Эфирные масла при переломах костей

Смеси эфирных масел можно использовать в холодном или горячем компрессе, в ванне или в массажном масле.
Травмы мышц, связок и костей являются распространенными и могут варьироваться от незначительных растяжений до более серьезных травм, таких как вывихи и переломы. Они, как правило, возникают в результате несчастного случая, неправильной физической активности или чрезмерного напряжения, но также могут быть вызваны заболеваниями, такими как остеопороз, когда кости становятся хрупкими и могут часто ломаться. Иногда достаточно просто споткнуться или поскользнуться, чтобы получить травму, перерыв в работе и нормальной повседневной деятельности, а также к длительному периоду реабилитации.
Растяжение связок — это когда связка, соединяющая две кости в суставе, скручена, растянута или порвана. Чаще всего это происходит в лодыжках, а также запястьях, больших пальцах и коленях.
Растяжение мышц — это когда сама мышца растянута или порвана.
Оба типа травмы могут привести к боли, отеку, синякам, мышечным спазмам и неспособности нормально переносить вес или двигать мышцами или суставами. В основном эти травмы можно вылечить дома, не обращаясь за медицинской помощью, и обычно всё восстанавливается в течение нескольких недель. Более серьезные растяжения однако могут потребовать несколько месяцев для возврата к нормальной жизни.
Переломы и вывихи
Перелом — это сломанная кость, варьируется от тонкой трещины до полного перелома. Они, как правило, происходят после падения или удара чем-либо. Наиболее распространенными признаками перелома являются боль, отек и деформация.
Вывих — это когда кости в суставе смещаются от своего нормального положения. Это наиболее распространено в плечах и пальцах, но может также произойти в лодыжках, коленях, бедрах и локтях. Симптомы будут включать боль, очевидную деформацию, когда кости выглядят не на своем месте, синяки и отеки, а также неспособность пошевелить суставом.
Снижение риска получения травм
Конечно, невозможно предотвратить некоторые несчастные случаи, однако есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск получения травмы. Например, здоровое питание, включающее продукты, богатые кальцием и витамином D, может сохранить прочность костей. Как и регулярные физические упражнения, особенно упражнения с отягощениями.
Способы предотвращения растяжений включают:
- Регулярные физические упражнения для поддержания формы и укрепления мышц и суставов
- Разминка перед тренировкой/спортом и растяжка после нее
- Не тренируюсь, если устали или чувствуете боль
- Здоровое питание для поддержания сильных мышц и здорового веса
- Поддержание правильной осанки
- Ношение соответствующей обуви и защитного снаряжения
- Аккуратный подъем тяжестей и внимательное выполнение повторяющихся задач
Как может помочь ароматерапия и эфирные масла?
Эфирные масла и базовые масла могут сыграть неоценимую роль в снижении риска получения травмы, а также помочь облегчить некоторые физические и психологические симптомы, если вы всё же получили травму. Существует большое разнообразие масел, которые могут помочь при боли, ушибах и воспалениях, а также масла, которые могут снять эмоциональные проблемы, такие как беспокойство, стресс и даже депрессия, возникшие после наиболее тяжелых травм.
Далее мы обсудим некоторые из наиболее эффективных масел и способы их использования.
Предотвращения травмы
Смесь для разогрева мышц перед занятием спортом: нанесите специальный массажный лосьон, чтобы подготовить тело к активным действиям и усилить разминку.
- 14 мл увлажняющего лосьона
- 2 капли эфирного масла чабреца или корицы
- 4 капли эфирного масла лаванды
- 1 капля эфирного масла имбиря
Успокаивающая смесь для мышц после занятий спортом
Также важно найти время после тренировки, чтобы остыть должным образом, это также уменьшит риск получения травмы. Если вы испытываете дискомфорт и болезненность в мышцах, это обычно вызвано молочной кислотой. Если в организме недостаточно кислорода, чтобы полностью расщепить глюкозу во время физической активности, образуется большое количество молочной кислоты, поскольку организм расщепляет углеводы для производства энергии. Молочная кислота может раздражать мышцы, вызывая дискомфорт и болезненность; однако она является защитным механизмом, предотвращающим необратимые повреждения во время физической нагрузки.
