Болевые приемы с переломом
Болевые приемы в стойке
Болевые приемы — это специфические воздействия на суставы конечностей противника. В спорте болевой прием заканчивается тогда, когда противник заявляет о том, что сдается. Больно, вырваться нет возможности, терпеть — опасно для здоровья, вот он и хлопает по ковру. В реальном бою болевые ощущения — это только начало. За ними следует перелом руки или ноги, разрыв сухожилий или мышц и прочие членовредительские штуки.
Сразу хочу сказать: сломать противнику руку — это занятие не для слабонервных. Тут нужно переступить серьезный порог. Ну и силушку приложить надо — организм человека вещь крепкая. Поэтому, если не уверен, что сможешь довести болевой до логического завершения, лучше вообще от всяких захватов отказаться.
Ну а коли считаешь, что сможешь преодолеть внутреннее и внешнее сопротивление, то вот тебе несколько способов лишить человека руки, не падая в партер.
Рычаг руки внутрь
Проводить его можно только в относительно тепличных условиях: если противник один, если он недостаточно подвижен — пьян или просто неуклюж, если он вообще ничего не понимает в драках и свободно отдает руку на захват.
Тем не менее прием этот достаточно эффективен. Если, конечно, проводишь ты его стремительно.
Итак, классический тренировочный вариант исполнения: противник стоит перед тобой, руки опущены. Ты делаешь подшагивание левой ногой вперед и захватываешь правой рукой тыльную сторону ладони правой руки противника, а своей левой рукой — его правую руку снизу. Захват должен быть очень цепким и жестким, чтобы противник не мог вырвать руку. И мешкать на этом этапе не следует — захватил и сразу развивай успех.
Для этого резким мощным рывком на себя-вверх выводишь противника из равновесия и одновременно проводишь болевой прием на его кисть, как показано на рис. 31.
Рис. 31
Затем, не теряя темп, выдергиваешь захваченную руку на себя-вниз, одновременно поворачиваясь к противнику левым плечом, и проводишь болевой прием на плечевой (или на локтевой) сустав (рис. 32).
Рис. 32
Само собой, в драке тебе никто не даст спокойно подойти и взять такой захват. Нужно ловить противника на атаке, перехватывать руку и потом выходить на болевой. Как вариант — ты можешь атаковать таким способом захват противника, когда он хватает тебя за отворот куртки или плечо.
На что нужно обратить внимание? Не работай одними руками. Помогай себе всем корпусом. Резко скручивайся, наваливайся всем весом на захваченную руку. Если нет необходимости калечить противника, то на этой фазе можно остановить движение и попытаться объяснить нападающему, что он не прав. Если же болтать некогда или не хочется — продолжаешь движение: тянешь его руку вверх, а корпусом давишь вниз, на область локтя. Только делаешь это очень резко и с полной отдачей. Остановиться можно, когда услышишь сочный хруст и вопль.
Рычаг руки наружу
Не такой изуверский прием, но зато и провести его легче.
Классическое исполнение: исходное положение то же — противник напротив тебя, руки опущены.
Подшагиваешь левой ногой. Левой рукой захватываешь правую кисть противника таким образом, чтобы твой большой палец уперся в тыльную сторону его ладони, и тянешь кисть на себя. Затем захватываешь кисть противника своей правой рукой и, поднимая его руку на себя вверх-влево, проводишь болевой на кисть. И наконец, продолжая поворачивать кисть противника влево, бросаешь его на землю (рис. 33).
Рис. 33
Если сделать все очень резко и сильно, можно хорошенько травмировать плечо, локоть или кисть противника. И опять-таки, захватывать руку нужно на ударе, интенсивно работать ногами и всем корпусом. Помни, что противника нужно стараться опрокинуть резким сильным рывком руками в сторону-вниз, загружая его вдобавок весом своего тела. Чем дальше ты будешь уводить в сторону захваченную руку, тем больше вероятность покалечить противника. Если толкаешь его строго назад, то опасность травмы меньше, зато его легче опрокинуть на землю — смотри сам, какую задачу тебе нужно решить.
Рычаг руки через предплечье
Этот прием — не самое удачное изобретение человечества, но в некоторых ситуациях может сослужить хорошую службу. Недостаток его в том, что серьезно повредить конечность противника в этом положении очень сложно, — ты вынужден оказывать болевое воздействие только с помощью рук; помощь ног и корпуса практически исключается. Соответственно, сломать таким образом руку вряд ли получится, если дерешься не с дистрофиком. К тому же ты поворачиваешься к противнику спиной. Если он парень крепкий, то вполне может собраться с силами и атаковать тебя с тыла.
