Ходунки при переломе пяток
âîïðîñ òðàâìàòîëîãàì | #534782 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ëèñà (òì) ñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ïî÷åìó â òðàâìàòîëîãèè âûïèñûâàþò áîëüíè÷íûé ñ ïåðåëîìîì íà 3 äíÿ. Åñòü ñëó÷àè ñðîñòàíèÿ êîñòè çà 3 äíÿ? [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 17.12.2012 08:50] | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534784 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ptichka(÷àñîâíþ òîæå ÿ ðàçâàëèëà îé, ïåðåäî ìíîé òîæå òàêîé âîïðîñ ñòîèò — ÷òî êóïèòü èëè âçÿòü â ïðîêàò ìàìå — õîäóíêè èëè êîñòûëè. [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 15.12.2012 18:44] | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534786 | íàâåðõ |
Àâòîð: K@zàà 🙂 Ó ìåíÿ ó äåäà ñëîìàíà ùåéêà áåäðà. Õîäèò íà õîäóíêàõ, íà êîñòûëÿõ ãîâîðèò íå óñòîé÷èâî è ñòðàøíî. Íî íà áîëüíóþ íîãó êîíå÷íî ïðèõîäèòñÿ íàñòóïàòü íåìíîæêî, íó èëè ïðûãàòü íà îäíîé íîãå | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534787 | íàâåðõ | |
Àâòîð: SweetyGirla
ó âàñ ãèïñ èëè àïïàðàò ñòîèò? ó ìåíÿ ñëîìàíà 5 ïëþñíåâàÿ êîñòü, âîîáùå íåëüçÿ áûëî âñòóïàòü íà íîãó, ñåé÷àñ óæå ñïèöû ñíÿëè è ãèïñ ïåðåäåëàëè, íàñòóïàþ íà íîãó. Íà êîñòûëÿõ âàì áóäåò ãîðàçäî óäîáíåå, Õîðîøèå | |||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534788 | íàâåðõ |
Àâòîð: SweetyGirla  ïðîêàò ÿ áðàòü íå ñòàëà, âî ïåðâûõ ëþáàÿ âåùü íåñåò ýíåðãåòèêó ÷åëîâåêà êòî åé âëàäåë, à ðàç êîñòûëè — çíà÷èò íå çäîðîâûé ÷åëîâåê, äà è ÿ ïðîñòî áðåçãëèâàÿ. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534791 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ëèñà (òì)
ãèïñ. íà íîãó íåò âîçìîæíîñòè íàñòóïàòü, | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534792 | íàâåðõ | |
Àâòîð: SweetyGirla
âàì áóäåò î÷åíü íå óäîáíî, äðóãîå äåëî, ó âàñ äâå ïàëêè ïîä ðóêàìè, ïðûãàòü âû áûñòðî óñòàíåòå, ó ìåíÿ çäîðîâàÿ íîãà äî ñèõ ïîð áîëèò îò íàãðóçîê çà 2 ìåñÿöà. ß äîìà íà ñòóëèêå êîìïüþòåðíîì íà êîëåñèêàõ ïåðåäâèãàëàñü âîîáùå) Êóïèòå êîñòûëè, è òðåíèðóéòåñü, ïîâåðüòå îíè òî ÷òî âàì íàäî, ðàç íà íîãó âñòàâàòü íåëüçÿ. ß íà ñâîåì ïðèìåðå âàì ãîâîðþ. Ó ìåíÿ êîñòûëè ñ ðåçèíîâûìè íàêîíå÷íèêàìè íà êîíöå, îíè øèðîêèå è î÷åíü óñòîé÷èâûå.  ëþáîì ñëó÷àå ïðèäåòñÿ íåìíîãî ïî ïðèâûêàòü. Çàòî êàê ÿ ñåé÷àñ ðàäà ñíîâà | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534873 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ëèñà (òì) êîñòûëÿþ, â îáùåì, óæå)) âñåì ñïàñèáî) | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #534901 | íàâåðõ | |
Àâòîð: SweetyGirla
Ñ ìîèì ïåðåëîìîì 5 ïëþñíåâîé è îïåðàöèè (îñòåîñèíòåç ñïèöàìè), ÿ â 36 ïðîëåæàëà ñóòêè, è ïîòîì ìåíÿ îòïóñòèëè äîìîé, ÿ åçäèëà â 36 åùå Âàì òàì íàäî âñòàòü íà ó÷åò, ïî ì.æ. Âîçìîæíî âàì íà áàæîâà ñäåëàþò áîëüíè÷íûé åùå. Ó ìåíÿ ñïðàøèâàëè íàäî èëè íåò. Êàê, íà òàêñè è íà êîñòûëÿõ, åñëè íåò ìàøèíû. Íî â ëþáîì ñëó÷àå ìíîãèå ñ | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #535041 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ëèñà (òì)
Çà÷åì? | |||
0/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè | #578200 | íàâåðõ |