Массирование конечностей после физической нагрузки поможет удалить молочную кислоту из вашего тела и боль, вызванную ею. Попробуйте следующую смесь:
- 14 мл настоянного масла календулы
- 2 капли эфирного масла кипариса
- 4 капли эфирного масла можжевельника
- 1 капля эфирного масла лавра
Лечение травм
Если случилось растяжение мышц или связок, то попробуйте проделать следующее:
Отдых — избегайте нагрузки на травмированную конечность в течение первых 24-48 часов.
Лёд — прикладывайте пакет со льдом или холодный компресс на 10 минут каждые 2-3 часа в течение первых суток (не следует делать при повышенной чувствительности к холоду).
Компресс — наложите повязку, чтобы поддержать травмированный участок.
Старайтесь держать поврежденную область поднятой как можно выше.
Пожалуйста, обратите внимание, что это только общие рекомендации, нужно обязательно следовать указаниям от врача.
Смесь при растяжениях
- 3 капли розмарина
- 2 капли эфирного масла корицы
- 1 капля эфирного масла ладана
Эту смесь можно использовать в холодном или горячем компрессе, в ванне или в массажном масле. При использовании в ванне или для массажа разведите с 14 мл базового масла.
Обратите внимание: чтобы предотвратить отек, нужно избегать горячих ванн, теплых компрессов, массирования места травмы и употребления алкоголя в течение первых двух дней.
Компресс
Холодный компресс лучше всего подходит для немедленного лечения повреждений мягких тканей, чтобы уменьшить воспаление. Чтобы сделать холодный компресс, возьмите 100 мл охлажденной воды и накапайте туда эфирные масла. Смочите этой смесью чистую ткань и дайте маслам впитаться. Отожмите лишнюю воду и положите ткань на пораженный участок. Процесс следует повторить, как только ткань нагреется до температуры тела, но не следует оставлять ее на теле более 10 минут.
Горячий компресс можно использовать после прошествия нескольких дней для уменьшения боли. Следуйте инструкциям выше, но используйте тёплую воду, настолько горячую, насколько это возможно. Теплый компресс можно накрыть пленкой, завернуть в полотенце и снять, как только он остынет до температуры тела.
Принятие ванны с эфирными маслами
Купание считается одним из лучших способов облегчить боль, как только отек спадет. Попробуйте обезболивающую смесь для ванны или используйте ранее приведённую смесь от растяжений. Добавлять в теплую (не горячую) чистую воду. Лягте на спину и принимайте ванну примерно 20 минут.
- 3 капли розмарина
- 1 капля эвкалипта
- 1 каплю сандалового дерева
- 1 стакан морской соли
Глиняные припарки
Трещины и переломы
Если вам наложили гипс, то к сожалению ничего не получится применить на пораженной области. Но после того как гипс удален, вы можете использовать вышеупомянутые смеси и методы, чтобы справиться с любыми оставшимися симптомами и болями. Если после гипса ваша кожа стала сухой и раздраженной, используйте следующую смесь:
- 14 мл масла календулы
- 8 капель масла лаванды
- 2 капли эфирного масла сладкого апельсина
- 2 капли масла сандалового дерева
Эмоциональное спокойствие
Даже незначительная травма может вызвать у вас плохое настроение, и в зависимости от обстоятельств некоторые люди могут чувствовать себя брошенными и одинокими. Поэтому эфирные масла могут помочь улучшить ваше психическое состояние. Например, использование нескольких капель бергамота в арома диффузоре или аромалампе, несколько капель на салфетке или в аромакулоне поднимет ваше настроение. Бергамот — одно из лучших масел для этих ситуаций.
Мы надеемся, что эти советы окажутся полезными, и желаем вам скорейшего выздоровления.
Не забывайте, что все перечисленные выше товары можно приобрести на нашем сайте.
Не используйте чабрец и корицу, если у вас чувствительная кожа.
Не используйте розмарин при беременности или эпилепсии.
Также обратите внимание
Источник
Даже в современном мире люди нередко прибегают к услугам нетрадиционной медицины. Подтверждено немало случаев, когда методы лечения, не практикуемые врачами с классическим медицинским образованием, оказывали ощутимый оздоровительный эффект. К такому методу нетрадиционного лечения относится использование пихтового масла при переломах костей ноги.
Состав пихтового масла и полезные свойства для костей
Пихтовое масло является вытяжкой из побегов и хвои этого представителя семейства Сосновых.
