Без переломов пока нет

А начиналось все до банальности просто. Вам знакомы боли в пояснице, спине? Ломота то ли в костях, то ли в суставах, а, может, и там, и там, и одновременно везде. И что же вы делали? Ну, конечно же, мази-кремы, таблетки-уколы. Моя мама после очередного приступа вместо исследований, как всегда, шла сгибаться на свои любимые грядки.

Пока еще могла ходить

И снова мази и кремы, которыми они с соседкой по даче поочередно друг друга намазывали. Замкнутый круг. Боль – мазь – грядка. Круг разомкнулся жестоко.

В тот раз я была на даче, когда мама позвонила в 4 утра и спокойным четким голосом сообщила, что у нее инсульт. Лихорадочно соображаю, при инсульте вряд ли может человек так четко разговаривать.

– Что случилось, мама?

– Я упала и не могу подняться, не могу двигаться.

Пока я добиралась до дома, попутно вызывала МЧС. Если, не дай бог, инсульт, то счет идет, без преувеличения, на часы. Домой приехала, когда МЧСники уже выломали железную дверь, положили маму на кровать и встречали бригаду скорой. Я не ропщу за грубо вырубленную дверь, это не имеет никакого значения:

– Ребята, спасибо вам. Вы сделали все и даже больше.

Эта хрупкая шейка бедра

Оказался вколоченный перелом шейки бедра. Спасибо врачу, который углядел его на снимке, и не дал разлететься кости напрочь. Потому что диагнозы ставили разные, и даже разрешили наступать на ногу – сильный ушиб. Даже думать не хочу, чтоб тогда было, если бы мама пошла. При вколоченном переломе пациент, если наступает на ногу, получит полноценный перелом через пару-тройку дней.

Кость в конце-то концов разламывается и…

Можно ли было этого избежать? Да, можно. Можно остановить развитие остеопороза, если вовремя начать профилактику и лечение. Остеопороз жесток. За ним придет неподвижность, а следом и деменция. Это был только первый перелом, с которым мы справились. Тогда мы не знали, что будет еще. Но это уже была точка невозврата. За ней следуют другие. Боль, безнадега…

Второй перелом случился, когда мама тихонечко прогуливалась вокруг скамейки, опираясь и на нее, и на палочку, но…Она стала очень неустойчивой и упала. На мягкую зеленую травку. Этого оказалось достаточно. Снова скорая, снова рентген, снова больница с диагнозом перелом кисти. Этот перелом был легче, намного легче предыдущего. Но перенесла она его намного тяжелее, намного. Усталость, боль. И первые шаги. Нет, не к выздоровлению. К деменции.

Профилактика переломов:

Если вам или близким уже 60 лет не откладывайте, проверьте свои косточки на плотность, узнайте, есть ли разрушение, и в какой стадии. На основании денситометрии вам выпишут специальные лекарства от болезни, которые уменьшат хрупкость.

Скорее всего, это будут бисфосфонаты, и их не пьют для профилактики, они серьезные, и эффективность доказана клинически. При подтвержденном диагнозе пить обязательно, и соблюдать способ применения, это очень важно.

Без витамина Д они плохо усваиваются и наносят ущерб организму, пить обязательно придется и его постоянно. Не кидайтесь на рекламу, и не покупайте БАДы, даже если они типа самые надежные. Только лекарственная форма препарата, с дозировкой согласно вашей стадии заболевания.

Ну а если вам и близким нужна лишь профилактика – тот же витамин Д, который в натуральном виде есть в печени трески, рыбе жирных сортов, и прогулках на солнце. Продукты, богатые кальцием. Но кальций усваивается хорошо именно с витамином Д. Постоянная правильная физическая нагрузка – отличное средство профилактики. Камешек сейчас в грядки.

Женщинам после 60 силовые упражнения не просто желательны, они обязательны, необходимы. И их под силу выполнить каждой, и в 60 лет – самое время их начать. Да, именно гантельки укрепят весь костный аппарат, нарастят мышцы, которые не дадут остеопорозу вас сразить.

Если у вас остеопороз лишь на начальной стадии, вы еще избежите самого страшного. Если вовремя начете лечиться. Не думайте, что мужчинам заболевание не грозит. Чуть реже, чем у женщин, но и мужчины подвержены ему.

Пожалуйста, прочитай о том, как не надо лечиться, и что приводит к остеопорозу. Я не для лайков и комментов пишу, а очень надеюсь, что помогу вам не запустить страшную болезнь.

Подписывайтесь на мой канал, и обязательно будем здоровы!