Àâòîð: shamel ÷òî óäîáíåé õîäóíêè èëè êîñòûëè ïðè ïåðåëîìå íîãè? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Трость может помочь вам сохранить подвижность в том случае, если вы восстанавливаетесь после травмы или просто снимаете нагрузку с больной ноги. Чтобы правильно держать и использовать трость, вам необходимо подобрать инструмент правильного типа и размера в соответствии с вашими нуждами. Далее, трость нужно держать со стороны здоровой ноги и перемещать ее вместе с больной ногой. Вероятно, сначала будет несколько неловко, но с практикой трость станет отличным помощником при ходьбе.
Как правильно держать и использовать трость
1
Определите, какая помощь вам необходима. Трость предоставляет наименьшую опору при ходьбе, она предназначена для переноса веса тела на запястье или предплечье. В основном, трость используется при легких травмах или для улучшения равновесия. Она не может и не должна поддерживать значительную часть веса вашего тела.
2
Выберите стиль. Трости бывают самых разных форм для удовлетворения потребностей всех пациентов. Доступны следующие вариации:
- Ручка. Некоторые трости нужно держать кистью или пальцами, тогда как другие могут обеспечивать дополнительную поддержку для предплечья. Какую ручку вы бы ни выбрали, убедитесь, что она прочная, удобная, нескользкая и не слишком большая.
- Ствол (шафт). Шафт — это длинная часть трости, он может быть изготовлен из дерева, металла, углепластика и других материалов. Некоторые шафты делают складными для удобства переноски.
- Наконечник. Наконечник или низ трости обычно покрывают резиной для обеспечения лучшей устойчивости. Некоторые трости вместо одного имеют три или четыре наконечника, это позволяет им удерживать больший вес.
- Цвет. Многие трости просты и не имеют украшений, но если вы не хотите смиряться с серой пешеходной тростью, можете приобрести трость на заказ, которая не только будет поддерживать вас, но и подчеркивать вашу индивидуальность.
3
Проверьте длину. Чтобы подобрать правильную длину трости, станьте в обуви прямо, руки по швам. Верхушка трости должна доставать до изгиба на внутренней стороне вашей кисти. Если трость подходит вам, то когда вы держите трость стоя, ваш локоть должен быть наклонен под углом 15–20 градусов.
- Длина трости обычно составляет половину роста человека в обуви. Используйте это правило, как базовое.
- Если трость слишком мала, вам придется сгибаться, чтобы достать до нее. Если ваша трость слишком длинная, то чтобы использовать ее, вам придется наклоняться в сторону больной ноги. Ни один из этих вариантов не является идеальным. Идеально подобранная трость будет поддерживать вас в прямом положении и обеспечивать опору.
4
Держите трость рукой со стороны здоровой ноги. Звучит парадоксально, но это так.[1][2] Если у вас болит левая нога, то трость следует держать в правой руке. Если у вас болит правая нога, тогда вам нужно держать трость в левой руке.
- Почему? Когда человек ходит, он одновременно шагает и размахивает руками. Когда мы делаем шаг левой ногой, мы делаем взмах правой и наоборот. Когда человек держит трость в руке, расположенной напротив больной ноги, он воспроизводит это естественное движение рук, что дает возможность нейтрализовать часть веса при ходьбе.