В его уникальный состав входят такие вещества:
- борнилацетат — сложный эфир борнеола и уксусной кислоты, относящийся к классу терпеноидов. Данное вещество способствует регенерации тканей;
- каротин — укрепляет межклеточные мембраны, препятствует деструктивным процессам в стенках клеток. Стимулирует регенерацию эпителия, благотворно влияет на состояние иммунной системы;
- аскорбиновая кислота — витамин, обладающий сильнейшими антиоксидантными свойствами;
- дубильные вещества — подавляют воспалительные процессы в тканях, обладают антибактериальными свойствами;
- витамин Е — антиоксидант, способствующий нормализации обменных процессов в организме, укрепляет стенки капилляров, придаёт им гибкость;
- камфора — обладает согревающим действием на суставы, способствует усилению кровотока;
- аминокислоты, фитонциды и фосфолипиды;
- жирные и органические кислоты;
- минералы.
Масло пихты заметно смягчает негативные последствия переломов, стимулирует процессы кроветворения. Средство способствует нормализации обмена веществ и скорейшему формированию костной мозоли, что заметно ускоряет срастание поломанной кости.
Важно! Эфирная вытяжка пихты является довольно активным средством, так что перед её применением следует пройти тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите 2-3 капли масла на локтевой сгиб: если спустя несколько минут возникнет ощущение зуда, лёгкой потери ориентации, покраснения, головной боли или чего-то подобного, использовать масло нельзя.
Способы применения
Может показаться удивительным, но такое вещество, как масло пихты, действительно способно помочь при переломах костей ног. И если наружное применение средства кажется хоть и несколько необычным, но объяснимым, то польза при переломах от употребления масла внутрь мало понятна.
Но если разобраться в механизме его воздействия на организм, всё становится на свои места. О том, каким образом наружное и пероральное употребление масла способствуют срастанию костей, будет рассказано далее. Кроме того, ниже описаны наиболее популярные и эффективные методы лечения с применением продукта.
Растирание и массаж
По своему внешнему, механическому воздействию, растирания и массаж мало чем отличаются. Это профессиональные приёмы механического и рефлекторного воздействия на определённые точки органов и тканей для достижения лечебного эффекта.
Важно! Обычный человек без специальной подготовки самостоятельно сделать ни то, ни другое не сумеет.
Однако в данном случае достаточно лишь выполнять правильные массирующие движения, с целью размять, разогреть мышцы и расширить поры кожного покрова, для лучшего проникновения средства к травмированным костным тканям.
Растирание выполняют таким образом:
- Для выполнения процедуры следует взять чистое масло пихты, или его смесь с маслом-основой (подойдёт миндальное, абрикосовое, грейпфрутовое). В том случае, если вы будете готовить смесь, делайте её в таких пропорциях: 10 капель пихтового масла на 2 ст. л. любого из перечисленных.
- Обмакните в средство кончики трёх средних пальцев (кроме большого и мизинца) обеих рук, и аккуратно втирайте его в ткани вокруг места получения травмы.
- Выполняйте процедуру ежедневно, по вечерам, в течение 2-3 недель.
Массаж делают чуть иначе. В качестве лечебного средства смешивают состав, основой которого являются эфирные масла эвкалипта, кедра, кипариса, других хвойных, а действующим веществом — вытяжка из пихты.
Соотношение основы к действующему веществу — 10 капель на 25–30 мл основы. В качестве основы можно использовать масла корицы или герани, но в этом случае концентрация действующего вещества должна быть в 2 раза выше.
Таким же образом, как и при простых втираниях (подушечками и верхними фалангами трёх средних пальцев), средство наносят на поражённую область и классическими массажными движениями обрабатывают место перелома. Длительность процедуры — не мене четверти часа. Массировать место перелома нужно раз в два дня, всего 10 сеансов.
Кроме того, для массажа можно воспользоваться самым простейшим составом, основным активным веществом является эфирная вытяжка пихты. Речь идёт о любом косметическом или массажном креме с добавлением масла, примерное соотношение: на 10 мл крема — 10 капель масла.
Может показаться, что разницы между растиранием и массажем нет никакой. На самом деле, это не так: целью растираний является только равномерное распределение средства по поверхности кожи, на тонус мышц процедура почти не влияет.
При массаже основной упор делается именно на физическое воздействие на мускульную ткань. Разогреваясь, она лучше впитывает средство, а за счёт усиления кровообращения в месте перелома, активные вещества быстрее попадают в травмированную область.