Источник

Íó õîòåë ìóæèê íå äîðîãî ðàçâåñòèñü, íó íå ïîëó÷èëîñü… íè÷åãî ñòðàøíîãî, êóïèò äðóãóþ ìàøèíó, ïðîâåäåò íåîáõîäèìûå ìàíèïóëÿöèè… îí îïòèìèñò ïî æèçíè.

Ýòî ÷òî çà ïàðêîâêà òàêàÿ íà êðàþ îáðûâà, èíòåðåñíî?

Ýòî æ Âëàäèâîñòîê. Ãîðîä íà ñîïêàõ. Ìîæíî ñ îäíîé ñòîðîíû â äâåðü â çäàíèå âîéòè, à ñ äðóãîé ñòîðîíû â îêíî 7 ýòàæà ïîñìîòðåòü

Ãäå-òî íà ïèêàáó ïðîëåòàëà èñòîðèÿ êàê òèï áóõîé íà ìàøèíå (ïîìîåìó òî ëè ÷àéíèê òî ëè ñêàé) ñèãàíóë íà ñêîðîñòè ñ òàêîãî îáðûâà, ñëîìàë ôîíàðü óëè÷íîãî îñâåùåíèÿ, âëåòåë â îêíî ê áàáêå íà 2 èëè 3 ýòàæ, ñëîìàë åé òåëèê è ïîòîì óïàë íà ïðèïàðêîâàííûé âíèçó äæèï) Ýòî Âëàäèâîñòîê, äåòêà =)))))

Íàøåë â ïàíîðìàõ ãóãëà âèä îòêóäà ñâàëèëàñü ýòà ìàäàì:

https://www.google.ru/maps/@43.096001,131.9101544,3a,75y,172.54h,85.05t/data=!3m7!1e1!3m5!1s5Bine6N2syOiDAVPybL3Tg!2e0!6s%2F%2Fgeo0.ggpht.com%2Fcbk%3Fpanoid%3D5Bine6N2syOiDAVPybL3Tg%26output%3Dthumbnail%26cb_client%3Dmaps_sv.tactile.gps%26thumb%3D2%26w%3D203%26h%3D100%26yaw%3D108.5502%26pitch%3D0!7i13312!8i6656

Âî Âëàäèâîñòîêå òàêèõ ìíîãî. Åñòü íà óò¸ñàõ îêîëî ìîðÿ

Êàê-òî ïî-äóðàöêè ñíÿòî, ìîãëè áû è ïîêàçàòü òî ìåñòî òî îòêóäà îíà ñëåòåëà

Âîò òàê:

Äà ïîêà íåò. Óëûáàåòñÿ.

ß äóìàþ, âñå æå, ÷òî ýòî ìîãëî áûòü îïèñàíèå ìóæåì ñâîåé æåíû.

Âûøå ññûëêà íà âèäåî åñòü. È ìóæ íå ãîâîðèò ýòèõ ñëîâ, à èìåííî óëûáàåòñÿ.

Âîò òàê:

-Äà ïîêà íåò. *óëûáàåòñÿ*

×òî ðåàëüíî íè òåáå, íè ÎÏ íåâäîì¸ê, ÷òî âû «óëûáàåòñÿ», êàê ðå÷ü ìóæà îáîçíà÷àåòå?

Äà íåò, ïðàâèëüíî æå âðîäå êàê ó ayobukhov, òîëüêî àâòîðñêèå ñëîâà ñî ñòðî÷íîé áóêâû, à íå ñ ïðîïèñíîé. À ïðî èñïîëüçîâàíèå çâ¸çäî÷åê íà ïèñüìå ïîäàâíî ïðàâèëà íåò, ðàçâå ÷òî äëÿ ñíîñîê.

Õàõàõ) Æäèòå 2þ ÷àñòü èñòîðèè íà ÍÒÂ)

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

À 3þ íà ÐåíÒÂ

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

@RENTV, òåáÿ òóò ðàñêðûëè!!!111

çþ ?

ß íå ñðàçó ïîíÿë, ÷òî çà «çþ» 🙂

çþ-çþ

@omne, íàó÷è ýòó ÿùåðèöó ÷óâñòâàì.

https://vk.com

/video?section=all&z=video-10639516_171477757%2Falbum171943880%2Fpl_171943880
Êîìó èíòåðåñíî )) ïðîáåë ïîñëå com óáðàòü )

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

Áàáà ìîæåò è äóðà, íî êàêîãî õðåíà âîîáùå åñòü âîçìîæíîñòü ñâàëèòñÿ ñ ýòîé ãîðêè? Îòáîéíèêè/çàáîð÷èêè ãäå?