- Если вы пользуетесь тростью для лучшего равновесия, держите ее в неведущей руке, чтобы вы могли пользоваться преобладающей для выполнения повседневных задач.
5
Начинайте идти. Когда вы делаете шаг больной ногой, перемещайте трость вперед и опирайте свой вес одновременно и на нее, и на больную ногу, позволяя трости поглощать бо́льшую нагрузку, чем нога. Не используйте трость, когда вы наступаете на здоровую ногу. Когда вы привыкнете к трости, вам будет казаться, будто она стала продолжением вашего тела.
6
Чтобы подниматься с тростью по ступенькам, держитесь рукой за перила (при наличии), переложив трость в другую руку. Сделайте первый шаг здоровой ногой, а затем поднимите больную ногу на ту же ступеньку. Повторяйте снова.
7
Чтобы спуститься по ступенькам вниз, держитесь рукой за перила (при наличии), переложив трость в другую руку. Сделайте первый шаг больной ногой и тростью одновременно, а затем опустите на ступеньку больную ногу. Повторяйте снова.
Как держать и использовать костыли
1
Оцените, какая помощь вам необходима. Если вам совсем нельзя нагружать больную ногу, например, если вы перенесли операцию на колене или стопе, тогда вам нужен костыль или костыли (желательно два — для лучшего равновесия).[3] Они держат вес лучше, чем трость, и позволяют перемещаться с помощью одной ноги.
2
Подберите костыли по росту. Костыли бывают в основном подмышечными или с опорой под локоть. После того, как врач предпишет вам использовать костыли одного из этих типов, единственное, о чем вам останется беспокоиться, — это размер. В случае подмышечных костылей их верхняя часть должна быть ниже вашей подмышечной впадины примерно на два с половиной сантиметра, а рукоятки должны быть на уровне бедер.
3
Начинайте идти. Поставьте костыли на землю на расстоянии около 30 сантиметров перед собой и немного наклонитесь вперед. Идите так, будто вы хотите наступить на больную ногу, затем переместите свой вес на костыли и проведите ноги вперед между костылями. Опуская больную ногу, держите ее приподнятой, чтобы не оказывать на нее давления.
4
Научитесь садиться или вставать на костылях. Сложите костыли вместе и держите их рукой со стороны здоровой ноги, как длинную и прочную трость. Медленно опуститесь или встаньте, используя костыли для равновесия.
5
Научитесь подниматься и опускаться с костылями по ступенькам. Начните, держа оба костыля сложенными в одной руке, параллельно полу. Затем прыгайте вверх или вниз по ступенькам на здоровой ноге, пользуясь перилами как опорой.
- Как вариант, можете положить костыли на ступеньки, сесть и тянуть костыли с собой, используя здоровую ногу, чтобы сесть на следующую ступеньку.
Советы
- Резиновые пробки в нижней части трости и костылей нужно периодически менять. Пробки можно купить в большинстве аптек.
- Обсудите варианты с врачом, чтобы знать, какой вид опоры подойдет вам лучше всего.
- Если у вас хроническая травма, которая слишком серьезна, чтобы опираться на трость, то, вероятно, вам стоит подыскать медицинские ходунки.
- Всегда берите с собой трость или костыли.
- Попробуйте смотреть прямо перед собой, а не на свое приспособление для поддержки веса. Это поможет вам сохранять равновесие.
- Тележка — это эффективный способ перемещать предметы по дому, который также обеспечит вам опору.
- К сожалению ни ОМС, ни ДМС (если вы живете в России) не покрывают оплату трости.
- Приобретите трость с ремешком на запястье — тогда она точно не упадет.
- Чтобы перемещаться по дому было проще, переставьте мебель.
- Купите складную трость, если она нужна вам не на долгое время. Потом вы сможете дать трость человеку, которому она будет нужна.
Предупреждения
- Регулярно проверяйте рукоятки и пробки.
- Будьте особенно внимательны рядом с детьми и мелкими животными. Они могут быстро двигаться и их бывает сложно заметить.
