаю — «Ну зачем так сделала?!» ) упереться ногой в дерево — сразу поняла, что дело неладно — травмапункт — гипс (лангет от середины голени) на 4 недели сказали (на снимке еле видать эту трещину, врачи долго вглядывались, она как бы не поперек кости, наскосок). Болело только первые сутки, но терпимо, отёка практически не было, просто после рассказов-читания про то,что спать невозможно от боли и из-за отёка даже гипс не накладывают сразу…. Про винты-шурыпы даже знать не хочу…….

Через неделю осмотр другого врача — снова снимок — я так и не поняла зачем — вроде как удостоверится, что нет смещения, сказали всё хорошо (для этой ситуации типа) , но гипс наростили, закрытый, от колена, сказали уже полтора месяца tired ….

=8= и всё…. =8= На мои расспросы что вообще делать dntknw — принимать реально отмахнулись — НИЧЕГО не надо, само всё у тебя пройдёт-срастётся Ещё один момент — за неделю до этого был установлен имплантант, стоматолог всё же рекомендовала принимать препараты кальция и мумиё — а то организм все силы аж в два места направляет — и челюсть, и голеностоп надо восстанавливать…. Принимаю, эффект плацебо как минимум должен быть
На приём мне только в конце марта, может уже хоть снимок сделают…

Вопросы у меня по периоду восстановления — не я ж одна, к сожалению, такой опыт имею — говорят, очень долго хромают, начинают ходить с палочкой-тростью и т.д. и т.п. dntknw

Имеет ли значение, что до травмы я вела достаточно активный образ жизни — спорт кажд.день, но опять же есть больш.проблемы с весом при отсутсвии нагрузок, на таком больничном сразу развозит — а это вроде отрицат.фактор ( с викепедии «…Латеральная и медиальная лодыжки образуют так называемую «вилку» голеностопного сустава. Через это сочленение идёт передача веса человека на стопу…»)?

Я не врач, конечно, но может можно было бы уже снять этот огромный гипс, хоть массажировать начать голень, из-по гипса пальцами стараюсь шевелить, не знаю, есть ли от этого толк, вреда бы не было. Если не наступать на стопу, но в разгрузке хоть маломальская гимнастика полезна была бы? dntknw

Кому-то может и по кайфу дома поваляться — телевизор, книги, комп и прочее Я понимаю, что за пару недель такое не проходит, но хочется восстановиться в оптимальные сроки, а то уже на стены скоро полезу, дома семья, ребёнок — я ничё толком делать не могу, ещё и достаю всех с просьбами подать и т.п…. От бессилия часто слёзы, может и от жалости к себе — я канеш, не олимпиаду пропустила, но очень много полетело одному животному под хвост =8=

В нашем доме нет лифта, муж работает — поехать в друг.место на снимок-консультацию очень проблематично, в травмапункте когда продлеваем больничный только грубят — чё вам ещё надо , всё уже сказали — всё — это 2 слова — полтора месяца Вот и всё лечение. У меня есть аппарат для магнитотерапии, может потом пригодится dntknw ….

Не кидайтесь сильно помидорами — понятно, что восстановлюсь, знаю ,что всё индивидуально, но вообще не представляю как и за какое время, когда к тренировкам смогу вернутсья , бегать вообще разрешат когда-нибудь ? И так уже всю обувь с каблуками (далеко не шпильки — широкие,см по 5) в шкаф подальше….

Как вы или ваши знакомые пережили такой период и справились?

Источник

Осознать, что вопли и сопли не помогут срастись тройному перелому за неделю. Т.е. повести себя, как взрослый человек, которому пришлось столкнуться с жизненной реальностью (похоже, что впервые. Книги читать любите?

Гость

[1442507003] — 03 апреля 2010, 19:00

А чего вы с ума сходите-то? Ну сломала и сломала…Такую трагедию разводите. Купите костыли и ходите на улицу гулять.

ямайка

[1270935068] — 03 апреля 2010, 19:02

Автор, много есть людей, которые теряют части тела в авариях и несчастных случаях и остаются с увечиями и ограничениями активности на всю жизнь. У вас это ВСЕГО на 2 месяца, не гневите бога и всерьез продумайте о ваших домашних, которые кроме ухода за вами вынуждены терпеть ещё истерики. Это не пустые слова, у меня бабушка ломала шейку бедра и тронулась умом спустя 3 недели. По статистике врачей это довольно частое явление, от безысходности сходят с ума и молодые при осознании того что больше не встанут. Мы вызывали сначала невролога, а потом и психиатра. Вы не представляете как это тяжело видеть близкого человека в таком состоянии. Но она нам бабушка родная. Так что пока вы в своем уме, вызовите на дом сами невролога, попейте каких ни будь успокоительных и проведите сами с собой психологическую работу, чтобы и самой было проще принимать действительность и мужа не доставали, ему и так непросто. Желаю Вам здоровья и терпения.