С другой стороны, если нужно нейтрализовать не слишком опасного, но назойливого противника — например, приставучего пьянчужку, — то рычаг локтя через предплечье сработает как надо. Покалечить не покалечишь, но ясно покажешь, что продолжение поединка бессмысленно. Такой пацифистский приемчик.
Итак, исходное положение стандартное: противник лицом к тебе, руки опущены. Ты делаешь подшагивание правой ногой вперед и захватываешь своей правой рукой правое запястье противника сверху. На всякий случай рекомендую атаковать прямым левой в голову. Ну чтобы уменьшить прыть противника. Затем подшагиваешь левой ногой и, поворачиваясь корпусом вправо, поворачиваешь захваченную руку вперед-вправо, а левой рукой в этот момент подхватываешь ее снизу, чуть выше локтя. И проводишь болевой прием на локоть противника, нажимая правой рукой вниз и удерживая захваченную руку своей левой рукой и корпусом (рис. 34).
Таким образом можно, кстати, и обезоружить противника. При резком болевом воздействии на локоть нож или палку он обязательно выронит. Но учти, такое обезоруживание сработает только с неподготовленным противником. Скажем, это будет какой-нибудь незадачливый доходяга-наркоман, решивший взять тебя на испуг. Если противник настроен решительно, лучше держаться от него подальше.
Рис. 34
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Болевые приемы
Более эффективной победы в партере можно достичь проведением болевого приема. В самбо применяются болевые приемы на руки и на ноги (в спортивном разделе запрещены болевые приемы на пальцы кистей и стоп, а также на лучезапястный сустав). Механика их
Болевые приемы на руки
Рычаг локтевого сустава с захватом руки между ног.И. п.: противник на спине. Борец, проводящий прием, сидит ягодицами на ковре, перекинув ноги через туловище противника и зажав между бедрами оба его плеча (ступни лучше скрестить). Захватите ближнее к
Болевые приемы на ноги
При проведении болевых приемов на ноги атаке подвергаются коленный и голеностопный (с ущемлением ахиллова сухожилия) суставы.Переразгибание (рычаг) коленного сустава.Проводящий прием бедрами сжимает бедро противника. Надколенник (коленная
Передвижения в стойке
«Порхай как бабочка, жаль как пчела “ — прекрасная тактическая схема знаменитого Мухаммеда Али.Движение — это главный козырь, который многие игнорируют. Легко передвигаясь по рингу и оставаясь при этом вне зоны досягаемости, вы можете утомить и
БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ
Болевыми приёмами в самбо называются такие приёмы, которые, воздействуя на суставы конечностей противника, ставят его в безвыходное положение.В тех случаях, когда нападающий должен доказать безвыходность положения противника, эти приёмы усиливаются до
Ответные болевые приёмы
В ответ на нападение противника самбист, находящийся под ним, может провести болевые приёмы, иногда оставаясь под противником, а иногда в процессе проведения болевого приёма выходя из?под противника и ложась рядом с ним или даже оказываясь сверху
Болевые приёмы, подготавливаемые непосредственно из стойки
Противник при борьбе стоя в основном ожидает нападения бросками, концентрируя главное свое внимание на защитах от них. Поэтому иногда удаётся неожиданно поймать противника на болевой приём, подход к проведению
10.2. Перемещения в стойке
Перемещения в стойке являются безусловным фундаментом действий в рукопашном бою, характер перемещений определяет «рисунок» боя, а уровень владения этими навыками (точность, скорость, устойчивость) во многом определяет успешность других,
II. Приемы в стойке и на земле
1. ГРУППА «ДОЖИМОВ» (в стойке)Порядок изучения1. Дожим кулака в кисти (основной).2. Дожим кулака в кисти «по принципу».3. Дожим головы «по принципу».1. Дожим кулака в кисти (основной)По счету «раз» — первый номер наносит удар снизу левой рукой,
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СТОЙКЕ
Перемещения в стойке в рукопашном бою применяются для защитно-атакующих действий и маневра. Эти перемещения в зависимости от ситуации могут быть различными. Основные из них – это разворот или принятие положения тела под углом к атаке противника,
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СТОЙКЕ
Перемещения в стойке в рукопашном бою применяются для защитно-атакующих действий и маневра. Эти перемещения в зависимости от ситуации могут быть различными. Основные из них — это разворот или принятие положения тела под углом к атаке противника,
Глава 5. БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ
Болевые приемы — это различные способы болевого воздействия (перегибы, загибы, скручивания, рычаги, надавливания и т. п.) на жизненно важные и чувствительные участки тела человека (суставы, сухожилия, глаза, нервные центры, шею и т.д.). Умелое и
1. Приемы борьбы против противника, вооруженного ножом, и приемы обезоруживания его
Противник, вооруженный ножом, не должен смущать вас более, чем если бы он был с пустыми руками. Смотрите на дело так, как будто он вам просто наносит кулачные удары, слегка опаснее
10.5. Броски, болевые и удушающие приемы
В каратэ могут быть применены все виды бросков, известных в дзюдо. Однако бросок сам по себе в каратэ не является самоцелью. В ситуации, когда противник в результате броска оказался на полу, его добивают ударом руки или ноги.В каратэ
Болевые приемы на суставах пальцев
Заломы пальцев, при всей кажущейся простоте этих приемов, являются отличным средством ведения рукопашного боя. Они дают возможность одним движением вывести противника из строя или полностью подчинить его себе – словом, одержать
Источник
Если вы считаете, что одной ударной подготовки достаточно, значит вам никогда не проводили болевой прием. Расскажем о некоторых из них в этой статье.
Существует большое количество болевых приемов, которые по большей части ориентированы на суставы, к примеру: болевые на кисти, локти, ступни, пальцы и шею. Техника болевых приемов в Джиу-Джитсу занимает одно из приоритетных мест, так как с ее помощью можно нейтрализовать либо контролировать противника, не принеся ему особых повреждений, что в наше время очень актуально.
Болевые приемы на кисти
Из всех болевых приемов в Джиу Джитсу на первое место по эффективности и распространенности занимают болевые на кисти рук, которые называются Тэ-куби. Эффективность подобных приемов зависит от угла приложения силы, от того с какой силой проводится болевой, и от уровня подготовки кистей вашего противника. Если кисти гибкие, что у некоторых людей бывает от природы, нужно приложить на порядок больше силы, либо сильно изменить угол ее приложения.
Виды болевых приемов на кисти
1.Болевой прием с выворачиванием кисти противника наружу
Самый популярный и распространенный прием. Очень часто используется, в базовой и показательной технике ставится в ситуации, когда у противника в руке нож, либо другое оружие. Технически прием выполняется очень просто. Следует схватить руку противника сначала одной рукой, обратите внимание на то, что ваш большой палец должен находиться немного ниже костяшек противника. Далее следует выворачивать руку противника наружу. Если это сделать резко, то за счет автоматического расслабления тела, (защитной реакции от перелома) получится бросок. Для более эффективного проведения приема следует использовать обе руки. Варианты защиты: существует два варианта защиты от подобного приема. Первый это разжать кулак, направив сомкнутые пальцы вверх, схватиться за ни второй рукой и потянуть в обратную сторону. Второй вариант поднятием локтя сменить угол приложения силы.
2. Боевой прием с выворачиванием кисти противника внутрь
Для его проведения необходимо схватить противника за ладонь, давим на нее в сторону естественного изгиба, и поворачиваем внутрь. Приём простой и в тоже время эффективный.
3. Болевой прием с давлением на ладонь
Хватаем противника за пальцы, тянем их в сторону обратную изгибу, тем самым создается давление на кисть. И если противник неопытный, одновременно можно провести болевой прием на локоть.
Болевые приемы на локти
В Джиу-Джитсу, болевые приемы на локоть носят название «Уде гарами» и применяются преимущественно во время борьбы в партере, так как именно там можно использовать не только силу рук, но и вес собственного тела для проведения приема.
1.Классический рычаг локтя
Данный прием очень широко распространен не только в Джиу-Джитсу, но и практически во всех видах борьбы. Это вызвано его простотой и одновременно эффективностью. Для проведения этого приема нам нужно схватить руку противника, и ногами зафиксировать его корпус и голову. Руку следует тянуть вниз, при этом вы не должны качаться головой пола. Также плотно фиксируйте оппонента ногами и не давайте ему изменить свое положение, так как если он изменит угол приложения силы, то болевого приема не получится.
2. Поперечный узел
Этот прием также, как и пред идущий проводится в партере. Наша задача прижать руку противника к полу одной рукой, вторую руку нужно просунуть под локоть, и движением вверх создать болевое воздействие.