- Обеспечьте отсутствие беспорядка на полу, чтобы не упасть.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 153 855 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Ðа ÑоÑо запеÑаÑÐ»ÐµÐ½Ñ Ð¿ÐµÑвÑе Ñаги Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ñнков
ХодÑнки пÑи пеÑеломе Ñейки бедÑа (collum femoris) помогаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑим двигаÑÑÑÑ Ð² пеÑиод ÑеабилиÑаÑии без нагÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¸ болÑной ноги, ÑÐ¾Ñ ÑанÑÑ ÑавновеÑие. ÐоÑле вÑпиÑки из болÑниÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑм пÑидеÑÑÑ Ð¿ÐµÑедвигаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ домÑ, по леÑÑниÑе и на ÑлиÑе. Ðо до ÑÑого Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ подобÑаÑÑ Ð½ÑжнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¸ наÑÑиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑзоваÑÑÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ñнками.
У поÑÑÑадавÑÐ¸Ñ Ð²Ñегда Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾ Ñом, какие Ñ Ð¾Ð´Ñнки лÑÑÑе пÑи пеÑеломе collum femoris. ÐодобÑаÑÑ Ð½ÑжнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¸ даÑÑ ÑекомендаÑии по иÑполÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑолÑко леÑаÑий вÑаÑ-ÑеабилиÑолог.
У болÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ñле долгого Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÐµÐ· движений в положении лежа, оÑобенно Ñ Ð»Ñдей ÑÑаÑÑего поколениÑ, ноги ÑлабÑе, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ðµ, ÑдобнÑе и ÑÑÑойÑивÑе Ñ Ð¾Ð´Ñнки Ð´Ð»Ñ ÑеабилиÑаÑии поÑле пеÑелома collum femoris.
Ðажно. СлиÑком оÑлабленнÑм болÑнÑм не подойдÑÑ ÑÑаÑионаÑнÑе модели изделиÑ. ÐÑ Ð»ÑÑÑе замениÑÑ ÑагаÑÑими Ñ Ð¾Ð´Ñнками. ÐÑи Ð¸Ñ Ð¸ÑполÑзовании не ÑÑебÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑеÑÑавлÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸, а пеÑедвигаÑÑ Ð¿Ð¾Ð¾ÑеÑедно каждÑÑ ÑÑоÑонÑ. У макÑималÑно комÑоÑÑнÑÑ Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»ÐµÐ¹ на колеÑÐ¸ÐºÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑие габаÑиÑÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸Ñ Ñложно ÑÑанÑпоÑÑиÑоваÑÑ.
ÐÐ¸Ð´Ñ Ñ Ð¾Ð´Ñнков
ХодÑнки поÑле пеÑелома бедÑа могÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð² виде:
- каÑалки Ð´Ð»Ñ ÑамоÑÑоÑÑелÑного поддеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑавновеÑиÑ;
- опоÑÑ, еÑли болÑной не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑоÑÑÑ Ð¿ÑÑмо;
- Ñележки Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÑиками или «ÑагаÑÑÐ¸Ñ » Ñ Ð¾Ð´Ñнков Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑÑÑеÑÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð¾ÑоÑов в ÑазнÑе ÑÑоÑонÑ.
ÐÑеимÑÑеÑÑвом обладаÑÑ Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ð¸ изделий, изгоÑовленнÑÑ Ð¸Ð· легкого маÑеÑиала, напÑимеÑ, алÑминиÑ, а Ñакже ÑкладнÑе и Ñ ÑегÑлиÑовкой под ÑоÑÑ Ñеловека.
Ðажно. ХодÑнки не Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ ÐµÑ Ð°ÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ и пеÑевоÑаÑиваÑÑÑÑ,Â Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð½ÐµÑники из ÑезинÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñной мог пеÑедвигаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑколÑÐ·ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñ.
ХодÑнки Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¼ÑÑеÑной опоÑой Ðега-ÐпÑим PR05-2021WE5
ÐÑли болÑной не знаеÑ, ÑÑо вÑбÑаÑÑ: коÑÑÑли или Ñ Ð¾Ð´Ñнки, Ñо ÑейÑÐ°Ñ Ð²ÑпÑÑкаÑÑÑÑ Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ñ, имеÑÑие подмÑÑеÑнÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾ÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзки Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника и болÑной конеÑноÑÑи. Ðни Ð½Ð°Ð´ÐµÐ¶Ð½Ñ Ð¸ комÑоÑÑÐ½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð»Ñдей, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð¾Ð³ÑаниÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÑелÑнÑе навÑки. ÐблегÑеннÑй алÑминий обеÑпеÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿ÑоÑноÑÑÑ, а ÑÐºÐ»Ð°Ð´Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÐµÑ Ñвободно ÑÑанÑпоÑÑиÑоваÑÑ Ð² маÑине.
