Бандаж вместо гипса при переломе лодыжки
Инна
, Ногинск
5038 просмотров
3 ноября 2017
Здравствуйте.У меня перелом левой лодыжки,наложили гипс.Есть ли сейчас альтернатива гипсу-ортез при переломе?Посоветуйте,пожалуйста.Невозможно с гипсом,как морально,так и физически.Пальцы на ноге свободно шевелятся,боль небольшая,отек спал.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Мануальный терапевт, Травматолог
Доброе утро. Можно гипс заменить на полимерный бинт он легче , пропускает воздух и не боится воды.
ЛОР
Заменой гипсовой повязки могут быть:полимерный бинт – прочный, намного легче стандартных аналогов, устойчив к влаге, способен пропускать воздух,повязка из стеклоткани (целлакаст) – быстро становится твердым, пропитывается полиуретаном, пропускает рентгеновские лучи, воздух и отталкивает влагу,турбокаст – пластиковый гипс, не вызывает аллергических реакций, легкий, дышащий и очень компактный.Единственный недостаток этих средств в том, что их необходимо приобретать за свои деньги и не каждый специалист умеет с ними работать.
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, альтернатива есть это полиуретановый — целлакастовый бинт.
Подробнее … https://doclvs.ru/medpop/cellakast.html
Желаю Вам крепкого здоровья и скорейшего восстановления. С уважением Врач травматолог-ортопед — https://doclvs.ru
Ортопед, Травматолог
Да, альтернатива гипсу есть. Мы с гипсом уже года 3 не работаем.
Используем Скотчкаст (Scotchcast) и Софткаст.
О технике наложения, преимуществах и другие подробности с видео можно посмотреть у меня на сайте.
https://travmatologpavlovskaya.blogspot.ru/p/blog-page_10.html
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте! Согласна с коллегами, полимерный бинт- удобная вещь при переломах. Если у вас есть возможность, , то лучше его использовать.
Выздоравливайте!
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день, полимерный бинт.
Гематолог, Маммолог, Онколог
Здравствуйте. В государствой структуре нет. В коммерческих клиниках полимерный бинт.
Невролог, Психолог
Добрый день, Инна. Да, есть. Виды современных ортезов: 1)Жесткий иммобилизирующий бинт из полимерных материалов – скотчкаст — достаточно прочный, легче традиционного материала в несколько раз, отлично пропускает воздух, не боится влаги. 2)Бинт на основе стеклоткани, пропитанный полиуретановой смолой – целлакаст. Затвердевает быстрее, чем гипсовый раствор. Приспособление легкое, влагостойкое, воздухопроницаемое. Незначительное количество контрастного вещества в составе материала позволяет без удаления повязки производить контрольный рентген поврежденных мест. Материал достаточно эластичен, но при этом обеспечивает надежность иммобилизации. 3)Гипс из термопластика – турбокаст. Очень удобный вид ортеза, применяемый вместо традиционных материалов. Разогретое в теплой воде вещество становится мягким и гибким, после остывания (буквально несколько секунд) травматолог легко смоделирует повязку по индивидуальным параметрам пациента. Полное застывание вещества после моделирования повязки – 10-30 минут. Характерная особенность этого типа ортеза – пластическая память – каждый раз при разогреве вещество возвращается в свою исходную форму. Турбокаст нетоксичен, гипоаллергенный, отлично переносит влагу, прост в использовании (легко снять и надеть). Через многочисленные отверстия кожа свободно «дышит». Эта повязка легче гипсовой в 5 раз, период реабилитации короче. Но, хочу предостеречь Вас, Инна. Даже, если у Вас есть возможность приобрести ортез, то обязателен визит к врачу, т.к. только врач при личном осмотре может порекомендовать Вам вид ортеза, который будет самым подходящим в конкретно Вашем случае, а также проводить иммобилизацию ортезом должен тоже только врач. Никакой самодеятельности. А также, ортезы придется покупать самостоятельно в аптеке, т.к. в травмпунктах, обычно, эти материалы не применяются. Крепкого Вам здоровья, всех благ.
Терапевт
здравствуйте.лучше всего использовать полимерный бинт.Здоровья Вам и всех благ.
Невролог
Здравствуйте, Инна! Да, ортез — неплохая альтернатива.