Ванны
Ванночки с добавлением пихтовой вытяжки помогают не только при переломах: они эффективны при болезнях суставов, в том числе при их возрастных изменениях.
Для приготовления ванночек вам потребуется:
- Развести в 1/2 стакана тёплого молока 25 капель вытяжки.
- В зависимости от места травмы, налить в ванную или в таз воду, нагретую до температуры +38…+40°С. При переломе бедренных костей или голени процедуру надо проводить в ванне; при травмах ступни, области голеностопного сустава, то есть тех частей ноги, которые можно легко поместить в небольшую ёмкость, целесообразней воспользоваться тазом. Объём воды должен быть минимальным, чтобы только полностью покрывать область конечности, где локализован перелом.
- В ванну или таз влить тонкой струйкой молоко с вытяжкой.
- Продолжительность процедуры составляет полчаса. По мере остывания, в ёмкость добавляют горячую воду. При заболеваниях почек подобную процедуру проводить не рекомендуется.
Чтобы приготовить ванночку с мёдом и солью для скорейшего заживления переломов ноги, вам понадобятся:
- вода (+38…+40°С) — 5 л;
- кора пихты — 20 г;
- пихтовая вытяжка — 30 капель;
- мёд — 2 ст. л.;
- соль морская — 4 ст. л.
Готовят ванну таким образом:
- Прежде всего следует приготовить отвар пихтовой коры. Если вы купили средство в упакованном виде, в аптеке, заварите его согласно инструкции на пачке.
- Если же рецепта нет, просто залейте кору 1 л кипятка, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Отвар должен находиться на бане в течение 20 минут, после чего остудите его до +75…+80°С и процедите сквозь марлю.
- Налейте в таз 5 л воды указанной температуры, добавьте туда отвар коры и все остальные ингредиенты, перемешайте.
- В жидкость поместите травмированное место, держите его там 30 минут. Выполняйте процедуру ежедневно.
Знаете ли вы? Хотя пихта — близкая родственница ели, их можно отличить с первого взгляда. У ели шишки висят под ветвями кончиками вниз, а у пихты — стоят на ветках, направленные вертикально вверх.
Мази
Вытяжку из пихты можно использовать в качестве активного компонента в составе самодельных мазей. В Интернете можно найти много рецептов приготовления подобных средств, ниже приведены три из них. Преимуществами данных рецептов является простота их приготовления и доступность ингредиентов.
Мазь № 1
Для приготовления вам понадобятся такие составляющие:
- масло пихты — 20 капель;
- масло оливковое первого отжима — 50 мл;
- скипидар — 2 ст. л.
Приготовить состав очень просто: для этого достаточно тщательно смешать все ингредиенты. Если вы всё сделали правильно, у вас должен получиться состав, напоминающий консистенцией густой кисель. Эту мазь следует наносить два-три раза в день, на протяжении двух недель.
Мазь № 2
Данный рецепт несколько сложнее предыдущего, и для его приготовления понадобится более широкий набор компонентов:
- пихтовое масло — 10 мл;
- сало нутряное — 100 г;
- пчелиный воск — 15 г;
- спирт нашатырный — 15 мл.
Процесс приготовления средства выглядит таким образом:
- Прежде всего приготовьте водяную баню. Для этого поставьте на огонь кастрюлю с водой; когда она начнёт закипать, на поверхность жидкости поместите железную эмалированную миску.
- В миску положите нарезанное сало и добавьте воск, убавьте огонь до такого уровня, чтобы вода кипела с умеренной интенсивностью.
- После того как эти компоненты растают, огонь надо сделать ещё меньшим, и томить средство таким образом в течение четверти часа.
- Спустя указанное время, в миску с основой для мази нужно ввести активный компонент — пихтовую вытяжку. Томить ещё 20 минут.
- Перед тем как снять средство с плиты, добавьте в него нашатырный спирт и перемешайте.
- Готовое средство надо слегка остудить и перелить в баночку подходящего размера и формы. После полного остывания средством можно пользоваться.
Такую мазь используют для помощи при переломах (2-3 раза в сутки в течение двух недель). Кроме того, средство можно применять как согревающее, для стимуляции кровообращения в суставах и мышцах.
Важно! Взяв некоторое количество мази пальцами, не наносите её сразу на кожу, дайте средству немного нагреться от тепла рук.