Ð Ð°Ð¼Ñ Ñ Ð¾Ð´Ñнков можно ÑегÑлиÑоваÑÑ Ð¿Ð¾ вÑÑоÑе, ÑÑÑнÑе опоÑÑ ÑÐ½Ð°Ð±Ð¶ÐµÐ½Ñ ÑезиновÑми накладками Ð´Ð»Ñ Ð¸ÑклÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑколÑжениÑ. Ðадние ножки вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¸Ð·Ð³Ð¸Ð±Ð°Ð¼Ð¸, ÑÑо Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ðµ ÑÑÑойÑивÑм, не допÑÑÐºÐ°ÐµÑ Ð¾Ð¿ÑокидÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ вÑдеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ð´Ð¾ 100 кг. Цена в пÑÐµÐ´ÐµÐ»Ð°Ñ 5110 ÑÑблей.
Ðа видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе можно ÑзнаÑÑ Ð¾ Ð²Ð¸Ð´Ð°Ñ Ñ Ð¾Ð´Ñнков,
о Ñ Ð¾Ð´ÑÐ½ÐºÐ°Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ñниками,
опоÑÐ°Ñ -Ñ Ð¾Ð´ÑнкаÑ
и изделиÑÑ , позволÑÑÑÐ¸Ñ Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾ леÑÑниÑам.
Ðак вÑбÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ñнки
ХодÑнки-ÑоллаÑоÑÑ Ð¾ÑнаÑÐµÐ½Ñ ÑоÑмознÑми ÑÑÑÑойÑÑвами, не покаÑÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ и позволÑÑ ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ Ñдобно ÑеÑÑÑ Ð¸ оÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ Ð½Ð° мÑгком Ñидении
ÐÑи вÑбоÑе изделий на Ñанней ÑÑадии ÑеабилиÑаÑии ÑледÑÐµÑ ÑÑководÑÑвоваÑÑÑÑ ÑледÑÑÑими ÑекомендаÑиÑми:
- Ñ Ð¾Ð´Ñнки Ñ 4-Ð¼Ñ Ð½Ð¾Ð¶ÐºÐ°Ð¼Ð¸ ÑамÑе ÑÑÑойÑивÑе и подойдÑÑ Ð´Ð»Ñ Ñанней ÑеабилиÑаÑии;
- Ð´Ð»Ñ Ð¸ÑклÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÑÑкÑии, оÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ñ ÐºÐ¾Ð¾ÑдинаÑионнÑми наÑÑÑениÑми ÑледÑÐµÑ Ð²ÑбиÑаÑÑ Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ðµ Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñием пеÑÐµÐ´Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÑ Ð¸ облегÑенной ÑÐ°Ð¼Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑоллаÑоÑÑ Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑной опоÑой под локоÑÑ.