Скорейшего Вам выздоровления!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 4 человека,
средняя оценка 3.8
Синовит
24 ноября 2016
Александр, Абакан
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Лодыжка – одно из самых уязвимых частей нашего тела, при этом голеностоп несет огромные нагрузки, распределяя вес и помогая удерживать равновесие. Травмы лодыжки возникают как в результате бытовых ушибов и переломов, так и в ходе спортивных тренировок (существуют специальные бандажи для занятий спортом) или при выполнении человеком профессиональных обязанностей. Для облегчения состояния в восстановительный период используется ортез для голеностопа. Какие виды изделий можно встретить? Как они работают? И существуют ли противопоказания к ношению изделий данного типа?
Что представляет собой ортез
Ортез для голеностопного сустава – это ортопедическое приспособление в виде носка или сапога, позволяющее зафиксировать травмированный участок в нужном положении. С его помощью работа сустава стабилизируется, его дальнейшие повреждения или нарушение в работе тканей исключаются. Ортез помогает ограничить подвижность или полностью обездвижить сустав, что благоприятно отражается на ходе восстановления после перелома или другой травмы.
Ортопедическая индустрия выпускает огромное количество голеностопных ортезов, но какой подойдет именно в вашем случае, скажет только лечащий врач. Его диагноз будет основан на степени перелома и способностях тканей и костей к восстановлению.
Перечислим наиболее популярные классификации ортезов при переломе лодыжки.
Материал и степень фиксации
Для изготовления ортезов чаще всего предпочтение отдается эластичным тканям или медицинскому пластику. Первые используются, чтобы зафиксировать суставы, снизить или устранить болевые ощущения и отечность.
Ортезы из пластика назначаются после серьезных переломов, когда требуется абсолютная неподвижность для правильного срастания костей.
Ортезы из эластичного материала обычно обеспечивают среднюю степень фиксации, тогда как пластиковые – высокую.
Конструкция
Конструкция ортеза может дополняться мягкими гелевыми накладками, силиконовыми или металлическими вставками, ремнями, шнуровкой. Эти приспособления позволяют лучше «подогнать» устройство к ноге, придают комфорт во время носки и нередко создают тепловой эффект. Одним из параметров голеностопного сустава является хорошая воздухопроницаемость и гипоаллергенность.
Выпускаются также детские модели, которые «растут» вместе с ногой. Они поставляются в комплекте со специальными фиксаторами.
Показания и противопоказания к применению
Кроме переломов различных типов, ортез может быть назначен:
- при незначительном повреждении лодыжки;
- при возникновении отечности конечностей в реабилитационный период;
- при растяжении мышц и связок;
- при нестабильности голеностопного сустава после травм, в том числе в хронических случаях.
При подборе ортеза врач непременно учтет степень повреждения. При легкой травме или для профилактики выбор, скорее всего, будет сделан в пользу эластичной модели. При серьезных переломах, когда травмированному месту необходима полная неподвижность – пластиковый. Ортез из пластика используется еще и потому, что в большинстве случаев на травмированную или восстанавливающуюся после перелома ногу нельзя переносить вес по время ходьбы.
Прямых противопоказаний к ношению ортеза после перелома лодыжки нет. Однако, рекомендации по его использованию должны быть даны специалистом.
Понятно, что в случаях с открытыми переломами и кровоточащими ранами речь об использовании ортезов не идет.
Как выбрать голеностопный ортез
Выбирать ортез для ноги, лодыжка которой пережила перелом, нужно не менее тщательно, чем качественную обувь. Но если при выборе ботинок или сапог мы всегда отдаем предпочтение большему размеру в случае отсутствия нашего, то при покупке ортеза нужно делать с точностью наоборот. Если ваш размер находится между двумя цифрами, указанными в размерной линейке, выбрать следует ортез меньшего размера.
Правильно подобранный ортез плотно прилегает к лодыжке и обеспечивает нужный уровень стягивания.
Для определения размера следует зафиксировать основные параметры конечности:
- размер обуви;
- окружность щиколотки – наиболее узкое место ноги;
- окружность голени – средняя точка между коленом и щиколоткой;
- окружность лодыжки – точка ниже косточки.
Когда можно одеть ортез при переломе лодыжки
Однозначного ответа на этот вопрос не существует, ведь каждый организм индивидуален, как и каждый случай перелома. Одному пациенту после снятия гипса может быть назначен эластичный ортез, а другому – придется походить с пластиковым. Только рекомендации врача помогут определить, когда же стоит использовать голеностопный ортез.