Мама

[954098523] — 03 апреля 2010, 19:02

Мумиё горошо помогает быстрому заживлению и яичная скорлупа, поищине и интернете.

кира

[1148132883] — 03 апреля 2010, 19:06

инга,а по какому поводу вы истерите?????? что конкретно вас ТАК мучает по мимо боли??? потому 4то у меня сестра например чокнутая,повернутая на своей фигуре,ночует в спортзале,так когда у нее случилось сильное растяжение и она 6 недель не могла вообще двигаться из ниx 2 недели в прямом смысле просидела и пролежала дома,выxодя только на лавочке воздуxом подышат,ето был ад кромешный дома,изводила всеx,что растолстеет и т.д.

Станиславский

[1400145520] — 03 апреля 2010, 19:12

У меня перелом малой берцовой кости, перелом обычный, но около сустава. Жизнь на диване ((( прошло уже более 3х недель. Первая неделя была самая плохая и грустная. Сейчас просто скучно, т.к. я по натуре очень деятельный человек, а сейчас чашку чая не могу себе принести. Не переживайте! Высыпайтесь, когда еще такая возможность представиться)))

Гость

[2167910511] — 03 апреля 2010, 20:22

Читайте книги — когда еще такая возможность представиться? И костыли купите чтобы передвигаться. У меня даже ребенок в 12 лет на костылях ходил гулять когда ногу сломал, а вы взрослый человек! К тому же время быстро пролетит — каких-то 2 месяца…

Мимо пробегала

[657771015] — 03 апреля 2010, 20:41

Гость

[4065744080] — 03 апреля 2010, 20:42

Взрослая баба уже, молча, стиснув зубы переживешь, а то доведешь мужика своего, другая тема на вумане появиться. Я вообще в аппаратах Илизарова 2 месяца ходила, ни разу не пикнула!

10.

Twilight

[1564112194] — 03 апреля 2010, 20:44

читайте книги или слушайте аудио книги, рисуйте. можно там оригами поделать или еще что-нибуть такое)))

11.

Ёжа

[1571460771] — 03 апреля 2010, 21:13

Двоюродная сестра когда ломала руку и сидела дома — а дело было как раз на новогодних праздниках — понятно дело, на душе было хреново, так она упорно осваивала немецкий! Как раз до того перед переломом незадолго записалась к репетитору, так к ней приходила девушка, учила, и сестра осваивала язык. Каждый день учила! В такой ситуации хоть так, нашла, чем занять себя в это время…

12.

Гость

[2860033967] — 03 апреля 2010, 21:14

Через 3 недели снимут гипс, лети на все 4 стороны.Но муж улетит гораздо раньше. С истеричками быть рядом может только такой же больной на всю голову.Что такое самодостаточность никогда не задумывалась ??? Прекрати быть пиявкой, и ноги целее будут.

13.

анафранил

[1670670651] — 03 апреля 2010, 21:15

терпи, и ни в коем случае не торопись снимать заранее или наступать, тройной перелом это не шутка, пусть заживет, скоро привыкнешь, все будет хорошо, мы с тобой!

14.

Ёжа

[1571460771] — 03 апреля 2010, 21:15

А вообще пока это время можно и в инете торчать, чтобы чем-то занять себя, общаться с людьми, торчать на форумах… Не идеальный вариант, но как временный вполне катит!

15.

Гость

[1820691860] — 03 апреля 2010, 21:59

ну ничего страшного, потом еще с тоской и нежностью вспоминать будете, когда на работу в 7 утра

16.

[3938270523] — 03 апреля 2010, 23:14

Если будешь доводить мужа своими истериками, то он с тобой разведется и ты поедешь в Беларусь обратно.

17.

Инга

[994518935] — 04 апреля 2010, 00:06

спасибо всем за советы… до перелома я не работала.. ходила в спорт зал, на английский.. сейчас ко мне репетитор приезжает..переживаю я из за того, что мне кажется, что муж не уделяет мне достаточного внимания. я бы на его месте вела себя по другому..я не знаю как до него донести.. скучно одной сидеть..очень плохо.

18.

Гость

[3777937041] — 04 апреля 2010, 00:20

Сломала ногу, а впечатление что мозги.

19.

Мимо пробегала

[657771015] — 04 апреля 2010, 01:08

Инга

20.

Катя

[1477358241] — 04 апреля 2010, 09:57

21.

персидская

[2039598926] — 04 апреля 2010, 11:22

Я со своим переломом, но у меня легче было и зимой, работала с домашнего компьютера, высыпалась, отдохнула, еду готовила, видики смотрела, гостей встречала, было обширное поле для бурной деятельности

22.

