Хруст в шее после перелома

Всем мое приветствие! Полагаю, что очень многим знакомо похрустывание в шее. Чаще всего это происходит при ходьбе, наклонах и поворотах головы, спортивных упражнениях.Сразу возникает масса вопросов — почему это происходит, не опасно ли и как избавиться от хруста в шее. Будет разбираться в этой теме вместе.

Почему раздается хруст шеи

При повороте головы многие люди слышат похрустывание шейных позвонков. Кто-то на это не обращает внимания до тех пор, пока хруст не начинает донимать. А кто-то сразу начинает искать лечение. Но прежде, чем приступать к терапии, надо выявить причины этого явления.

Первой причиной является остеохондроз, но есть и другие причины:

• Неправильная осанка. В этом случае на позвонки ложится такая нагрузка, которая не заложена природой.
• Слишком малый вес, когда межпозвоночные суставы становятся чересчур подвижными. Для здоровья это не предоставляет опасности. Нередко гипермобильность наблюдается у детей и подростков.
• У спортсменов также шея может «звучать». Лечение не требуется. После прекращения тренировки все возвращается в норму.
• Различные болезни позвоночника, которые можно распознать только после обследования.

Опасен ли шейный хруст? Если это происходит от случая к случаю, при этом вы не чувствуете дискомфорт, то это не представляет большой опасности. Но если щелчки и другие звуки, появляются при любом повороте головы, покачивании из стороны в сторону, и они сопровождаются болью, головокружением, скачками АД, неуверенной походкой, онемением конечностей, шумом в ушах, то это повод задуматься о своем здоровье.

Какие заболевания провоцируют «звучание» позвонков

1. Появлению хруста и щелчков в шее при вращении или поворотах головы, способствует остеохондроз. Это заболевание можно обнаружить у каждого третьего взрослого человека. Его появление провоцирует малоподвижный образ жизни, неправильное питание и другие факторы. Лечение может назначить только врач.
2. Спондилез (на позвонках вырастают шипы). Таким заболеванием чаще страдают люди пожилого возраста. При этом часто происходит головокружение, перепады АД, головные боли.
3. Спондилолистез. При этом заболевании наблюдается смещение позвонков, что приводит к снижению гибкости позвоночного столба. Причем слышен не только хруст. При этом недуге происходит нарушение кровообращения, онемение рук, появляются частые головные боли, бессонница. Спондилолистез опасен еще и тем, что появляются разной формы искривления позвоночника. Человек ощущает скованность, ему трудно даются наклоны и другие движения, далее происходит нарушение чувствительности конечностей.
4. При движении, поворотах шеи неестественные звуки возникают при таком заболевании, как кальциноз. Этот недуг могут ошибочно принимать за отложение солей в суставах, и начинают лечить отложение солей. Опасность заболевания состоит в том, что происходит быстрый износ хрящей и позвонков.
5. Механические травмы шеи также являются провокаторами хруста.

Можно назвать еще десяток патологий, при которых человек начинает ощущать нехарактерные звуки в шейном отделе. Это протрузии, грыжи, артрит, артроз, болезнь Бехтерева.

К заболеваниям шейного отдела позвоночника надо отнестись со всей серьезностью. Если хруст в шее сопровождается болезненностью, то следует пройти обследование.

Около шейного отдела позвоночника проходят артерии, питающие головной мозг, а это уже опасно для жизни. 

Читайте также
Как за пять минут избавиться от головокружения
Сегодня доктор китайской медицины Лю Хуншен делится  знаниями, рассказывает и показывает: как избавиться от головокружения. Напомним, что мы продолжаем публикацию советов доктора Лю,…

Самые опасные симптомы

Если подозрительные щелчки появляются при глотании, то не откладывайте визит к доктору. Это не страшилка, а серьезное предупреждение. Этот симптом может предупреждать о развитии рака гортани. К нему примешиваются другие признаки: ком в горле, боли при глотании. После сдачи анализов врач возможно назначит сильнодействующие препараты или предложит операцию.

Не стоит отмахиваться от проблемы, если хруст в шее и затылке раздается при ходьбе. Не упускайте драгоценное время, щелканье само не пройдет, запишитесь на обследование.

Подобное явление может быть причиной таких недугов:

• Плоскостопие;
• Ожирение;
• Дефицит витаминов и жидкости в организме;
• Плохая осанка, связанная с искривлением позвоночника;
• Шейный остеохондроз;
• Сидячий образ жизни.

