Гимнастика после перелома лодыжки пятки видео ютуб
Елена Воронина
5 месяцев назад
Здравствуйте.три месяца назад был перелом пятки. Месяц прошёл как сняли гипс. Месяц делаю эту гимнастику, две недели ходила на электрофорез. Ноге уже лучше, но хожу с помощью двух костылей до сих пор, потому что на одном костыле прыгаю, как подстреленая утка. Почему у меня не получается ходить нормально прихрамывая , а не прыгать
Татьяна Шпорта
5 месяцев назад
Спасибо за видео!
Натали Натали
5 месяцев назад
Дайте трек пожалуйста самый первый
первый мужской
7 месяцев назад
Могу сказать точно бесследно не проходит востоновился быстро а после нагрузки тяжесть в суставе и не могу ногу согнуть во внутрь
Дмитрий Пермяков
8 месяцев назад
Молодец красавчик что видос выложил, у кого такое случилось как и меня поможет многим людям респект и уважуха
Бахти М
9 месяцев назад
Сказали врачи что «гипс должны быть 60 дней» до этого не снимать! У меня сегодня ровно 20 дней, я снял это гипс. Была сломана «Голеностоп» это не чего страшного????
Roman Serebryany
11 месяцев назад
2 недели после снятия гипса, ходить не могу, нога болит на постоянку, это нормально? подскажите пожалуйста
Олег Кляйн
1 год назад
Здравствуйте скажите пожалуйста сколько по времени делали гимнастику как стали наступать и ходить ? У меня перелом обеих пяток спицы убрали 4 дня назад
LARISA REZONOVA
1 год назад
Я вообще сломала пятку и лодыжку упав с лестницы в Испании 1.5 года назад.и здесь год говорили что все хорошо это долгий процесс ходить не могла болела нога и еще была кривая.я в депрессии не вытерпела полетела оперировать в Россию.25 октября сделали операцию ломали опять ногу по новому перестраивали вяскабливали осколки и вообще врач удивился как я ходила на костылях с несросшейся переломом.вобщем мне вбивали туда импланты кости какие то.гипс надели на 6 недель но я сняла через 3 недели и улетела в Испанию назад.и вот опять ходить не могу господи я так настрадались и не знаю что делать вроде немного гнётся, наступают но через время болит в районе лодыжки.и опухает.помогите что делать
Степан Соболь
1 год назад
Здраствуйте! Хочу спросить. Вы МРТ делали? Сколько ходили в гипсе? У вас было смещение?Спасибо за ответ.
первый мужской
1 год назад
У меня осколочный перелом пяточной кости со смещением. Рекомендовали операцию я отказался т.к после операции долго востонавливаться. Сказали 3 месяца в гипсе. Отходил я 2 сам снял его намотал эластичный бинт и в нем ещё месяц гонял стараясь не беспокоить ногу. Под конец 3 месяца сделал снимок как ни странно все отлично сраслось. Вот уже 3 день реабилитации делаю упражнения, ванночки, пью таблетки, и уже могу стоять и даже передвигаться с палочкой
naomi tyn
1 год назад
здравствуйте, сломала пальчики, теперь не могу ходить что может посоветывать мне можно наступать только на пятку
TIGRA TERROR
1 год назад
Плагиат
Евгений Сидякин
2 года назад
Был оскольчатый перелом пяточной кости со смещением и перелом кубовидной кости . После того как вытащили все 10 спиц и сняли гипс , стопа была дубовая и отек был большой.Через 2 недели после приема ванночек,компрессов и мазей , стал делать лечебную гимнастику , а точнее 3 день , результат ощутим!!!Спасибо за видео
T1ToR
2 года назад
8 дней делаю вашу гимнастику так как по зиме добраться в кабинет лфк еще опаснее чем условия при которых я сломан пятку. Подскажите как долго я еще не смогу стать на пятку? 8 дней как сняли спицы а стать на стопу в полную силу не могу (больно очень) ближе к пальцам тоже сильно болит и толком не могу на себя пальцы натянуть. Сколько в среднем длиться реабилитация до полного выздоровления?
Вика Полехина
2 года назад
Добрый день. Хотел поблагодарить автора ролика за снятый материал. Делал и продолжаю делать данные упражнения для восстановления после закрытого перелома пятки (без смещения). Так как в нашей поликлиннике отсутсвует кабинет ЛФК, то пришлось искать упражнения в открытых источниках. 3 месяца нога находилась в гипсе (лангета). После снятия гипса был приличный отек ноги. Мазал ногу 10 дней гелем Троксиметацин (индометацин+троксерутин). Делал магнит, массаж. Пил таблетки 10 дней пентоксифиллин 10 мг. Носил (шу) для снятия отека компрессионный гольф N1 до колена или эластичный бинт. После ношения гольфа отек довольно быстро спал. Далее мазал ногу гелем венолайф 2 недели. Также пью детралекс 500 мг. При данном лечении нога начала быстро восстанавливаться. Упражнения продолжаю делать до полного выздоровления. Единственное пользовался вместо эластичного бинта жгутом и вместо скалки гимнастической палкой. Всем скорейшего выздоровления и удачи!
Meeponegeroi
3 года назад
Очень помогло
Екатерина Писарь
3 года назад
что за песня играет в видео?кто знает
Лидия Ковкова
3 года назад
Здравствуйте,спасибо за видео,скажите пожалуйста,а какой мазью надо мазать?
Анатолий Лоточинский
3 года назад
добрий день. бил перелом пяьки без смешения. прошло две недели после снятия гипса, но на ногу стать немогу болит сустав и пальци. Так должно бить?
Источник