Гость

[2896219597] — 04 апреля 2010, 11:58

В гомеопатии есть монопрепарат Symphytum officinale (Симфитум), который применяется при сложных переломах. Выпейте 3 крупинки 6 (шестого) разведения этого лекарства, это поможет ускорить восстановление. Можно пить 1 раз в неделю по 3 штучки в течение месяца. А мужу надо улыбаться, чтобы у него было желание не сбежать, а с вами побольше времени проводить.

23.

не автор

[316624476] — 04 апреля 2010, 14:30

24.

Гость

[2422749814] — 04 апреля 2010, 15:11

25.

Сволочь

[2662564818] — 05 апреля 2010, 16:30

Есть еще отличный препарат Арника-6, кажется тоже гомеопатический, ускоряет заживление. А чего истеришь? Всех вокруг готова загрызть из-за того, что 2 месяца потерпеть не можешь (люди порой годами лежат без особой надежды). Займись делом, пока время есть.

Читайте также: Почему после перелома

26.

Гость

[3225957291] — 16 августа 2010, 16:22

Когда тебя не касается всегда проще посовуетовать, умом понимаем как нужно, а решить не можем как быть

27.

камилла

[2641385400] — 12 декабря 2010, 16:01

Инга!Ты ,наверное,уже 10 раз выздоровела?Ну,что с тобой?Какие советы теперь можешь дать сама?Я вот 5 недель маюсь с переломом ноги.

28.

Кошечка

[3411334738] — 12 декабря 2010, 16:04

я понимаю автора, многие просто не в состояниее сидеть дома круглые сутки, психика не выдерживает. даже не знаю что вам посоветовать. если бы муж вас более любил, хоть вывозил куда на машине

29.

Кошечка

[3411334738] — 12 декабря 2010, 16:07

блин тема давно была0))) интерсна автор справилась и уже наверное забыла про перелом

30.

Яна

[3523816569] — 16 декабря 2010, 08:02

Я 14 декабря сломала лодыжку, со смещением. Я в ужасе! теперь 2 месяца ходить в гипсе и на костылях, и еще НГ скоро… Ну почему это случилось со мной! Я вообще одна живу, родители в другом городе, как я буду хотя бы за продуктами ходить… Удачи вам всем, выздоравливайте!

31.

камилла

[2641385400] — 17 декабря 2010, 15:45

Яна

32.

камилла

[2641385400] — 18 декабря 2010, 13:09

Яна

33.

камилла

[2641385400] — 18 декабря 2010, 13:20

Яна

34.

Яна

[3523816569] — 18 декабря 2010, 20:03

Камилла, спасибо огромное! Очень хорошая тема, нашла ответы на массу вопросов!!

35.

Юля

[3382132676] — 28 марта 2011, 23:17

А можно при переломе плюсневой кости наложить полимерный гипс? если прошла неделя после перелома?

36.

Гость

[1924855633] — 28 марта 2011, 23:25

Девушки, не спешите ускорять процесс заживления. Я ломала ногу(очень сложный перелом). 4 месяца провела на шине, то есть лёжа в кровати совсем без движения. И мне сняли шину досрочно. В итоге через 2 месяца оказалось перелом сросся неправильно. Потом была операция (снова ломали кость) и гипс наложили на 3 месяца, почти на всё тело. Потом долгая реабилитация. В итоге на лечение перелома ушло 1 год и пара месяцев. Я очень жалела что с начала поспешила и врачей не слушала.

37.

римма

[1377426535] — 17 августа 2012, 12:45

Инга

Здравствуйте! это мой крик о помощи! неделю назад на катке сломала ногу.. сложный тройной перелом.. врачи сказали в гипсе минимум два месяца на ногу не наступать.. прошла неделя.. я в глубокой депрессии.. никак не могу смириться с этим.. каждый день слезы и истерики.. довожу себя и мужа.. он ищет поводы не сидеть дома.. так как ему тоже тяжело на это все смотреть.. я не знаю что делать.. и как это пережить.. лежать дома просто нет сил уже.. тошнит от телевизора и интернета.. у меня почти нет своих друзей, так как я сама из Белоруссии, а тут вышла замуж и живу с мужем.. Посоветуйте как быть, что бы не разрушить семью.. и не сойти с ума.. Всем зарание спасибо!

38.

Ксения

[1124369107] — 25 февраля 2013, 19:04

Девушки, сломала руку, пила препарат «Остеомед», после двух недель рука зажила. Больше информации на сайте https://www.secret-dolgolet.ru/

39.

Гость

[350429] — 14 апреля 2014, 18:07

39.

Диана Смайл :3

[3877418123] — 29 января 2015, 19:17

Привет Инга! Я не понимаю что такого что ты сломала ногу мне 11 лет и у меня тоже сломана нога, я же не плачу мне даже было пофиг когда я сломала ногу, а сломала я её упав с дерева. Должна ходить в гипсе и с кастелями целый месяц. Но мне как-то все равно хожу в школу одноклассники мне помогают. Короче наслаждаюсь жизню! Тебе минимум 20 лет, а мне 11 зделай вывод!