Если с хрустом при ходьбе появляются боли, отдающие в руки, плечи, затылок, возникает чувство мышечной слабости, ограниченная подвижность головы, нарушение слуха и зрения, появляются головные боли, головокружение, тошнота, то для диагностики необходимо пройти самые серьезные обследования.

Лечением займется невролог, врач-вертебролог, но если выявится нарушение кровообращения, то будет назначено дополнительное обследование глазного дна и реоэнцефалография. К назначенному лечению врач непременно порекомендует заниматься физкультурой, ходить на массаж. Хорошие результаты дает мануальная терапия.

В каком случае вы слышите хруст?

Наклоните голову назад и прислушайтесь. Если щелкает при наклоне назад, то постарайтесь заняться спортом. Самым полезным будет плавание. Если нет возможности заняться плаванием, то прогулки и пробежки может позволить себе каждый человек.

Почему щелкает при поворотах и наклонах? Возможно появились заболевания. А если у вас сидячая работа, то малоподвижный образ жизни вполне может спровоцировать похрустывание.

Постарайтесь каждый час устраивать себе разминку для шеи, делайте растирание шеи сзади и поверхностей плеч. Если это не помогает, то пора идти к доктору.

Доктор назначит такие процедуры:

• Массаж и мануальная терапия;
• Иглорефлексотерапия;
• Лечебная физкультура;
• Физио процедуры;
• Медикаментозное лечение и инъекции в пораженные зоны.

Читайте также
Как избавиться от солевых отложений в воротниковой зоне спины: упражнения и массаж
Рада встречи с вами! Сегодня вы узнаете, как избавиться от головных болей и солевых отложений в области верхнего отдела позвоночника, которая называется воротниковая зона спины. Предлагаем вам…

Можно ли избавиться от хруста в шее

Если нет патологий, то к лечению можно не прибегать – достаточно больше двигаться, вести здоровый образ жизни.

Очень полезен массаж, который каждый человек сможет сделать сам себе. Для этого нужно 5-10 минут разминать ту область, где наблюдается щелканье или неприятные ощущения.

Ежедневно выполняйте такие упражнения:

• Медленно наклонять голову вправо и влево.
• Описывать головой полукруг сначала в одну, потом в другую сторону.
• Положить голову на лоб, преодолевая сопротивление рук, стараться наклонить голову вниз.
• Медленно положить голову сначала на одно плечо, потом на другое.
• Руки, закрытые в «замок» положить на затылок. Легонько нажать на голову, наклоняя ее вниз до натяжения шейных мышц;
• Прижать пальцы руки к левому виску. Нажимать не сильно, преодолевая сопротивление. Выполнить упражнение с другим виском.
• В положении стоя выполнять повороты в стороны, медленно поворачивая голову.

Во время первых занятий достаточно выполнять по 3-5 повторов в каждую сторону, постепенно увеличить до 10. Запрокидывать голову назад не надо, а вот медленное вращение — не запрещено.

Читайте также
Как избавиться от холки на шее: убираем вдовий горбик
Как убрать холку на шее, чем она опасна, и как от нее избавиться? Для решения этой проблемы есть специальные упражнения и народные…

Физкультура при шейных хрустах

Этой гимнастике следует уделять в день не менее 20 минут:

1. Круговые движения тазом;
2. Потянуться вверх, сцепив руки в «замок»;
3. Поднять и опустить плечи;
4. Сделать 10 неглубоких приседаний;
5. Отжаться от пола или от стены;
6. Лежа на спине сделать «велосипед»;
7. Вис на турнике или перекладине в течение 30-60 секунд, вытягивая позвоночник.

Читайте также
Упражнения доктора Бутримова для гибкости шейного отдела позвоночника
Здравствуйте, уважаемые! Проверьте себя — не собирается ли шейный остеохондроз вмешаться в вашу нормальную жизнь? Отодвинуть старость, сохранить молодость и гибкость, помогает физическая активность….

Специальный комплекс при шейном остеохондрозе

Этот комплекс следует выполнять на ночь, чтобы утром не ощущать скованность в шее, и  межпозвонковые диски не остались без смазки. В этом видео доктор Евдокимов рассказывает о том какие упражнения нужно делать, обращая при этом внимание на скорость и технику выполнения движений. А кроме того, он расскажет, какие упражнения нельзя делать при хрусте в шее.