3. Болевой-ножницы
В отличие от остальных, этот прием проводится, когда противник наносит удар вам в голову. Нам нужно сместиться с линии атаки, одной рукой схватить руку противника за ладонь, а другой давить на локоть. Если провести прием быстро, и вместо давления провести удар ладонью, то о локоть можно легко сломать руку.
Тренируйтесь, отрабатывайте удары и ждите дополнение к этой статье. Удачи!
Источник
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 декабря 2017;
проверки требуют 8 правок.
Прямой рычаг (juji-gatame).
Болевой приём (яп. 関節技, «кансэцу вадза») — общий термин для действий человека во время схватки, сочетающих определённые захваты и движения, используемые для причинения противнику интенсивных болевых ощущений без применения ударной техники. В большинстве случаев непосредственной причиной боли является вынужденное движение одного из суставов человека по одной из осей на уровне физиологического предела (и, таким образом, на грани травмы), существуют также приёмы, сводящиеся к интенсивному локальному давлению на ткани. Для осуществления болевых приёмов обычно используется механизм рычага и противопоставление силе одной изолированной группы мышц атакуемого силы нескольких групп мышц атакующего; благодаря этим принципам владеющий техникой приёмов человек может успешно проводить болевые физически более развитым оппонентам. Болевые приёмы могут применяться для нейтрализации врага в рукопашном бою или самообороне, усмирения непокорного в правоприменении, принуждения соперника к сдаче и таким образом достижения чистой победы в спорте.
Эффективность болевых приёмов сделала их ключевой частью техники множества видов единоборств: джиу-джитсу (особенно бразильского), дзюдо, самбо, айкидо и многих других, не говоря уже о подготовке солдат и боевых системах самозащиты, таких как крав-мага. Сама сущность болевого приёма в любом случае делает эти элементы борьбы в той или иной степени травмоопасными: жёсткое или резкое выполнение приёма с приложением большой силы легко может привести к травме опорно-двигательного аппарата. В связи с этим разрешённые и запрещённые технические действия строго регламентированы правилами каждого спортивного единоборства: к примеру, болевые приёмы на локтевой сустав разрешены практически везде, а воздействие на суставы пальцев запрещено даже в смешанных единоборствах[1].
Наименование приёмов[править | править код]
Более или менее исчерпывающее наименование какой-либо техники включает[2] следующие компоненты:
- Основной технический признак приема: рычаг, ущемление, узел, скручивание или выкручивание.
- Характеристика основного элемента в структуре приема: рычаг локтя, узел стопы.
- Детали приема: рычаг локтя с захватом руки между ног.
- Исходное положение: рычаг локтя с захватом руки между ног из положения на груди соперника.
В связи с громоздкостью такой классификации уточняющие пункты применяются только при необходимости, также часто используются сленговые названия, например, рычаг локтя из стойки называют просто «висячка»[3]. Кроме того, параллельное развитие техники болевых приёмов среди различных школ, использующих различную терминологию, привело к нередким случаям путаницы, когда один и тот же приём имеет целый ряд названий: к примеру, узел руки предплечьем кверху в дзюдо называется «удэ-гарами» (яп. 腕緘)[4], в кэтч-рестлинге — «захват на часы» (англ. keylock)[5], в бразильском джиу-джитсу — «американа» (порт. americana)[6].
Классификация приёмов по механизму[2][править | править код]
- Рычаги (перегибы) — приёмы, выполняемые на выпрямленной конечности и заключающиеся в избыточном разгибании сустава.
- Узлы — приёмы, проводимые на согнутой конечности и сводящиеся к чрезмерному вращению сустава.
- Ущемления — приёмы, заключающиеся в сжатии мягких тканей (обычно мышцы или сухожилия) между костями «жертвы» приёма или атакующего и атакуемого. Широко распространённое мнение о «безвредности» приёмов-ущемлений и возможности вынести их действия без получения травмы при высоком болевом пороге является опасным заблуждением: попытка «перетерпеть» ущемление может привести к тяжёлой травме[7].
Болевые приёмы на руку[править | править код]
Дзюдоист выполняет рычаг локтя.