Мазь № 3
Ингредиенты, необходимые для приготовления мази:
- эфирная вытяжка пихты — 10 капель;
- смола любого хвойного дерева — 20 г;
- масло растительное — 30 мл;
- луковица средних размеров — 1 головка;
- порошок медного купороса — 1 ст. л.
Готовят средство следующим образом:
- Соорудите водяную баню из кастрюли с водой и миски меньшего диаметра.
- Головку лука очистите и перетрите в кашицу при помощи блендера, или воспользовавшись тёркой.
- Все ингредиенты поместите в миску на водяной бане и томите в течение 20 минут, время от времени перемешивая.
- Готовую мазь переложите в подходящую ёмкость и применяйте 3-4 раза в день, в течение двух-трёх недель.
Независимо от состава мази, наносить её на место перелома можно просто втирая в кожу, или посредством компрессов (20–30 минут). О втором способе будет подробнее рассказано далее.
Знаете ли вы? Пихтовый бальзам, состоящий из 25–30% масла и 70–75% смолы, используется для склеивания оптических приборов. Таким применением вещество обязано своим уникальным качествам: высокой степени прозрачности, отличному коэффициенту преломления, а также тому, что оно никогда не мутнеет.
Компрессы
Компресс — это не рецепт лекарственного средства, а способ его нанесения. Так что для компресса подойдёт любой состав из тех, что используют для массажа или растираний, или мазь, описанная выше.
Ставят компресс следующим образом:
- Возьмите кусок байковой или фланелевой ткани, примерно 20×20 см, сложите его пополам. Смочите тампон маслом, или нанесите на одну сторону тонким слоем мазь. Тем же средством (мазью или маслом), намажьте ногу в месте перелома.
- На травмированный участок ноги, обработанный лечебным средством, наложите тканевый тампон.
- Поверх тампона оберните кулинарную плёнку в 2-3 оборота. Если нет плёнки, используйте разрезанный по бокам полиэтиленовый пакет.
- Место, покрытое плёнкой, замотайте эластичным бинтом. Туго заматывать бинт не нужно — если он новый, затянется сам до нужного давления. В противном случае достаточно затянуть так, чтобы он только закрепил компресс, держа ногу в лёгком тонусе. Продолжительность процедуры — 20–30 минут.
Отличным средством для компресса является такой состав: в 1 стакане тёплой воды растворите 1 ст. л. морской соли, туда же добавьте 10 капель вытяжки пихты. Перелейте раствор в широкую неглубокую посуду (тарелку, миску), и тщательно намочите в жидкости кусок ткани. Все остальные действия описаны выше.
Внутреннее применение
Имеются несколько способов употребления масла пихты внутрь. Можно добавлять по 2 капли средства в чай, или приготовить напиток из шиповника и капнуть в него то же количество вытяжки. Но дело в том, что продукт имеет довольно резкий вкус и запах, и не всем может понравиться в качестве средства для приёма внутрь.
В таком случае действовать нужно следующим образом:
- Хлебную мякоть хорошо разомните в руках и скатайте из неё 3 шарика, каждый величиной с вишню.
- Положите шарик на ладонь одной руки, а большим пальцем другой слегка сплюсните и сделайте в нём небольшую вмятину. У вас должна получиться уплощённая лепёшка с небольшой вмятиной в центре. Так повторите со всеми тремя шариками.
- В ямку каждой лепёшки капните по 1-2 капли вытяжки, и оставьте их на тарелке или любой другой подложке. Принимать по одной «пилюле» трижды в день, за 20 минут до еды.
Ограничения и противопоказания
Масло пихты, несмотря на то, что является натуральным продуктом, имеет ряд противопоказаний.
- Хотя, в сравнении с продукцией фармацевтической и химической промышленности, эти ограничения минимальны:
- беременность и грудное вскармливание;
- новообразования в области периферической НС;
- непереносимость и аллергия.
Следует понимать, что переломы ног являются тяжёлыми травмами, и относиться к таким серьёзным недугам надо соответствующим образом. Если вас постигло подобное несчастье, нужно без промедления обратиться в ближайший травмпункт.
Важно! Не следует наносить средства, содержащие эфирную вытяжку пихты, на те участки кожи, где имеются порезы и царапины.
Только профессиональный хирург-травматолог сумеет оказать вам квалифицированную помощь, а лечение любыми другими средствами и методами можно применять лишь в качестве сопутствующего, но никак не основного.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Да
Нет
Источник