Упражнения на растяжку:

• Лечь на пол прямо. Тянуться головой и стопами в разные стороны.
• Лежа на полу. Голову поворачивать в одну сторону, а ногу, согнутую в колене — в другую
• Стоя у стены. Прижаться плотно к стене, а головой сильно тянуться вверх.

Народное лечение патологии

Избавиться от хруста помогут народные средства. Есть три вида напитка, способствующие восстановлению суставов и соединительной ткани:

1. Возьмите 50 мл теплой воды, залейте 3 г желатина, дайте ему раствориться, выпейте перед сном. Курс лечения — 1-1,5 месяца;
2. Стакан подмора залейте 0,5 л водки, поставьте в шкаф на 3 недели. Принимайте трижды в день по 1 ч. л. с небольшим количеством воды. Лечение продолжать до окончания средства;
3. Взять 1 ч. л. измельченных куриных хрящей, влить сок апельсина. Пить напиток 2-3 раза в день в течение 3 месяцев.
4. Растирка: смешать 300 мл спирта, 10 мл йода, 10 капель камфорного спирта. Втирать в пораженные участки шеи. Заметные результаты появятся спустя 5-6 дней.
5. Компресс. Смешайте мед и вареную картошку в одинаковой пропорции, наложите на заднюю часть шеи, подержите 3-4 часа. Накладывайте перед сном.
6. Максимально действенный компресс. Смешать в равных частях измельченный корень имбиря, чеснок и сливочное масло. Смесь положить в марлю, приложить к больному участку, накрыть вощеной бумагой, завязать, подержать несколько часов. Вместо имбиря можно взять порошок горчицы.
7. В 200 мл водки добавить 1 ст.л. меда, разогреть. В этом составе смочить марлю, приложить к шее на несколько часов.

Дополнительно к напиткам, компрессам и растиркам нужно включить в меню продукты, укрепляющие кости и хрящи: сыры, морская рыба, овощи, зелень, фрукты, молочные продукты.

Уважаемые друзья, вы теперь знаете, как избавиться от хруста в шее. Но без физкультуры и гимнастики трудно избавиться от этой патологии. Действенность физической нагрузки много раз доказана нашими знаменитыми врачами. Побольше двигайтесь и занимайтесь спортом!

Читайте также
Упражнения для шейного отдела позвоночника: Здоровый позвоночник
Упражнения для шейного отдела позвоночника позволяют улучшить мобильность шеи. Мышцы шейного отдела фиксируют и приводят в движение шейные позвонки. Большинство из них достаточно тонкие, богато…

   Хруст в шее при поворотах головы достаточно распространенное явление. Да, ощущение похрустывания может быть результатом переутомления или спазма мышц. Однако чаще это явление является симптомом (возможно первым) дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.

Специфика шейного отдела заключается в том, что он должен обеспечить высокую подвижность головы. Эту способность обеспечивает особое строение этой части позвоночника. Однако хрупкость шейных позвонков и относительная слабость мышц допускают развитие патологий.

Вот вы ощутили, что у вас хрустит шея при наклоне головы вбок, но вы думаете, что такое явление возможно и у здоровых людей и вы, наверно, слышали о нем от ваших знакомых спортсменов. Такое имеет место. Однако, успокоиться можно лишь после обращения в поликлинику и получения там заключения о том, что с вашей шеей все в порядке.

Особенности анатомии позвоночника

Шейный отдел позвоночника состоит всего из 7 позвонков, причем первые два настолько необычны, что имеют свое название. Атлант (самый первый) соединяется с затылочной костью и поддерживает голову. Эпистрофей (или аксис, второй позвонок) является осевым и имеет отросток (зуб), служащий осью для первого позвонка.

Благодаря этому человек может поворачивать голову вправо и влево. Седьмой позвонок также имеет уникальное строение: у него самый длинный остистый отросток, хорошо прощупываемый пальцами.

Справочно. Центр тяжести головы находится спереди от позвоночника, и для того, чтобы голова не падала на грудь, природа предусмотрела крепкие мышцы и связки. Связки шейных позвонков соединяются между собой, обеспечивая движение шеи в большом диапазоне.

Но бывает, что, наклоняя или поворачивая голову, пенсионер, молодой человек или ребенок с удивлением слышат хруст в шейном отделе позвоночника. Опасно ли это?