Тоже самое можно сказать и о времени ношения. Ясно одно, что во время реабилитации после перелома привыкать к ортезу нужно постепенно, начиная носить его по часу в день и избегая активных нагрузок на травмированную ногу и постепенно увеличивая и время, и нагрузки на лодыжку.
Не пугайтесь, если в первые 20-30 минут поле надевая чудо-носка у вас возникнут болевые ощущения. Сломанной лодыжке потребуется время, чтобы привыкнуть.
Допустимыми считаются красноватые точки на голеностопе, которые через 10-15 минут должны пройти.
Если боли нарастают или продолжаются более получаса, а красные пятна после снятия ортеза не проходят, следует отказаться от его ношения и как можно быстрее обратиться за консультацией к врачу. Вполне возможно, что ортез был подобран неправильно или требуется дополнительная регулировка степени фиксации.
Под ортез обязательно нужно надевать хлопковые носки, края которых на несколько сантиметров превышают верхний край бандажа. Особенно это важно с пластиковыми моделями. В противном случае могут возникнуть раздражения, высыпания или вы просто-напросто сотрете ногу.
Сегодня многие ортопеды склоняются к тому, чтобы заменять в ряде случае гипс иммобилизационным ортезом. Гипсовая повязка полностью закрывает сустав и не позволяет проводить его тщательные визуальные осмотры. К тому же у гипса невозможно изменить жесткость, что необходимо делать в процессе выздоровления. Всех этих недостатков лишен ортез.
Источник
30201.
Вжикуня
[3502691633] — 22 июня 2013 г., 20:40
ольга
Мне рекомендовал врач носить при разработке сустава ортез ОRLETT LAB 201, кто -нибудь с ним знаком? Помогает? А то и эластичный бинт иногда давить начинает, а тут каждый раз зашнуруй-разшнуруй.
Helen67
мне мой врач вообще ничего не хотел рекомендовать,но я после снятия гипса дней 5 не могла ничего сделать с болью,потом поняла боль от отека,на вид он был небольшой вроде,но наступить даже было больно,я нашла в инете и отом купила бандаж,носочек такой DAN-201 https://www.zdrav-torg.ru/product/?id=3531&from=ya, хочу сказать,отек от его ношения упал моментально,ничего так хорошо не помогало.Но надо смотреть Вы сейчас на какой стадии.Я была тогда дней 10после снятия гипса (у меня была лангета). А ортез-это же вроде вместо лангеты при фиксации ноги,а не уже для разработки.
30203.
Гость
[1181842416] — 22 июня 2013 г., 20:43
Рада за всех, у кого все хорошо! А у меня ,хотя прошло 5 месяцев со дня перелома, нога так и болит и отекает… Хотя и массаж делаю, и грязи, и упражнения и работаю. уже с 6 мая…Хожу через боль или пью обезболивающие..
30204.
Вжикуня
[3502691633] — 22 июня 2013 г., 20:45
в ортезе нельзя ногу разработать, это точно, в нём даже не сгибается нога…он просто для держания голеностопа и снижения отёка, для фиксации и защиты, он именно когда нельзя ещё работать суставом, но ходить можно начинать…я его месяц носила где то, но чувствовала себя в нём сначала ужасно, а потом никак не могла расстаться))) так уютно стало
Вжикуня
а что в вашем понятии значит «помогает»? этот ортез мне врач назнаничила носить вместо лангетки, когда разрешила пристпать на мысок, ну и с последующей ходьбой на стопе, что бы ногу не подвернуть, если что…а в каком плане он должен помочь? на скорость сращивания не влияет, просто держит голеностоп при ходьбе и на даёт ноге сильно отекать
30206.
Вжикуня
[3502691633] — 22 июня 2013 г., 20:47
Гость
Рада за всех, у кого все хорошо! А у меня ,хотя прошло 5 месяцев со дня перелома, нога так и болит и отекает… Хотя и массаж делаю, и грязи, и упражнения и работаю. уже с 6 мая…Хожу через боль или пью обезболивающие..
Гость
Рада за всех, у кого все хорошо! А у меня ,хотя прошло 5 месяцев со дня перелома, нога так и болит и отекает… Хотя и массаж делаю, и грязи, и упражнения и работаю. уже с 6 мая…Хожу через боль или пью обезболивающие..
30208.