ÐÑи вÑбоÑе Ñакже Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑÑководÑÑвоваÑÑÑÑ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÑеÑкими Ñ Ð°ÑакÑеÑиÑÑиками изделиÑ, как Ñказано в ÑаблиÑе:
ХаÑакÑеÑиÑÑика |                           ÐнÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ |
РегÑлиÑовка по вÑÑоÑе (ÑоÑÑÑ) | Ðажно. СлиÑком низкие или вÑÑокие Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑаÑÑ Ð¾ÑанкÑ, вÑзÑваÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ в облаÑÑи ÑпинÑ, Ñеи, плеÑей и ÑÑк. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑавилÑно оÑÑегÑлиÑоваÑÑ Ð¿Ð¾ вÑÑоÑе, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾:
ÐÑи Ñ Ð¾Ð´Ñбе локÑи пÑимÑÑ Ð½ÑжнÑй Ñгол, ÑÑо иÑклÑÑÐ¸Ñ Ð¸Ð·Ð»Ð¸Ñний наклон впеÑед. |
ÐакÑималÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка | ÐÑи вÑбоÑе она ÑÑавниваеÑÑÑ Ñ Ð²ÐµÑом болÑного. ТÑÑнÑм лÑдÑм Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ð¸, обÑÑÑÑоеннÑе пÑоÑной Ñамой, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸ÑклÑÑиÑÑ ÐµÐµ Ñгибание и Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¼ÐºÑ Ð¸ не допÑÑÑиÑÑ Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ или ÑÑавмÑ. |
ФоÑма и маÑеÑиал ÑÑкоÑÑки | Ðе ÑледÑÐµÑ Ð²ÑбиÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ñнки Ñ Ð¿Ð»Ð°ÑÑиковой ÑÑкоÑÑкой пÑи обилÑном поÑении ладоней, а Ñ Ð¼Ñгкой или Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñием поÑиÑÑого покÑÑÑиÑ. ÐÑли на ÑÑÐºÐ°Ñ ÑазвиваеÑÑÑ Ð°ÑÑÑиÑ, нÑжна болÑÑÐ°Ñ ÑÑкоÑÑка, ее Ð¾Ð±Ñ Ð²Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ Ñдобен и не вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ в оÑлиÑие Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½Ñкой ÑÑкоÑÑки Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑим Ð¾Ð±Ñ Ð²Ð°Ñом. |
ÐолиÑеÑÑво ножек | ХодÑнки без ÐºÐ¾Ð»ÐµÑ Ñ ÑÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð¾Ð¶ÐºÐ°Ð¼Ð¸ имеÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ вÑÑокÑÑ Ð¼Ð°Ð½ÐµÐ²ÑенноÑÑÑ Ð² неболÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑениÑÑ Ñ Ð¾Ð³ÑаниÑеннÑм пÑоÑÑÑанÑÑвом. ÐÐ»Ñ Ð½ÐµÑовнÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑей на ÑлиÑе лÑÑÑе подойдÑÑ Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ñ Ñ 4-Ð¼Ñ Ð½Ð¾Ð¶ÐºÐ°Ð¼Ð¸ Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑенной ÑÑÑойÑивоÑÑÑÑ. |
ÐалиÑие ÐºÐ¾Ð»ÐµÑ Ð¸ ÑоÑмозов | РоллаÑоÑÑ Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½Ñкими колеÑами болÑÑе подойдÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑений, Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑими колеÑами â Ð´Ð»Ñ Ð¿ÐµÑÐµÐ´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ неÑовнÑм повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑм на ÑлиÑе и ÑÑоÑÑаÑÐ°Ñ . ÐÐ°Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÑ Ð¾ÑÑÑеÑÑвлÑÑÑ, как на велоÑÐ¸Ð¿ÐµÐ´Ð°Ñ . РоллаÑоÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¾ÑнаÑÐµÐ½Ñ ÑоÑмозом: блокиÑÑÑÑим или пневмаÑиÑеÑким. |
ÐаконеÑники | Ðа Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ должно бÑÑÑ ÑÑеÑин и поÑеÑÑоÑÑей. ÐÑи иÑполÑзовании Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ñ Ð¸Ñ ÑледÑÐµÑ ÑегÑлÑÑно пÑовеÑÑÑÑ Ð¸ делаÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ñи налиÑии повÑеждений. |
ÐажнÑе ÑекомендаÑии
ÐелÑзÑ:
- поднимаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ леÑÑниÑе или ÑÑкалаÑоÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ñнков, конÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð½Ðµ пÑедназнаÑена Ð´Ð»Ñ ÑÑого;
- пеÑеноÑиÑÑ Ð²ÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ñела на Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ñ Ð¾Ð´Ñнков â они могÑÑ Ð¾Ð¿ÑокинÑÑÑÑÑ;
- Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾ мокÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñ;
- вÑÑаваÑÑ Ð¸ пÑÑаÑÑÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ñи головокÑÑжении;
- иÑполÑзоваÑÑ Ð½ÐµÐ¸ÑпÑавное изделие.