Почему у вас хруст в шее

Основные причины появления хруста:

• последствия переломов и повреждений связок;
• длительная вынужденная фиксация шеи в одном положении, приводящая к микротравме, когда спазмированные мышцы «стягивают» два соседних позвонка;
• аномалии развития у детей и подростков, вызывающие нестабильность позвоночника;
• аутоиммунные нарушения, когда в межпозвонковых дисках появляются аутоантитела;
• нарушенная терморегуляция тела, когда организм охлаждается через шею («укутанное тело зимой, а шея голая» – да-да, абсурдный на первый взгляд медицинский факт!);
• нарушение микроциркуляции и, как следствие, питание диска из-за сосудистых нарушений.

Справочно. Хрустит шея при различных заболеваниях. Это лишь симптом, свойственный остеохондрозу, спондилезу, ревматоидному артриту и другим болезням, вызывающим деструктивные изменения дисков, позвоночных суставов и отдельных шейных позвонков.

При остеохондрозе шейного отдела больной чувствует боль (хроническую или острую) – прострел (цервикалгию). При этом характерны болевой синдром, усиливающийся при движении, чувство дискомфорта и хруст в шее при движении головы.

Деформированные в результате заболевания позвонки, форма которых изменена остеофитами – костными наростами, могут сдавливать позвоночную артерию (синдром позвоночной артерии, или СПА). При этом сильно хрустит шея. Больной может чувствовать:

• боль при резком повороте;
• головокружение;
• онемение конечностей и др.

Сглаженность шейного искривления (лордоза) по причине грыжи диска, краевого остеофита или новообразования также может проявлять себя хрустом.

Важно. Спондилез – локальное старение отдельных сегментов позвоночника – также распространенное заболевание, один из симптомов которого хруст в шее при поворотах головы. Костные наросты при этой болезни напоминают клюв, возможны отложения в окололежащих тканях солей кальция.

Дисгормональная спондилопатия – тяжелое расстройство минерального обмена. Шея хрустит при наклоне головы вбок, позвонки на рентгеновском снимке напоминают двояковыпуклые линзы с краевым уплотнением вокруг больного позвонка («синдром работы»).

У абсолютно здорового ребенка шея может похрустывать:

• в результате спазма мышц (когда он усердно занимается спортом, например, некоторыми видами борьбы, где мышцы шеи постоянно работают);
• в результате травмы, следствие которой – смещение шейных позвонков;
• при врожденных дефектах;
• из-за слабых мышц шейного отдела;
• при подвывихе мелких шейных суставов позвоночника (ребенок долго и усердно сидит за партой, сгорбившись и скривившись).

Признаки шейного остеохондроза

   Многосимптомное заболевание только на уровне шеи насчитывает 26 разделов. Поскольку деформация диска, затем позвоночного сустава, позвонков вовлекает в процесс нервы и кровеносные сосуды – боль может распространиться по руке, грудной клетке, затронуть область лопаток.

Иногда возникающая в начале болезни боль постепенно становится постоянной. Через некоторое время она проявится сразу после сна. Если попытаться повернуть голову – неприятные ощущения лишь усилятся. Шея хрустит, попытка легонько «продавить» пальцами шейные отростки доставляет дискомфорт.

Симптом Де Клейна: если поворачивать голову с намерением как бы достать до плечевого сустава – болезненные ощущения усиливаются, возможны головокружение и «мушки» в глазах.

Внимание! Если голова «плывет», чувствуется тошнота, шум в ушах, потеря равновесия – пережаты позвоночная артерия и позвоночный нерв. Поэтому лучше своевременно пройти обследование у врача.

Диагностика болезни

Понять причину возникновения хруста в шее можно после диагностики. Следует понимать, что диагностические процедуры первого этапа могут дать ответ – есть проблема или на данный момент все в порядке.

А вот, если проблема все же существует, то на втором этапе нужны уточняющие диагностические процедуры, поскольку симптомы многих патологий похожи.

Рентгенологические методики исследования

Для любых заболеваний шейного отдела позвоночника проводят спондилограммы (рентгенографии позвоночного столба), выполненные во взаимно перпендикулярных, а также косых проекциях.

Важно. Однако достоверных признаков для оценки рентгенологических данных недостаточно: из 16 наиболее известных только 5 обладают информативностью, но не могут служить достаточным критерием заболевания.

Если существуют показания к оперативному вмешательству, а также в сложных случаях применяют контрастные методы исследования:

• миелографию;
• дискографию;
• эпидурографию и др;

Компьютерная томография (КТ)

Популярная компьютерная томография также имеет недостатки:

• метод инвазивен, больные получают высокую дозу облучения;
• не дает полную картину о состоянии позвонков и их воздействии на спинной мозг;
• ошибки в измерении и др.