Вжикуня
[3502691633] — 22 июня 2013 г., 20:47
Helen67
Да Вжикуня, мы с тобой уже в этом деле более опытные и мыслим одинаково.
30209.
Вжикуня
[3502691633] — 22 июня 2013 г., 20:49
Helen67
БАНДАЖ!!!!И забудешь об отеках и болях!!!!
30210.
ольга
[3318839997] — 22 июня 2013 г., 20:53
Спасибо за ответы, завтра поеду брать, должны подвезти. Может не так больно будет ходить. На цыпочки встаю без проблем, меня больше пятка беспокоит, от боли даже иногда приседаю.
Helen67
БАНДАЖ!!!!И забудешь об отеках и болях!!!!
30212.
Гость
[1181842416] — 22 июня 2013 г., 20:56
Да, на днях купила бандаж в форме крестообразной повязки на ногу ..В нем и правда получше себя ощущаю..А массажистка говорит,зачем он мне..Что он мешает нормальному кровообращению..А еще у меня в ноге что-то хрустит,когда я носок тяну на себя и от себя..И боль при ходьбе в стопе сохраняется..
Вжикуня
а мне вот бандаж всё таки давит..может слишком плотный..не знаю..ношу его только с собой в сумке)) зачем и сама не знаю…отёк есть конечно, но каждый день по разному..то сильно прямо с утра, то весь день на ногах и не очень…когда на массаж ходила вообще красота была, без массажа хуже
30214.
ольга
[3318839997] — 22 июня 2013 г., 21:04
у меня тоже что-то щелкает, как ходить начала. И больно стало крутить нагу в голеностопе, до этого не замечала такого.
Гость
Да, на днях купила бандаж в форме крестообразной повязки на ногу ..В нем и правда получше себя ощущаю..А массажистка говорит,зачем он мне..Что он мешает нормальному кровообращению..А еще у меня в ноге что-то хрустит,когда я носок тяну на себя и от себя..И боль при ходьбе в стопе сохраняется..
Helen67
ПРИВЕТ всем переломашкам от бывшей переломашки!!!!Смотрю только Вжикуня из бывших пишет.Остальные уже занимаются своими делами в социуме.Напомню в 2 словах:был перелом нижней трети левой м/б кости и заднего края б/б кости.В лангете была 2мес., без операции (отбилась благодаря многочисленным консультациям он-лайн со снимками врачам,о чем сейчас не жалею). Девченки!Перелом был 03.02.,на работу вышла 17.05.,могла и раньше,сама пересиживала майские праздники дома-они же оплачивались. Тем кто переживает,запомните,все пройдет.Навсегда забудете все кошмары. Живу полноценной жизнью,о сломанной ноге не вспоминаю,отека практически нет,только если в 2 полетах в командировку по 3 часа самолета немного вижу отек,но боли нет. Все у всех будет хорошо!Ничего уже месяц не делаю,просто живу,работаю,двигаюсь!Я очень много раньше писала об упражнениях,ссылки на врачей писала,как лечилась писала.Если кому нужно-спрашивайте!!!!!Вжикуне-отдельный привет!!!!Поправляйтесь!!!!!
30217.
Гость
[1181842416] — 22 июня 2013 г., 21:12
Helen67
Лично мне так же говорили и массажистка и ЛФК и врач-не надо ничего.А я методом своего тыка-боли были поняла,что-то не так. Я быстро дней через 5 нашла этот бандаж DAN-201 он недешевый 2500, а перекрестный = это просто бинт. Мой же бандаж еще массажирует пока его носишь.Врачей в этом случае не слушайте-слушайте себя.
ольга
у меня тоже что-то щелкает, как ходить начала. И больно стало крутить нагу в голеностопе, до этого не замечала такого.
30219.
Гость
[1181842416] — 22 июня 2013 г., 21:21
Helen67
На счет щелкания-аккуратно делайте круговые движения и пусть на радость щелкает,так у нас освобождаются заиндевелые мыщцы.Я тоже сначала забила тревогу,вдруг посттравматический артроз???Мне врачи мои в инете и не те,которые меня вели, ответили — быть не может,все нормально. И действительно!Уже месяц при прокручивании ножки хруста нет! Но на этапе разработки делайте,блин я это все раньше описывала очень подробно. После снятия гипса или лангеты обязательно 2-3 раза в день гимнастику,вечером солевую ванночку,мазь и спать!Я даже лангету снимала и ножку купала,но вы это делайте осторожно,мне просто разрешили тогда. Упражнения я уже раньше рисала,нажмите на мою ссылку если хотите найдете Helen67 или уж потом если надо все еще раз повторю!Девченки,больше оптимизма!Птом и не вспомните!
