Янтарная кислота при переломах

Цитата сообщения bjernhona

О переломах

Так как-то получилось, что за последний год я и лично столкнулась с необходимостью планирования поддерживающих действий при сращивании переломов (как сиделка, а не пациент), более того, уже не раз и не два рассказывала об этой схеме знакомым. Огромное спасибо O-Shanny, она надиктовывала мне её вообще при телефонном разговоре. Если бегло просмотреть текст, то можно понять, что не стоит как переоценивать, так и недооценивать важность правильного питания при переломах. С одной стороны, врачи НИЧЕГО не говорят о диете при подобных травмах, пока не задашь прямой вопрос, с другой, люди склонны нелогично составлять себе меню на этот период, отталкиваясь только от того, что костям нужен кальций… Как это принято в наше время, озвучу, что эта схема не была предложена профессиональным травматологом, мы взяли её из какой-то книги. Для моего случая она сработала, каким образом каждый отдельно взятый человек её интерпретирует или использует — мне сложно предугадать. Упор я делаю на полноценный рацион. Итак.

Первая неделя: обычно перелом сопровождается ушибами, повреждением мягких тканей, кровоизлияниями и другими прелестями. На данном этапе организм вовсе не сосредотачивается на том, что кость поломана. Для него есть только омертвевшие ткани, которые отравляют всё тело. Более того, в случае открытого перелома или перелома со смещением может понадобиться операция, её проводят, в первую неделю. А это плюс наркоз, плюс постоперационные антибиотики, плюс большая нагрузка на почки из-за капельниц. Большое значение имеет моральная поддержка человека, у которого сломана кость. Травма часто сопряжена с утратой или частичной потерей трудоспособности и подвижности, настроение ухудшается, перед операцией может быть очень страшно, а это не может не повлиять на процесс выздоровления.

Первое и главное на этой неделе: вы находитесь, скорее всего, под пристальным вниманием врачей. Особенно, если у вас госпитализация, особенно, если была операция. Не стоит принимать никаких дополнительных препаратов, кроме тех, что будут тоннами в вас вливать. Более того, ваши действия могут усилить или ослабить их действие, смазать картину скрытого воспаления или послеоперационного осложнения. Вот отвернутся они от вас, переключат внимание на кого-то следующего, тут уже не стоит ждать милости у Судьбы.

Приоритет на эту неделю: выведение из организма излишков медикаментов и продуктов распада омертвевших тканей.

1. НИКАКОГО УСИЛЕННОГО ПРИЁМА КАЛЬЦИЯ.

2. Выберите приемлемую для вас форму сорбентов (активированный уголь, белый уголь, каолин, полифепан и тому подобное) и принимайте их максимально отдалив время приёма от завтрака-обеда-ужина и лекарственных процедур. Обычно, это спустя 2 часа после завтрака или на ночь.

3. Принимайте витамин А. Витамин А жирорастворим, значит его нужно давать либо в виде готового препарата, покупаемого в аптеке, либо добавлять к нему растительный и животный жир. Приём препарата может дать передозировку, лучше тушите говяжью печень с морковкой с добавлением растительного или сливочного масла. При дефиците цинка и витамина Е бета-каротин усваивается плохо. Я параллельно давала обычную дозу Цыгапана, там комплекс витаминов и минералов.

4. Если вам ставят капельницы, старайтесь не употреблять солёную пищу, которая может усиливать отёки. Если ваша конечность загипсована, но не зафиксирована на оттяжке, приподнимите её, хотя бы на какое-то время, чтобы венам было легче откачивать кровь. Под низ надо подложить опору или мягкий валик. Можно несколько раз в день, если позволяют свободные участки конечности, делать человеку дренирующий массаж: приподнимите конечность, зафиксировав её в этом положении подложенным одеялом или другим мягким валиком. Проводите ладонью поглаживающими, немного поддавливающими движениями от конца конечности к месту, где она присоединяется к телу. Таким образом усиливается лимфоотток. Сильно надавливать, мять, тыкать пальцами, колотить ребром ладони не надо. Достаточно поглаживаний в одном направлении.