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

Òû íåäîîöåíèâàåøü å¸ ìîùü!

Â òðàâìå íà ñîñåäíåé êîéêå ëåæàëà æåíùèíà- âûëåòåëà â êþâåò, ïåðåëåòåëà ÷åðåç çàáîð, ïåðåâåðíóëàñü , ïðèçåìëèëàñü íà êðûøó âî äâîð ÷àñòíîãî äîìà. Ó äî÷êè ñèíÿêè, ó íå¸ íåçíà÷èòåëüíûå òðàâìû. Íè îäíîé ìûñëè òèïà «êàê ìíå ïîâåçëî», » êàê õîðîøî, ÷òî äî÷êà öåëà», «áóäó âîäèòü àêêóðàòíåå»… Íåò. Çàòî ìàøèíó îé êàê æàëêî

â íàøåé ñòðàíå åñëè íå ïîìåð è íå ïåðåëîìàëñÿ âåñü áóäóò ñòàâèòü ïðèîðèòåò íà ìàøèíó. îíà-òî âûõîäèò äîðîæå, íå êóïèøü çàïðîñòî òàê

à çäîðîâüå.. «íó òèï íå óáèëñÿ, íîðìóñèê )))»

Ïåðåäà÷à ïî äèñêàâåðè áûëà, âðîäå

À ÷åãî íå óëûáàòüñÿ íà ñâîé âòîðîé äåíü ðîæäåíèÿ

Óëûáàåòñÿ íå æåíà, à ñóïðóã.

Åñëè êàñêî, òî åñòü ïîâîä óëûáàòüñÿ)

Õîðîøî, ÷òî æèâà è îòíîñèòåëüíî çäîðîâà. Âñÿêîå ìîãëî áûòü, ìîæåò óñòàëà îíà î÷åíü (ê ïðèìåðó âðà÷-õèðóðã è âñþ íî÷ü ó îïåðàöèîííîãî ñòîëà ñòîÿëà, æèçíè ñïàñàëà). ß ðàíüøå òî æå ê æåíñêîìó âîæäåíèþ ñ ñàðêàçìîì îòíîñèëñÿ, ïîêà âîçâðàùàÿñü èç òÿæåëîé òðåõäíåâíîé çèìíåé êîìàíäèðîâêè íà ñëóæåáíîì àâòî ñ çàïðàâêè óåõàë ñ çàïðàâî÷íûì ïèñòîëåòîì! È êòî ÿ ïîñëå ýòîãî, áëîíäèíêà? Ñòàæ 12 ëåò ïîñòîÿííîãî âîæäåíèÿ, ïðàêòè÷åñêè áåçàâàðèéíîãî.

ìîæåò äåëî â òîì,÷òî ÍÅ ÑÒÎÈÒ ÅÏÒ ñàäèòüñÿ çà óïðàâëåíèå îïàñíûì òðàíñïîðòîì â íåâìåíÿåìîì ñîñòîÿíèè!? èëè âàñ ïîæàëåòü íàäî,óñòàâøèõ áåäíÿæåê?

×òî-òî çëî âû êàê-òî, õîòÿ ïîñûë âàø ïîíÿë. Êîìàíäèðîâêà áûëà òðè äíÿ, íî÷ü âûñïàëñÿ è ñ óòðà ïîåõàë, òàê êàê íàäî áûëî âåðíóòüñÿ èç Ïåòðîçàâîäñêà â Ïèòåð. Âèäèìî óñòàëîñòü âñå æå íàêîïèëàñü è âíèìàíèå ê äåòàëÿì ïðèòóïèëîñü.

Îñòàëîñü âûëîæèòü ãèôêó, êóá, ñàìî âèäåî è çàïèëèòü äëèííîïîñò èç êàäðîâ…

Åñëè ìàøèíà çà ìèëëèîíû — áóäóò ïåðåëîìû
Åñëè ìàøèíà çà 300000 — 500000 — ïåðåëîìîå íå áóäåò

Ñåé÷àñ ìóæ ïðèåäåò — ìîãóò áûòü íîâàöèè…

Íàïîêóïàþò äæèïîâ, ÷òî òîëüêî ðó÷åíêè íà ðóëå âèäíû, ïîòîì óáèâàþò è ñåáÿ è îêðóæàþùèõ, ïîòîìó ÷òî äîðîãó íå âèäÿò…

òàì «äæèï» ÷óòü áîëüøå Îêè

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

òàê ýñêóäà âåñüìà ïðîõîäèì.. ðàìí.. äæèï.