Ната1507
Helen! Рада, что у Вас все позади! Вот у меня вопрос как раз к Вам, как без операции. Вам ступню фиксировали в лангете в каком положении? Если в завернутом, то через какое время переложили на новый гипс в ровном положении стопы.
Гость
А мне вот врач и сказал,что у меня посттравматический артроз(((
30222.
Elenka
[2542855805] — 22 июня 2013 г., 21:28
Девочки, добрый вечер. Вопрос к опытным. Перелом обоих лодыжек слева с подвывихом и смещением. В гипсовом сапожке 7 недель, осталось еще 5. Вопрос вот в чем — нога как бы повернута внутрь (косолапая такая). У кого то было такое положение? Может она так и остаться кривой?
Гость
А его можно под платье носить? Не люблю брюки…
Elenka
Девочки, добрый вечер. Вопрос к опытным. Перелом обоих лодыжек слева с подвывихом и смещением. В гипсовом сапожке 7 недель, осталось еще 5. Вопрос вот в чем — нога как бы повернута внутрь (косолапая такая). У кого то было такое положение? Может она так и остаться кривой?
Elenka
Девочки, добрый вечер. Вопрос к опытным. Перелом обоих лодыжек слева с подвывихом и смещением. В гипсовом сапожке 7 недель, осталось еще 5. Вопрос вот в чем — нога как бы повернута внутрь (косолапая такая). У кого то было такое положение? Может она так и остаться кривой?
Helen67
А Вы ему не верьте!!!!!Только снимками артроз определяется и то-надо почитать…..
Helen67
Поняла,что нужно все повторять,т.к. мы давно ушли с форума. Мне в приемном покое наложили гипс и на второй день я попрыгала на прием. Дальше через неделю не приеме я сказала,что невыносимо режет в районе маленького пальца ноги,врач разрезал гипс и просто забинтовали. Через еще неделю мне сделали 1 снимок-сказали еще надо побыть. Я на день бинтовала эластичным поверх этого «гипса». Вообще я удивляюсь,что после таких «издевательных гипсов» я сейчас хожу нормально. У кого есть возможность надо сразу после перелома пластиковый гипс,который регулируется одевать.У меня были деньги но не было где его взять и нормальных врачей рядом. Так я до 2 мес. и была. Потом все сняли и начала активно работать с ногой.Но я уже писала,что где-то после месяца уже снимала лангету и купала осторожно ножку,делала ванночки и т.д. На ночь одевала лангету,чтобы не бояться спать. Не знаю,что еще рассказать.Спрашивайте!
Helen67
Я для профилактики пропила Терафлекс анданс, АДВАНС обязательно,там нужные нам витамины.
30229.
Elenka
[2542855805] — 22 июня 2013 г., 21:42
Helen67
Если ты в сапожке выжержишь 12 недель!!!!!Вообще все будет исправлено навсегда! Только знай,что потом разрабатываться долго.Но держи 12 недель-это гарантия правильного сращения.А уж разработкой потом займешься-главное сращение!Не будет никакой косолапости!12 недель железно для всех переломов.Терпи!
30230.
Вжикуня
[3502691633] — 22 июня 2013 г., 21:46
Helen67
Какой у Вас бандаж?Надо внимательно читать,чего Вы от него хотите?У меня он и массажирует,я после первых 30мин ношения обалдела,косточки на голеностопе оголились-боль пропала. !
Helen67
Если ты в сапожке выжержишь 12 недель!!!!!Вообще все будет исправлено навсегда! Только знай,что потом разрабатываться долго.Но держи 12 недель-это гарантия правильного сращения.А уж разработкой потом займешься-главное сращение!Не будет никакой косолапости!12 недель железно для всех переломов.Терпи!
30232.
Вжикуня
[3502691633] — 22 июня 2013 г., 21:50
Elenka
Да уж, терплю. Врач в больнице сказал 12, и не днем раньше. Приступать только в 10 недель. Жду вот, очень хочется хоть что то начать делать. Просила гипс на ортез поменять, велено сидеть на пятой точке ровно))). Вот и сижу, читаю форум. Спокойней как то становится.