5. Если всё же была операция и начали колоть антибиотики, постарайтесь поддержать организм, принимая лактобактерии (их прописывают и сами врачи, но это стоит бешеных денег) — в ассортименте молочных комбинатов практически всех регионов есть такой напиток как Нарине, подойдёт закваска или бифилакт (последний наименее кислый из всего вышеперечисленного). 350-500 мл в день должно хватить. Если антибиотики колют вам дважды в день, выберите для приёма лактобактерий равноудалённый от двух уколов момент. Принимайте молочный продукт с чем-то ещё, не пейте его на голодный желудок. Принятие лактобактерий и закисление организма имеет ещё один важный аспект: приём антибиотиков делает организм уязвимым перед живущей в нём грибковой флорой. Молочница как у мужчин, так и у женщин часто появляется после курса антибактериальных препаратов. Это не страшно, но приятного мало.

Проверить реакцию организма можно и не сдавая анализы мочи, достаточно купить лакмусовых бумажек и макать их в небольшое количество утренней мочи, а затем сверять с индикаторными цветами на упаковке. В Сети много данных о том, какие продукты защелачивают нас, а какие закисляют.

В первую неделю лучше не проводить никаких физиотерапевтических мероприятий, чтобы не смазывать картину врачам. Но в моей жизненной ситуации нам разрешили через день после операции (это спустя почти неделю после перелома) раз в день на 15 минут ставить МАГ-30. Я прикладывала его на неповреждённую сторону тела в проекции к месту перелома. У перелома ключицы есть свои особенности восстановительной терапии, если кому будет надо, в комментариях напишу.

* * *

В целом весь курс предусматривает исключение алкоголя, сладкого и жареного. Всё это усиливает или ослабляет действие медикаментов, а также даёт дополнительную нагрузку на и так страдающий организм. Постарайтесь не пить, исключите шоколад, конфеты, белую выпечку и крахмалосодержащие и дрожжесодержащие продукты. Меньше курите — никотин ухудшает сращиваемость переломов. Попробуйте заменить сахар, скажем, стевией (это такое растение).

* * *

Вторая неделя: организм потихоньку отошел от шока, врачебного вмешательства, синяки заживают, швы срастаются. Теперь вокруг места перелома начнёт формироваться коллагеновая сетка, своего рода «опалубок», в который тело потом начнёт откладывать кальций. Болевые ощущения на этот момент ослабевают, люди с переломами начинают «чудить». Запомните, что чудес в этом деле не бывает. Если вам врач говорит, чтобы вы появились на проверку и контрольный снимок через 4 недели, помните, что это оптимистический прогноз. Смело добавьте ещё недельку… А то и две… С этого момента окружающим стоит выступать уже не в роли поддерживающего фактора, а выполнять сдерживание. Люди могут пытаться двигаться как обычно, поднимать переломанной конечностью тяжести, размахивать ею и мечтать о том, что там уже всё зажило, раз не болит.

Приоритет на эту неделю: подкисление организма и помощь ему в формировании коллагеновой сетки.

1. НИКАКОГО УСИЛЕННОГО ПРИЁМА КАЛЬЦИЯ.

2. Принимайте витамин С (до 1мг в день), можете начать пить янтарную кислоту (продаётся в аптеках). Много аскорбиновой кислоты в болгарском сладком перце, чёрной смородине и облепихе. Легко разлагается при термообработке, поэтому, как мне кажется, её легче пить в таблетках.

3. Раз в день нужно принимать коллаген (тоже продаётся в аптеках в виде быстрорастворимого порошка). Если денег нет или покупать неохота, то милости прошу: холодцы, супы на говяжьих голяшках и хвостах либо свинных рульках, хаш, тушеный рубец, кроме этого можно покупать пакетированный желатин и делать заливные блюда и желе. Самый холостяцкий способ: в порцию любого жидкого горячего блюда (сладкого или солёного) влить разбавленный этим же блюдом пакетик желатина. Нельзя заливать кипятком, он и в горячей среде быстро растворится. Мало того, что коллаген помогает сращивать кости правильно. Если была операция и остался шов, то он тоже заживёт быстрее.

Я всё время продолжала давать Цыгапан, на второй неделе добавилось ещё и мумиё.

Из физиотерапевтических процедур продолжали ставить МАГ-30 по 15-20 минут раз в день, кроме этого рядом с местом перелома (само собой не на него) и на почки ставился аппарат Витафон (в сопроводительной документации есть схемы лечения и их длительность). Эти два аппарата использовались до окончания лечения.

* * *

Третья неделя: наконец-то дело дошло до приёма кальция 🙂 В строительный каркас тело начинает заливать «бетон». Тут тоже есть несколько интересных нюансов.