40.

Диана Смайл :3

[3877418123] — 29 января 2015, 19:18

Наматай сопди на кулак и вперед!

41.

Гость

[3578634798] — 24 июня 2015, 09:39

Думаю, автор этой темы давно бегает и забыл о своем переломе. Но для кого-то эта тема актуальна, даже спустя время. Например, для меня. Я сломала неделю назад две пятки, на одной ноге перелом со смещением, пришлось делать операцию и ставить пластину. Врачи сказали 2 месяца на ноги не становиться, после, месяц реабилитации. Живу я сама, квартиру снимаю, работаю на себя, родные живут в другом городе. И казалось бы, всё пропало… Как я теперь эти три месяца не вставая с кровати? Как деньги заработать на питание на квартиру? Как бизнес оставить — клиенты уйдут? Как продукты купить, и еду приготовит? Как элементарно себя обслужить?
Но, жизнь продолжается и эта беда временная. Если ты не можешь изменить ситуацию, то меняй отношение к ней и извлеки из этой ситуации по максимуму пользу. Первым делом активируй друзей. Если друзья, знакомые узнают о твоей беде, кто-то откликнется и поможет как минимум приносить еду, готовить и т.д. — мир не бес добрых людей. Придумай на это беспомощное время, какое-нибудь полезное занятие. Старайся поддерживать свое настроение на позитиве иначе ты оттянешь время и свое выздоровление.

42.

Маргарита

[92385588] — 23 июля 2015, 14:08

Добрый день. Более полугода назад я, доверившись научному медицинскому прогрессу, очень удачно вылечила оскольчатый перелом лодыжки с помощью биоимплантов. После операции, я вела практически привычный мне образ жизни. Конечно, был ряд ограничений, но я могла наступать на травмированную конечность. Реабилитация проходила под контролем врачей, с помощью рентгеновских снимков, они контролировали процесс срастания костных отломков. Компания, в которой я их приобретала, также следила за ходом моего лечения. Очень порадовал тот факт, что мне не пришлось делать повторную операцию для их извлечения, так как по мере срастания кости биоимпланты распадаются в организме и выводятся с продуктами жизнедеятельности. А в моем организме нет посторонних предметов. Как мне объяснили, биоимпланты – аналог костной ткани и после их установки реакции отторжения быть не может. Очень довольна, что не выбрала металлические импланты, которые хотели поставить в больнице, ведь через год-два пришлось бы снова идти на операцию, чтоб их вынимать.

43.

Гость

[3081111951] — 11 сентября 2015, 22:26

Маргарита, то о чем вы говорите очень здорово, но в обычных больницах такое даже за деньги не предлагают. Тем боле штука эта наверное импортная, а сейчас знаете ли санкции. Хотя я читала про такие биоимплантанты уже давно используются .Где вы лечили свой перелом?

44.

Юлия

[787434694] — 12 сентября 2015, 18:46

Маргарита

45.

Маргарита

[3071540602] — 21 сентября 2015, 21:55

Здравствуйте! Если вы в результате травмы, получили перелом, то знайте, что в наш век высоких технологий и с переломом можно вести привычный образ жизни. У меня был сложный оскольчатый перелом лодыжки. Вылечила я его с помощью биоимплантов. Да, это оперативное вмешательство, но операция непродолжительная по времени. Зато практически сразу же после операции, я могла наступать на травмированную ногу и вернуться к нормальному образу жизни. А самое главное, повторная операция для извлечения биоимплантов не потребовалась, т.к. они сделаны из материала, который по мере заживления перелома рассасывается в организме и выводится с продуктами жизнедеятельности.
Кроме того, лечение биомплантами практикуют во многих больницах. Конечно же, все индивидуально и зависит от характера травмы, но очень полезно обладать информацией способствующей восстановлению здоровья.

46.

натка

[2332043403] — 15 января 2016, 09:06

Сломала ногу 23 декабря.тоже гоустно и скучно. Но тем неменее дом убран ,есть приготовленно,белье постиранно и поглаженно. Время поолетает на телевизор даже не хватает…передвигаюсь на костылях и стул на колесиках просто спасение.сего помощью все и делаю. И высыпаюсь конечно,так давно не спала!!!☺

47.

Светик

[2078744076] — 18 января 2016, 22:50

натка

48.

Светик

[2078744076] — 18 января 2016, 22:53

А как ночью спите? У меня переломы большой и малой берцовых костей, так ночью не знаю, куда ногу повернуть..неудобно..правда у меня лангета вместо гипса..наверное если бы гипс было бы вовсе худо.А так все норм.

49.

Мария

[1929247145] — 27 января 2016, 16:19

Светик

Источник