Elenka
Девочки, добрый вечер. Вопрос к опытным. Перелом обоих лодыжек слева с подвывихом и смещением. В гипсовом сапожке 7 недель, осталось еще 5. Вопрос вот в чем — нога как бы повернута внутрь (косолапая такая). У кого то было такое положение? Может она так и остаться кривой?
Elenka
Да уж, терплю. Врач в больнице сказал 12, и не днем раньше. Приступать только в 10 недель. Жду вот, очень хочется хоть что то начать делать. Просила гипс на ортез поменять, велено сидеть на пятой точке ровно))). Вот и сижу, читаю форум. Спокойней как то становится.
30235.
Гость
[1181842416] — 22 июня 2013 г., 21:58
Helen67
А Вы ему не верьте!!!!!Только снимками артроз определяется и то-надо почитать…..
Ната1507
Вооооот, увидела свою тему! Я такая же, развернутая, это правильное положение при иммобилизации нашего перелома, делается для того, чтобы боковые мышцы за вместе время недвижимости не окостенел и остались в растянутом положении, иначе ходить потом будет невозможно. Но я не в сапожке, я в лонгете, которую постоянно подбинтовывала и стягивала по мере спадания отека. Эта повязка у меня третья, как и врач. До этого все было печально — 3 недели проходила в неправильной повязке и с неустраненным подвывихом, пришлось через 3 недели опять ручную репозицию проводить. Врач сказал, что через 4 недели перегипсуют уже в ровном положении, не пугаться, нога такой не останется. Повторную фиксацию можно уже делать полиуретановым материалом. Но я вот была в 4 недели, пока еще нельзя… жду результаты 5-й недели. Меня собственно интересует срок общей иммобилизации, как я поняла — Вам дали 12 недель… В пЯтницу спрошу своего врача, что мне обещают.
30237.
Elenka
[2542855805] — 22 июня 2013 г., 22:12
Ната1507
Вооооот, увидела свою тему! Я такая же, развернутая, это правильное положение при иммобилизации нашего перелома, делается для того, чтобы боковые мышцы за вместе время недвижимости не окостенел и остались в растянутом положении, иначе ходить потом будет невозможно. Но я не в сапожке, я в лонгете, которую постоянно подбинтовывала и стягивала по мере спадания отека. Эта повязка у меня третья, как и врач. До этого все было печально — 3 недели проходила в неправильной повязке и с неустраненным подвывихом, пришлось через 3 недели опять ручную репозицию проводить. Врач сказал, что через 4 недели перегипсуют уже в ровном положении, не пугаться, нога такой не останется. Повторную фиксацию можно уже делать полиуретановым материалом. Но я вот была в 4 недели, пока еще нельзя… жду результаты 5-й недели. Меня собственно интересует срок общей иммобилизации, как я поняла — Вам дали 12 недель… В пЯтницу спрошу своего врача, что мне обещают.
Наверное повторюсь, но для тех, кто в начале пути — витафон (как минимум, нога не чешется под гипсом вааааще! Уже 7-я неделя и жара) и магнит (отек спадет на раз). ОБА. Обезбаливают, по себе заметила. Ну а о том, что ускоряют процесс сращения, пока не скажу, все будет ясно позже, по финалу.
30239.
Elenka
[2542855805] — 22 июня 2013 г., 22:21
Helen67
Вот в твоем случае-терпи 12 недель,правда я не вытерпела. Но мне 12 недель советовал не мой лечащий,а другой от друзей «по-блату»,он мои снимки только по инету видел.А тот,что вел снял гипс в 10 — я и пошла. Читай форум!Время пролетит!А ты потом будешь спокойней,что сделала все,как надо. Только когда начнешь разрабатывать ножку будет трудновато,но не теряйся,и это преодолеешь.Сейчас под гипсом делай много раз в день статические упражнения-просто мышцы напрягай где сможешь и отпускай. А если колено свободно от гипса,то колесо можно аккуратно. У меня еще и пальцы были свободны-ими работала.
30240.
Elenka
[2542855805] — 22 июня 2013 г., 22:23
Ната1507
Наверное повторюсь, но для тех, кто в начале пути — витафон (как минимум, нога не чешется под гипсом вааааще! Уже 7-я неделя и жара) и магнит (отек спадет на раз). ОБА. Обезбаливают, по себе заметила. Ну а о том, что ускоряют процесс сращения, пока не скажу, все будет ясно позже, по финалу.