1. Продолжается закисление организма. Витамин С или янтарную кислоту надо принимать вообще до момента, когда врач скажет, что у вас всё срослось 🙂

2. Коллаген никуда не девается, его принимают тоже вплоть до объявления о выздоровлении.

3. На сцену выходит кальций и тут начинается карусель. В сбалансированном рационе кальция и так предостаточно, его в сутки при переломах следует потреблять около грамма. Лучше всего кальций воспринимается из нежирных продуктов животного происхождения и в сочетании с тестостероном/эстрогеном, магнием и фосфором, а также с витамином Д3. В растительных продуктах кальция может быть много (как в кунжутном масле), но он оттуда толком не усваивается. Попробуйте обезжиренный творог (из него получаются славные запеканки, их можно подавать с кислым вареньем), нежирное молоко (в литре идёт суточная порция кальция), рыбу, стушеную с костями, или рыбные консервы, такие как сардины.

4. Магний содержится в достаточном количестве в питьевой воде, дополнительно принимать его не надо. Просто учтите, что они с фосфором на пару, хоть и улучшают усвояемость кальция, но подавляют друг друга 🙂 Фосфора много в брынзе, ставриде, кальмарах, скумбрии.

5. Важную роль в сращивании переломов играет гормональный фон. Тестостерон (у мужчин) и эстроген (у женщин) удерживают кальций в костях до наступления периода возрастных изменений у пожилых людей. Дополнительный приём гормонов как растительного, так и животного характера бесполезен, просто знайте, что тестостерон, скажем, перестаёт вырабатываться в состоянии моральной угнетённости и депрессии. Умеренные физические нагрузки в виде упражнений на здоровые конечности, хорошее настроение и секс (не надо смеяться, его можно заменить и на петтинг, если речь идёт о человеке, которого выписали домой, пусть и с ограниченной подвижностью) помогут ускорить выздоровление. Вообще вторым половинам я бы посоветовала как можно чаще гладить и обнимать своих «приболевших», это же касается и родителей по отношению к детям. Такое взаимодействие стимулирует выработку нужных гормонов, без этого организму будет куда сложнее.

6. Обязательными являются солнечные ванны. Конечно, можно принимать Д3 в каплях, но а) тут надо быть осторожными с дозировкой и б) если есть возможность ходить на улицу, её нужно использовать. Это сказывается не только на усвоении кальция, но и на морально-психологическом состоянии человека. Я это называю «фотосинтезирование». Не нужно торчать на солнце до головокружения — нашему организму достаточно 15 минут в день.

Физиотерапия: МАГ-30 и Витафон.

* * *

На четвёртой неделе кальций убирается, остаётся коллаген и витамин С по прежней схеме. Как правило, на четвёртой неделе (при переломах серьёзных костей — на шестой) вас пригласят сделать контрольный снимок. Вот собственно и всё.

Полезный совет:

1. Выпишите схему на 4 листика бумаги, добавьте к ней перечень продуктов, содержащих максимальное количество усваиваемых и нужных вам на этот момент микроэлементов или витаминов. Повесьте листик на дверь холодильника или над кухонным столом. Так проще будет помнить о приёме препаратов или выборе продуктов на неделю.

2. Поставьте себе на мобильном будильники на время проведения процедур, постарайтесь их не пропускать.

3. Если очень сильно хочется жареного, сладкого или 100 грамм, то лучше съесть маленький кусочек или выпить совсем немного. Хорошее настроение поможет вам больше, чем смогут навредить эти продукты.

Срастайтесь и не ломайтесь 🙂

Источник

Как прекрасен этот мир, и как мудро все создал Господь! Предусмотрел для каждого создания все необходимое. Все живое на Земле — и растения, и животные, и люди — нуждается в полезных и питательных веществах для поддержания жизни и сохранения здоровья.

Живые клетки растений в процессе фотосинтеза с помощью энергии Солнца (света) производят из углекислого газа и воды глюкозу, т.е. солнечную энергию преобразуют в химическую.

Солнце — мощнейший источник энергии. Запас этой энергии у растений, преобразуясь, откладывается в виде крахмала и хранится в листьях, стеблях, корнях, плодах, семенах. Человек употребляет растения в пищу, и так солнечная энергия передается и ему.