È?

Óáèòüñÿ è íà Îêå ìîæíî, åñëè ïåäàëü â ïîë à ãëàçà íà ìàíèêþð.

â æèïàõ íàîîáîðîò óäîáíåå — êîíåòñ êàïîòà âèäíî â îòëèèè îò ïóçîòåðîê.

çàâèñèò îò äæèïà è ïóçîòåðêè)

«Äà ïîêà íåòó»

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

Êîììåíòàðèé óäàëåí. Ïðè÷èíà: äàííûé àêêàóíò áûë óäàë¸í

îîî, Àâòîïàòðóëü âîîáùå ïåðåäà÷à òà åùå, ïîìíþ åå ñìîòðåë — ïîìíþ àâàðèþ âî Âëàäèêå, ãäå àâòîáóñ åáíóëñÿ ñ ñîïêè è ñëîìàë íàâåñ çàïðàâêè))) âîäèëà áûë íåâðåäèì, è, ïî-ìîåìó, áóõîé

— Ìèëûé, ïî÷åìó òû áîëüøå íå ãîâîðèøü ìíå ÷òî ëþáèøü ìåíÿ?
— Äîðîãàÿ, òîò ôàêò, ÷òî ïîñëå òîãî êàê òû ðàçáèëà ìîþ ìàøèíó, òû çäîðîâà è âñ¸ åùå æèâåøü â ìîåé êâàðòèðå óæå ãîâîðèò î ìíîãîì. =)))

Òèïî ìàøèíó æàëü áîëüøå, ÷åì æåíó? Íàõóÿ òîãäà ìàøèíà, åñëè íå ìîæåøü êóïèòü íîâóþ? Íó èëè íàõóÿ æåíà, åñëè â èòîãå îíà òåáå íå äîðîæå ìàøèíû?..

à ó ìåíÿ â÷åðà òàê ïàðåíü ñ êîòîðûì ÿ ó÷èëñÿ â èíñòèòóòå óìåð…

ìàøèíà óåõàëà â ïëîõóþ ïîãîäó â êþâåò è ïåðåâåðíóëàñü,ñêîí÷àëñÿ íà ìåñòå(

À ÿ äóìàëà ÎÒÂ ýòî óðàëüñêîå òåëåâèäåíèå

«Óëûáàåòñÿ»

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

÷óâèõà))äàâíî íå ñëûøàë òàêîãî îáðàùåíèÿ

Источник

Анна Шеметова · 20 марта 2016

134,5 K

Я весёлая и я всем помогаю.

Он первые дни не может наступать на ногу. Он может ходить нормально только через неделю. Когда он наступает сразу после снятия гипса то ему больно и ему надо помогать.

Да, 4дня как сняли гипс а нога ещё болит жутко нагрузки даю но немного)

Практикующий юрист, преподаватель

Расскажу на собственном опыте.
Около 6 лет назад я сломала ногу, причем сразу поняв, что это перелом, почему-то, продолжила тренировку до тех пор, пока нога не опухла и не стала цветом как фиалка, и только после этого я вообще не могла стоять, потому что боль была адская. Как итог: перелом в нескольких местах, благо без осколков. Гипс наложили на 2,5 месяца и это адские… Читать далее

Да как же легче,то, не храбритесь
Такую страшную боль испытали, перелом ноги это теперь на всю жизнь, боли, мази… Читать дальше

Ощущение как будто ногу отсидел. Ходить нормально точно не сможете сразу. За время иммобилизации в гипсе суставы теряют подвижность и попросту не работают. Мышцы без нагрузки частично атрофируются. Когда снимали гипс думал сейчас встану и пойду. Какой там… Все равно что в гипсе первое время. Ногу можно было согнуть разве что руками. Полгода хромал еще.

Подскажите как восстанавливали ногу

Когда сломал ногу, думала что мир для меня закончился. Элементарные вещи не мог сам делать. Хорошо что мама приехала ко мне, помогала по дому. Даже в депрессию впал на несколько недель. Потом взял себя в руки и начала искать ответы в сети. Нашел статью, всё делал по ней, теперь бегаю как олень молодой. Может кому пригодится

CEO join.agency | стратег — маркетолог | о психологии, коммуникациях, развитии

Из собственного опыта.
У меня история не про гипс, но суть та же. Так случилось, что мне однажды пришлось пролежать ( именно пролежать) в больнице 15 дней. Врачи позволили мне немного сгибать ноги и переворачиваться на бок. Второе не сильно помогало, но не суть. Ах да, думаю, «приятным» бонусом к ответу на ваш вопрос станет ещё и тот момент, что у меня на правой руке в… Читать далее