Как несложно догадаться, болевыми на руку называются рычаги и узлы, воздействующие на лучезапястный, локтевой и плечевой суставы, а также ущемления плеча и предплечья. Это широко распространённые приёмы: воздействие на локтевой и плечевой суставы разрешено практически во всех единоборствах, где болевые не запрещены вообще, благодаря тому, что между воздействием, причиняющим боль, и воздействием, наносящим травму, есть относительно существенная разница в интенсивности. Ущемления не обладают таким свойством, вследствие чего, к примеру, ущемление бицепса в соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу (версия IBJJF) разрешено только начиная с коричневого пояса[8]. По статистике, рычаг локтя и кимура (обратный узел плеча) входят в число самых популярных приёмов в UFC[9]. Н. М. Галтовский в своём учебнике «Спортивная борьба (классическая, вольная, самбо)» рекомендовал начинать обучение начинающих самбистов болевым приёмам с болевых на локтевой, а затем — плечевой сустав[2].
Болевые приёмы на запястье стоят несколько особняком: при отработке с готовым к этому оппонентом они сравнительно безопасны, но при реальном применении — резком и с приложением силы — очень легко вызывают травму, что привело к ограничению их применения в спорте (к примеру, в спортивном самбо[10] запрещены вообще, а в дзюдо отрабатываются только в ката[11]). Также они непопулярны в ММА из-за обязательного тейпирования запястий бойцов фиксирующими бинтами. С другой стороны, воздействия на запястье являются важным компонентом техники и «визитной карточкой» айкидо[12]. Возможность выполнять болевые на запястье в стойке и лёгкость перехода с них на узел плеча с заломом руки за спину (англ. hammerlock) сделал эти приёмы очень частыми в применении среди сотрудников силовых структур[13].
Болевые приёмы на ногу[править | править код]
Это воздействия, вызывающие болевые ощущения в голеностопном, коленном, тазобедренном суставах, а также мягких тканях ног: рычаг коленного и голеностопного сустава, ущемление ахиллова сухожилия и икроножной мышцы, узел стопы, скрутка пятки и другие. Болевые на ногу травмоопасны, потому что точка их приложения — сравнительно хрупкие связки колена и голеностопа[14]. В связи с этим отработка даже разрешённых приёмов на тренировках должна проводиться аккуратно и плавно, а после подачи партнёром сигнала о сдаче выполнение приёма следует немедленно прекратить. Болевые приёмы на ноги запрещены в дзюдо, сильно ограничены в бразильском джиу-джитсу (большинство приёмов можно выполнять только начиная с коричневого пояса, а, в частности, скрутка пятки запрещена на любом уровне[8]), но широко применяются в самбо, грэпплинге и смешанных единоборствах. В бразильском джиу-джитсу приёмы на ноги вообще долгое время (ещё со времён знаменитого мастера Элиу Грэйси) имели весьма негативную репутацию[15], однако впоследствии и в этом единоборстве появились борцы, специализирующиеся на приёмах на ноги, к примеру, Дин Листер[16] и Гэрри Тонон[17]. Бразильский боец Роузимар Пальхарес известен своим неспортивным поведением при выполнении приёмов на ноги: после того, как Пальхарес дважды продолжил дорабатывать скрутку пятки против уже сдавшихся соперников, он был дисквалифицирован из UFC[18].
Болевые приёмы на мелкие суставы[править | править код]
Почти любое интенсивное воздействие на сравнительно хрупкие суставы пальцев рук и ног легко приводит к травме, так как даже захват одного пальца двумя создаёт мощный рычаг, а время между возникновением болевого ощущения и травмой очень невелико. Из-за этих свойств болевые на пальцы, как правило, запрещены в спортивных состязаниях[19], но имеют важное значение в практическом применении и поэтому изучаются в системах самозащиты и подготовке бойцов.
Болевые приёмы на позвоночник[править | править код]
Строго говоря, эффективность приёмов на позвоночник основана скорее не на их болевом эффекте, а на угрозе тяжелейшей травмы, которую они представляют: резко или с большой силой выполненный приём с высокой вероятностью приводит к травме спинного мозга. Таким образом, это скорее приёмы боя на уничтожение, чем болевые. Воздействие на позвоночник запрещено в большинстве спортивных соревнований, однако разрешается в некоторых профессиональных турнирах по грэпплингу (Metamoris, Grapplequest[20]), а также MMA: к примеру, на турнире UFC Fight Night: Nogueira vs. Davis в 2011 году «Корейский Зомби» Чан Сун Джун победил Леонардо Гарсию приёмом на шею, известным как «твистер»[21].
Примечания[править | править код]
Источник