ÐÑавила полÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð¾Ð´Ñнками
Ðак полÑзоваÑÑÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ñнками пÑи пеÑеломе бедÑа Ñказано в ÑаблиÑе:
ЧÑо нÑжно делаÑÑ   (пÑавила) | Ðак вÑполнÑÑÑ |
ÐодобÑаÑÑ Ð¾Ð±ÑÐ²Ñ | ТапоÑки, ÑÑÑли и боÑинки не Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð½Ð° кожаной подоÑве, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ ÑколÑзили. |
УбÑаÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑÑÑие Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð° | ÐаÑÑÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑедвижений болÑнÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ оÑвободиÑÑ Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð²Ñов Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñием вÑÑокого воÑÑа. ÐовÑики или половиÑки ÑледÑÐµÑ Ð·Ð°ÐºÑепиÑÑ, не оÑÑавлÑÑÑ Ð·Ð°Ð³Ð½ÑÑÑе ÑÐ³Ð»Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑбÑаÑÑ Ð²Ð¾Ð²Ñе. ÐÐ¾Ð»Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ ÑÑÑ Ð¸Ð¼Ð¸, ÑиÑÑÑми и оÑвеÑеннÑми. |
ÐапÑавление взглÑда | ÐÑи Ñ Ð¾Ð´Ñбе ÑмоÑÑÑÑ Ð½Ðµ под ноги, а впеÑед, поддеÑживаÑÑ Ð¿ÑавилÑное положение Ñела и оÑанкÑ: не Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð±Ð»Ð¸Ð·ÐºÐ¾ к попеÑеÑной пеÑекладине. ÐÑи ÑÑом ÑменÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑÐ°Ð´Ñ Ð¾Ð¿Ð¾ÑÑ, ÑÑо пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº падениÑ. |
ÐоÑÑдок пеÑÐµÐ´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ | ÐеÑедвигаÑÑ Ñ
одÑнки впеÑед на ÑаÑÑÑоÑние одного Ñага. СлиÑком далеко ÑÑавиÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑзÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ ÑпаÑÑÑ. Ðожки Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¿ÑоÑно ÑÑоÑÑÑ Ð½Ð° Ð¿Ð¾Ð»Ñ Ð¸ не ÑаÑаÑÑÑÑ. ÐÑи пÑÑмой Ñпине пеÑеноÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ñела на ÑÑкоÑÑки и делаÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑой Ñажок внÑÑÑÑ ÑамÑ. ÐÑи завеÑÑении Ñага пеÑедвигаÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ñнки впеÑед, не наклонÑÑ Ð¸Ñ Ð²Ð¿ÐµÑед. Ðвижение вÑполнÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¾ внÑÑÑи Ð½Ð¸Ñ , а не вÑлед за ними. ÐÑи Ñаге повÑежденной ногой наÑÑÑпаÑÑ Ð½Ð° пÑÑÐºÑ Ð¸ плавно опÑÑкаÑÑ Ð²ÑÑ ÑÑопÑ. ÐоÑле ÑÑого покÑепÑе деÑжаÑÑÑ Ð·Ð° ÑÑкоÑÑÐºÑ Ð¸ оÑÑÑваÑÑ Ð½Ð¾Ñок здоÑовой ноги Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð° Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑледÑÑÑего Ñага. ÐеÑвÑе ÑÑи Ñага Ñ Ñ Ð¾Ð´Ñнками |
Ðак вÑÑаÑÑ Ð¸ ÑеÑÑÑ Ð² кÑеÑло | ÐоднимаÑÑÑÑ Ñ ÐºÑеÑла, ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð°Ð³Ð°Ñ Ð²ÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¿ÐµÑед Ñобой. ÐододвигаÑÑÑÑ Ðº конÑÑ ÐºÑеÑла, ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð°Ð³Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð¸ над палÑÑами ÑÑÑпни. ÐÑидеÑживаÑÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ð¼Ð¸ ÑÑками за подлокоÑники кÑеÑла. РполÑÑогнÑÑом положении Ñела кÑепко беÑÑÑÑÑ Ð·Ð° ÑÑкоÑÑки. ÐÑпÑÑмлÑÑÑÑÑ Ð¸ делаÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑой Ñажок внÑÑÑÑ ÑамÑ. ÐÑли положение ÑÑало ÑÑÑойÑивÑм, двигаÑÑÑÑ Ð²Ð¿ÐµÑед.