В клетках человеческого тела идет непрерывная работа по приготовлению аденозинтрифосфата — вещества, которое является энергетической основой их жизнедеятельности. Непрерывная цепь химических реакций, происходящих в каждой клетке нашего тела называется Циклом Кребса. Для него необходимо наличие более 100 различных веществ, в том числе и витаминов. В ходе этого загадочного цикла Кребса из углеводов (сахаров) и жиров образуется молекула аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая является универсальным для всех клеток источником энергии для жизни.

Одним из продуктов, образующихся в ходе протекания Цикла Кребса является ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Она — важнейший элемент в образовании анаболических веществ — т.е. тех соединений, которые участвуют в строительстве и обновлении клеток и тканей.

Янтарная кислота. Полезные свойства

Янтарная кислота названа так из-за возможности ее получения химическими средствами из янтаря. Хотя янтарная кислота — естественный продукт, вырабатываемый в клетках животных и растений. Она является регулятором энергетического обмена в наших клетках и тканях.

Организм человека нуждается в янтарной кислоте при больших психоэмоциональных и физических, умственных нагрузках, при тяжелых заболеваниях.

Надо сказать, что современная реальность — сплошная психоэмоциональная нагрузка, как у взрослых, так и у детей. Поэтому интенсивный темп жизни требует больших затрат янтарной кислоты, а организм не может сам обеспечить должного ее уровня, да и в обычном нашем рационе питания ее не достаточно. Вот почему дополнительное потребление янтарной кислоты просто необходимо.

Янтарная кислота проявляет следующие полезные свойства:

Антигипоксант — повышает устойчивость организма к кислородному голоданию, снижает последствия такого состояния.
Антиоксидантное действие — предотвращает окислительные реакции в организме, вызванные вредными свободными радикалами, замедляет старение, и как следствие, появление многих заболеваний почтенного возраста, которые, как известно, молодеют.
Тонизирующее действие — увеличивает работоспособность без чрезмерной стимуляции иммунной системы, не истощает организм, а, наоборот, бережно восстанавливает.
Противовирусное средство — это действие доказано в ходе исследований.
Адаптогенное действие — помогает организму быстрее восстановиться и адаптироваться в тяжелых условиях.
Антитоксическое действие — помогает при отравлении алкоголем и никотином, а также способствует очищению организма на клеточном уровне.

Итак, янтарная кислота относится к антигипоксантам. Это вещество необходимо для оксигенации клеток организма, энергетического обмена (цикл Кребса) и реализации других метаболических процессов, и, таким образом, непосредственно влияет на качество всей человеческой жизни.

Высокое содержание янтарной кислоты наблюдается в:

алоэ;
ревене;
незрелых ягодах;
сахарной свекле;
боярышнике;
горькой полыни;
крапиве;

семенах (семена подсолнечника, ячмень);
клубнике;
устрицах;
ржаных хлебобулочные изделиях;
пивных дрожжах;
йогурте и других кисломолочных продуктах;
твердых сырах;
простокваше;
винах (в возрасте, натуральных).

Зачем принимать янтарную кислоту?

В человеческом организме под влиянием патогенных факторов, в том числе стресса, неблагоприятной экологии, постоянного приема лекарств, снижается активность ферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях. Вследствие этого в клетке даже при нормальном обеспечении кислородом развивается энергодефицит, активируется процесс свободно-радикального окисления.

Сейчас на земле очень много районов химического, радиационного загрязнения, да и у нас в России много мест, экологически неблагоприятных для жизни человека, рост числа автомобилей на дорогах в этом нам упорно «помогает».

Вот почему так остро встал вопрос о дополнительном применении в пищу янтарной кислоты и ее солей. Янтарная кислота не подстегивает организм, не истощает его, как энергетические добавки, а, наоборот, обеспечивает нормальную, гармоничную работу органов и систем человеческого организма.

Янтарная кислота является адаптогеном, облегчает стресс, восстанавливает естественный энергообмен. Активность янтарной кислоты в организме человека регулируется гипоталамусом и надпочечниками.

Применение янтарной кислоты после тяжелых длительных заболеваний, после изнуряющей психологической и физической нагрузки позволяет организму быстро восстановиться. Однако раздражающее желудочно-кишечный тракт действие янтарной кислоты ограничивает ее применение.