задаю вопросики, студент-политолог НИУ ВШЭ

Когда я была маленькой — ещё меньше — я запнулась и умудрилась поломать коленную чашечку, да ещё и сустав пострадал (запнулась за порог у бабушки, знаете, эти старые огромные пороги). Первое время после перелома меня одевала мама, мне было неудобно, но на костылях я не ходила, очень повезло сломать ногу летом. Зато вследствие всего этого одна нога более развита, нежели… Читать далее

Да,трехлодыжечнный перелом, со смещениеми сломана малая берцовая кость.В гипсу 12 недель,после снятия,ножка отекшая,делала ванночки с солью,сразуходила с двумя костылями,гдето неделю,потом попробовала с одним ,получилось.Начала ходить с одним костылем,но две недели,выходила во двор на пол часа ,но ступала уже хорошо,нога к вечеру болела, отекала,отек был сильнный,за… Читать далее

Я встала и пошла сразу и сама. На следующей день вышла на работу с палкой сначала, но через 2 недели уже танцевала в караоке, не как всегда, го нормально было.

В гипсе месяц (обычный из травмы меняли у врача на пластиковый лёгкий), был перелом наружной лодыжки без смещения.

Я сломал ногу 6 апреля, какой-то то там отросток малоберцовой кости, ближе к голеностопу. Короче, простыми словами, голеностоп. 7 апреля был наложен гипс. Никаких операций мне не делали. Лонгетку наложили, иногда бинты перематывал. Лечение предельно простое, ровно 8 недель проходил на костылях, 2 июня сняли гипс. Когда сняли гипс, сразу идти не получилось. Сейчас 8… Читать далее

Начинающий журналист и путешественник

Ломала ногу в прошлом году, ходила в гипсе около 2 месяцев.
Сразу же встать и пойти после снятия гипса не получится: мышцы, отвыкшие от нагрузки, не будут слушаться. Первые полчаса было страшно наступать на ногу — а вдруг что-то опять сломается? После этого начала ходить, прихрамывая. Дней семь нога опухала и очень уставала, хотя и не болела. Передвигаться я могла… Читать далее

Нужна ли эта часть гипса?

22 февраля был перелом плечевой кости,со смещением и средней тяжести.Сломал я диафиз.Вставляли 2 стержня тен.28 была операция.4-5 дня назад накладывали новый гипс.(По турнеру),делать бандажи отказался,с гипсом мне привычней.Так вот,отвалилась часть,которая была на лопатке.Идти ли в травму делать новый?Следующий раз буду в травме 8 мая.Перелом с отростками,заживает долго(расстояние приличное).Кость судя по всему заросла «хрящиками».Так надо ли идти в травму?

Получится ли прыгнуть с моста (100м) и не переломать себе кости, если перед соприкосновением с водой удастся снять поверхностное натяжение как надо?

Физик-теоретик, PhD студент в Университете Уппсалы, Швеция

Хорошо, что вы решили сначала спросить, потому что ответ — нет. Дело тут совершенно не в поверхностном натяжении, а в том, что вода почти несжимаемая жидкость.

Представьте, вы падаете в воду на большой скорости. Так как все происходит очень быстро, вода не успевает вытеснится и освободить место для вашего тела. Вы бы все равно могли погрузится в воду на большой скорости, если бы она могла сжиматься, но как написано выше, этого не происходит.

Результат — вода встретит вас, примерно, как земля, но совсем не из-за своего поверхностного натяжения.

Прочитать ещё 1 ответ

Сломала лодыжку без смещения. В гипсе ходила 3 недели. Снимок делали и врач сказал, что все срослось. Когда наступаю на ногу, то болит место перелома. Нормально ли, что ахилл еще болит?

5 · 6 ответов · Здоровье

Почувствует ли человек, упавший с большой высоты, боль перед тем, как погибнуть от удара о землю?

12 · 12 ответов · Здоровье

Те, кто ломал лодыжку, расскажите, как Вы сломали её и как долго лежали в кровати?

3 ответа · Медицина

Можно ли мыть сломанный палец ноги после снятия гипса? Если нет, то через какое время можно?

1 ответ · Травматолог

У меня перелом лодыжки. Мне поставили 30 сентября гипс на 3 недели. Я его сниму 20 октября,У меня поездка 28 октября в Италию, Как думает моя нога оправится?

2 ответа · Здоровье

Источник

переломов пока нет