Так можно ÑеÑÑÑ Ð² кÑеÑло ÐнаÑале повоÑаÑиваÑÑÑÑ Ðº кÑеÑÐ»Ñ Ñпиной и Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ñак, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ коÑнÑлиÑÑ ÑидениÑ. ТÑавмиÑованнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ ÑÑавÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ впеÑеди и кÑепко ÑжимаÑÑ ÑÑкоÑÑкÑ. ÐеÑеноÑÑÑ Ð²ÐµÑÑ Ð²ÐµÑ Ñела на здоÑовÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ. Ð£Ñ Ð²Ð°ÑÑваÑÑÑÑ Ð·Ð° подлокоÑник кÑеÑла одной, заÑем вÑоÑой ÑÑкой, а заÑем медленно ÑадÑÑÑÑ Ð½Ð° Ñидение. |
Ðак вÑÑаÑÑ Ñ ÐºÑоваÑи | ÐÑап 2. С помоÑÑÑ Ð»Ð¾ÐºÑей медленно оÑводÑÑ Ð±ÐµÐ´Ñо. СдвигаÑÑÑÑ Ð² ÑÑоÑонÑ, Ñело деÑÐ¶Ð°Ñ Ð½Ð° одной линии Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñной ногой. ÐонеÑноÑÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð²ÑвоÑаÑиваÑÑ. ÐÑап 3. ÐдоÑовÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð½Ðµ ÑпеÑа пеÑеноÑÑÑ ÐºÑÑговÑми движениÑми и ÑадÑÑÑÑ Ð½Ð° кÑÐ°Ñ ÐºÑоваÑи. ÐолÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð° должна бÑÑÑ Ð¿ÑÑмой. ÐпиÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° Ñ Ð¾Ð´Ñнки и вÑÑаÑÑ Ð±ÐµÐ· наклона впеÑед. |
ÐÑполÑзование ÑоллаÑоÑов | СоблÑдаÑÑ Ð¿Ñавила безопаÑного пеÑедвижениÑ, как вÑÑе. ÐÑоме ÑÑого ÑледÑÐµÑ Ð´ÐµÑжаÑÑ ÑоллаÑоÑÑ Ð´Ð²ÑÐ¼Ñ ÑÑками за ÑÑкоÑÑки и медленно пÑодвигаÑÑ Ð²Ð¿ÐµÑед, ÑикÑиÑÑÑ ÑоÑмозом каждÑй Ñаг. |
ХодÑнки подбиÑÐ°ÐµÑ Ð»ÐµÑаÑий вÑаÑ-оÑÑопед
ÐÑвод
ФизиÑеÑки оÑлабленнÑе лÑди поÑле пеÑелома Ñейки бедÑа полÑзÑÑÑÑÑ Ð¾Ð±Ð¾ÑÑдованием, ÑÑо ÑÐ¾Ð·Ð´Ð°ÐµÑ Ð½Ð°Ð´ÐµÐ¶Ð½ÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾ÑÑ â Ñ Ð¾Ð´Ñнками. Ðни ÑнижаÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ð½Ð° ноги и позвоноÑник и пÑидаÑÑ ÑÐµÐ»Ñ ÑÑÑойÑивоÑÑÑ.
ÐÑи вÑбоÑе обоÑÑÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑений и ÑÐ»Ð¸Ñ Ð½Ñжно оÑиенÑиÑоваÑÑÑÑ Ð½Ð° его маÑеÑиал, ÑоÑмознÑÑ ÑиÑÑемÑ, конÑигÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸ маÑеÑиал ÑÑкоÑÑок, налиÑие ÐºÐ¾Ð»ÐµÑ Ð¸ Ð¸Ñ ÑазмеÑÑ, на оÑнаÑенноÑÑÑ Ñидением и ÑеÑками Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑодÑкÑов и веÑей.
Источник