МРТ, или магнитно-резонансная томография

К достоинствам этого метода диагностики относят:

• безвредность;
• возможность получения томограммы в любой плоскости;
• высокая чувствительность к патологическим изменениям;
• возможность визуализации сосудов и др.

Внимание. Если в теле пациента установлены кардиостимуляторы, сосудистые клипсы и другие металлические элементы – МРТ из-за высокого магнитного поля и радиочастотного излучения противопоказано.

Лечение сильного хруста в шее

   Если поставлен диагноз шейный остеохондроз, проводят ортопедическое лечение. Прежде всего необходимо разгрузить позвоночный столб. Больного укладывают на жесткое покрытие, используют небольшую подушку под голову, а под шею – валик со специальным углублением.

Врачи советуют также теплый песок в мешочке, который дополнительно прогревает область шейного отдела, снимая мышечные зажимы и улучшая питание тканей. Так называемая «петля Глиссона» применяется для вытяжения шейного отдела, в основном, в горизонтальной плоскости.

Когда хрустит шея при повороте головы, комплекс медикаментозного лечения включает:

• анальгетики (для снятия боли);
• нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен, ибупрофен и др);
• противоотечные (например, фуросемид, – поскольку воспаление сопровождает отек);
• успокаивающие (седативные – нозепам);
• миореалаксирующие (снижающие мышечные спазмы – сирдалуд) препараты.

Справочно. Если хруст в шее сопровождается болью, для купирования проводят физиотерапию (ультразвук, электрофорез и др.).

Хорошо справляется с синдромом хруста и мануальная терапия. Основные движения массажиста направлены на вытягивание шеи и аккуратное разминание мышц. Никаких резких рывков быть не должно.

Профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника

Справочно. Основная задача профилактики хруста шеи – уменьшение статической и динамической нагрузки.

Поэтому если человек вынужден долгое время сохранять неподвижную позу, например, за рулем автомобиля, рекомендуется чаще менять положения корпуса, разминаться, делать небольшие наклоны и повороты головы.

Хруст в шее и мышечные спазмы хорошо снимают наружные кремы и мази.

Дополнительно рекомендуется:

• спать на ортопедической подушке, индивидуально подобранной с учетом лордоза шеи;
• массаж;
• регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц;
• подвижные игры на свежем воздухе – тело получает необходимую нагрузку, снимая статическое напряжение мышц;
• водные процедуры, парная и сауна – как тренировка сосудов (противопоказано при обострении).

Как избавиться от хруста в шее – лечебная физкультура

Для укрепления мышц шеи, избавления от хруста в шее и для улучшения трофики тканей показана гимнастика.

Тонкость здесь в следующем: перед началом упражнения максимально выпрямить позвоночник и тянуться макушкой вверх

Когда голова «толкает небо» – мышцы шеи растягиваются, стимулируя увеличение расстояния между позвонками. Такое движение также способствует притоку крови к этому участку: питание позвоночного сустава увеличивается, а значит, улучшается и питание диска. Хруст в шее исчезает.

Внимание. Позвоночные диски практически не имеют кровеносных сосудов, получая питание из суставной жидкости. Наклоны и повороты головы (следим, чтобы шея была вытянута), бережные вращения головой, перекаты головы по груди и спине – очень быстро убирают надоедливый хруст при движении шеи.

Прекрасно «расправляется» с симптомом танцевальное движение: перемещение неподвижной головы по кругу. Голова, как драгоценный сосуд, неподвижна. Работает только шея. Это знаменитое восточное па.

Самомассаж – целебные касания

Если хрустит шея при повороте головы, можно провести сеанс массажа самостоятельно в положении сидя или стоя. Голову немного наклоняют вперед, чтобы расслабить мышцы шеи. Можно использовать опору для головы:

• валик или подушечку;
• свернутое в рулон одеяло;
• «кирпичи» для йоги.

Все приемы выполняются одновременно двумя руками. Это поглаживание мышц с двух сторон от шейного отдела позвоночника, растирания у мест прикрепления мышц шеи и спины. Разминание проводят поперек, захватывая ткани и осторожно разминая.

Также используют прием «щипцеобразное продольное разминание» (пощипывание), похлопывания ладонью. Все приемы чередуют поглаживанием. Этим же приемом и заканчивают массаж. Может понадобиться несколько сеансов, чтобы хруст в шее исчез.