Показания к применению янтарной кислоты

Янтарная кислота применяется при гипоксии при сердечно-сосудистых заболеваниях,
заболеваниях системы крови (анемии);
янтарная кислота обеспечивает уменьшение метаболического ацидоза, применяется при сахарном диабете,
в комплексной терапии ишемической болезни сердца,
при нарушениях мозгового и периферического кровообращения,
при бронхолегочной патологии (бронхиальной астме, остром бронхите, пневмонии),
при алкоголизме в составе дезинтоксикационной терапии, уменьшает тягу к алкоголю,
при отравлениях,
при проживании в экологически опасной местности,
при гепатитах,
при заболеваниях репродуктивной системы,
в онкологии,
янтарная кислота обладает антистрессорным действием, показана при депрессии;
проявляет антисклеротические свойства,
янтарная кислота проявляет антивирусное действие, поэтому применяется при гриппе и ОРВИ,
усиливает действие и эффективность витамина В6 и таурина, применяется в спортивном питании, для коррекции веса,
янтарная кислота эффективна при воздействии радионуклидов: имеются сведения, что при воздействии радионуклидов янтарную кислоту надо принять незамедлительно в большой дозе до 3000 мг однократно, а далее по 1000 мг (это 1 грамм) 3-7 суток.

Это интересно: добавление янтарной кислоты в пищевые продукты продлевает их срок годности.

Как и когда принимать янтарную кислоту

Принимать янтарную кислоту лучше утром сразу после еды из-за сильного раздражающего действия на желудочно-кишечный тракт. Рационален прием после завтрака, начиная с минимальной дозы 100 мг.

Существует методика применения с перерывами во время курса лечения: 2-3 дня применяем, 1-2 дня перерыв. Так можно применять длительно до 36 дней. В то время как при стандартном приеме большой дозы — 500 мг ежедневно утром — курс лечения нежелательно продолжать более 7-9 дней.

Янтарная кислота в онкологии

Доктор Я.Ю. Шпирт в своей статье «На пути к долголетию» указал на способность янтарной кислоты находить в организме те участки, которые требуют восстановления.

Янтарная кислота тормозит рост различных опухолей, снижает токсическое действие терапии, тошноту, слабость, депрессию.

Особенно данное средство эффективно при мастопатии, кистах, миомах, бесплодии.

При лечении онкологических заболеваний с применением янтарной кислоты обязательно нужно увеличивать употребление воды: сразу утром после подъема с кровати необходимо выпить 1 стакан.

Рекомендуемые дозы при онкологии 0,1 №10 таблетки янтарной кислоты — 5 таблеток в утренние и обеденные часы после еды с большим объемом жидкости.

Хорошо сочетать янтарную кислоту с отварами трав.

Готовят 2% раствор янтарной кислоты: 1 упаковку янтарной кислоты 0,1 №10 растереть в ступке, добавить 50 мл воды, растворить, процедить от стеарата магния. Принимать по 1 чайной ложке утром после еды с большим количеством воды. Прием 10 дней, далее 1-2 дня перерыв, и так далее. В 5 мл раствора будет 0,1 (100 мг) янтарной кислоты.

Побочные действия и противопоказания к использованию янтарной кислоты

Янтарная кислота может вызвать сильную изжогу и «сжечь» слизистую оболочку стенки желудка. Она противопоказана людям, которые страдают:

язвой желудка и 12-перстной кишки, поскольку вещество может вызвать повышенную секрецию желудочного сока;
гипертонией, глаукомой — янтарная кислота может повысить давление;
мочекаменной болезнью — может способствовать образованию камней в почках;
индивидуальной непереносимостью, аллергией на янтарную кислоту.

Метод использования янтарной кислоты для лица

Янтарная кислота справляется и с такими заболеваниями, как акне. Она нормализует структуру клетки, стимулирует и активирует внутриклеточный метаболизм. Это приводит к удалению токсинов, возвращается эластичность и свежесть кожи, здоровый цвет лица. Улучшение питания клеток снижает видимость шрамов, мешков под глазами, морщин. Для улучшения состояния кожи:

Измельчите 2 таблетки янтарной кислоты, полученный порошок разбавьте 1 ст.л. воды, перемешайте. Нанесите эту кашицу на лицо (избегайте области непосредственно рядом с глазами). Не смывайте 20 минут. Повторяйте каждую неделю.
Измельчите 2-3 таблетки янтарной кислоты и добавьте 1 стол. ложку оливкового масла. Сделайте массаж кашицей по массажным линиям и оставьте примерно на полчаса, после чего смойте. Эта маска отлично омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщины.

Провизор Вера Владимировна Сорокина

Источник